# 【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/Al7mP Published: 2022-03-23 Source: 獅城新聞 根據在 YouGov Omnibus 上對 1,051 名新加坡居民進行的調查，80% 的新加坡人希望他們每晚睡七個小時及以上。但實際上，只有 27% 的人每晚能達到 7 小時或更長時間的睡眠。最大比例（39%）的人群每晚睡 6 到 7 個小時，而 32% 的人每晚睡 4 到 6 個小時。YouGov 還報告說，有 17% 的受訪者表示他們會徹夜難眠。絕大多數（72%）的受訪者在夜間醒來一到三次，而 11% 的人至少醒來四次。同時，調查還發現了年輕人比老年人更容易在白天打瞌睡。 ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927812.avif?1647954046) 來源：YouGov ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927813.avif?1647954046) 來源：SGAG 與此同時，前天（3月21日）也是世界睡眠日，良好的夜間睡眠和有規律的鍛鍊、健康的飲食一樣重要，睡眠不足會影響我們的身心健康。在TikTok上，不少網友分享了自己的助眠方式，以提倡大家了解睡眠的重要性和更快入睡的方法。 ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927814.avif?1647954046) 來源：TikTok #Sleep ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927815.avif?1647954046) 來源：TikTok #Sleep ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927816.avif?1647954045) 來源：TikTok #Sleep 疫情以來，企業員工的工作方式經歷了較大的調整，許多人已經開始習慣居家辦公。人力資源解決方案機構任仕達（Randstad）近日進行的一項調查發現，新加坡約 41% 的工人寧願繼續遠程辦公，例如在家工作，也不願獲得更高的獎金。同時，到 2022 年，至少有 80% 的受訪員工獲得了加薪，其中 9% 的員工加薪幅度超過 20%。 ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927817.avif?1647954045) 來源：Mothership.sg 蘋果iOS15.4正式版於上周推送，支持口罩默認人臉解鎖，同時可以在口罩模式進行人臉支付。不少網友表示這個新推出的功能十分實用，但也有多人表示嘗試多次都沒能成功... ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927818.avif?1647954045) 來源：早報 ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927819.avif?1647954044) 來源：SGAG 在因新冠疫情中斷兩年後，線下開齋節集市活動將於今年回歸，活動舉辦的兩個地點確認在芽籠 Serai (WGS) 和甘榜格南，屆時將有開齋節燈火供公眾欣賞，活動預期在4月舉行。 ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927820.avif?1647954044) 來源：Mothership.sg ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927821.avif?1647954044) 來源：Facebook @Wisma Geylang Serai 新加坡環球影城馬達加斯加遊樂區將於 2022 年 3 月 27 日關閉。該主題遊樂區以夢工廠動畫工作室的電影為背景，其中包括會說話的動物 Alex、Gloria、King Julien、Rico、Skipper、Private 和 Kowalski。從現在到 3 月 27 日，遊客仍可以參加包括花車遊行和見面會在內的告別慶祝活動。 ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927822.avif?1647954043) 來源：SGAG ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927823.avif?1647954043) 來源：聖淘沙環球影城 ![【熱點】調查發現新加坡僅27%的人睡眠多於7小時](https://www.shicheng.news/images/image/1692/16927828.avif?1647954042)