# 面對幼兒半夜醒來困擾 有家長向睡眠諮詢師求助 

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Published: 2024-08-05
Source: 獅城新聞

![面對幼兒半夜醒來困擾 有家長向睡眠諮詢師求助 ](https://www.shicheng.news/images/image/1748/17488681.avif?0)





不少家長面對幼兒半夜醒來的困擾。國大醫院和國大綜合診療所的兒童安心睡眠計劃推出半年，已有超過3500名嬰兒和孩童參與。初步數據顯示嬰兒的睡眠狀況顯著改善，家長在睡眠管理方面也更有信心。據記者了解，有些家長則選擇向嬰幼兒睡眠諮詢師求助。

十個月大的陳欣悅白天充滿活力，晚上也能自主入睡，一覺到天亮。父母在她三個半月大時，尋求睡眠諮詢師幫助，寶寶現在的作息更有規律。除了母親，身旁負責照顧她的人也從中獲益。

母親梁倩珩說：「我們就是不知道該如何幫助她睡得更好，因為她很依賴我們搖她、撫摸她，以特定的節奏唱特定的歌曲，還有奶嘴所有的一切，我們幾乎所有的小睡都會抱著她，而在她睡前每天都得抱著她一小時。那真的蠻辛苦的。」

小雞睡好嬰幼兒睡眠諮詢，嬰幼兒睡眠諮詢師周芷璇說：「白天的作息要做好，例如了白天小睡幾點要進行，小睡的時長多長，晚間的那個就寢時間幾點，就寢儀式要做得好。如果夜晚有醒來，所做的步驟也要做得恰當。」

業者至今已幫助超過1000名嬰幼兒學會自主入睡，從2018年的約十個，增加到現在的一年200多個。三周服務收費為1000元。

一家業者說八成顧客是30到45歲新手家長。公司至今已服務超過700個家庭。業者說，需求在冠病疫情期間有所增加，過去兩年因生活費上揚而開始滑落。一次性服務的收費是180元。一至三周的服務收費則介於680元至1000元。

樂尚嬰幼兒睡眠公司，嬰幼兒睡眠諮詢師王曉川說：「比如說寶寶他每天正常吃喝怎麼安排。所以我要保證每一個人在家庭裡面，誰照顧寶寶。大家都要用一樣的那個方法，不要讓寶寶覺得好像就是每一個人對我的方法不一樣，所以他們會特別依賴於某一個人。」

國大醫院和國大綜合診療所的兒童安心睡眠計劃則在社區向家長提供指導，並為可能有睡眠問題的孩子做進一步的評估，在有需要時提供有關睡眠的建議和介入手法，或轉介到國大醫院兒童睡眠診所。