# 新加坡疫情衍發「集體歇斯底里」症，過度焦慮對抗疫情無益

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/ABpVB
Published: 2020-03-09
Source: 獅城新聞

大家晚上好，我是新加坡FM

新加坡一位28歲陳小姐自從知道辦公桌前面的同事從中國出差回來後，擔心自己會染病，開始覺得呼吸不順、胸悶，甚至緊張失眠。經胸部X光與抽血檢查排除感染後，被轉到身心科就診。醫生周伯翰經會談與自律神經檢查後，認為陳小姐的身體不適症狀是因為焦慮症引起。曾任哈佛大學創傷壓力（PTSD）研究中心研究員的周伯翰說，陳小姐與同事產生的身心症狀是心理學上的**「集體歇斯底里」**；它是形容群體內部一部分或全部人暴發相同的身心失調狀態。

周伯翰醫生表示，導致集體歇斯底里主因是一群人聚集在一個充滿焦慮與高壓的環境里，如同現在全國民眾都處在冠病19感染的不安恐懼氛圍中。在非常時期，保持樂觀和心理建設十分重要，建議放寬心情看待疫情；過度擔心，不但於事無補，只會減弱身體抵抗疾病的能力。

嚴正對待傳染病的方法：

1， 嚴格遵守衛生當局發出的預防指示

2， 常用肥皂洗手、避免用手觸摸臉部

3， 保持住家及周圍環境清潔與空氣流通

4， 咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻

5， 生病應留在家中並避免到人多地方。

此外，須要隔離的人群，應嚴格遵守指示。

要和冠狀病毒說拜拜，個人也要一些社會習慣。新加坡部長們支招：

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