# 谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/AlRoM Published: 2022-02-25 Source: 獅城新聞 文 | 櫻桃老玩子 儘管**冬奧會**剛剛落下帷幕，但是**熱血沸騰的競技熱度絲毫不減**，全球華人仍然樂此不疲地嗑一位體育新星，她首次參加奧運就摘得**金牌。** 不僅如此，她還是史丹福學霸，同時要顏有顏，要品有品，這已經不是別人家孩子可以撐得起的人設，種種跡象看來，她就是育兒界神級天花板的存在！ **睡覺就能成功？** ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907425.avif?1645700437) 幾乎所有家長都在磨拳擦掌，想要破解她的成功密碼。 天才家庭也不負眾望給出了成功秘訣，其中排在第一位的竟然是睡覺，而且是每天至少10個小時的高質量睡眠。 不知道其他家長看完是什麼反應，反正老母親第一反應是——**UNBELIEVABLE！** ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907426.avif?1645698602) **新加坡學生學習時間概況** 睡眠絕對是大部分家長育兒之路上不得不妥協的痛，尤其在新加坡！以普通鄰里小學為例，上課時間表了解一下。 ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907428.avif?1645698602) **我家娃的時間表** **6AM** 起床，洗漱早餐（國際學校，居住距離較遠的需更早） **6:45AM** 出門 **7:15AM**到校 **1:30PM** 放學 **2PM** 到家，沖涼+午餐（遇上CCA**5PM**到家） **3:30PM** 做功課，全程無午睡 **6PM**練琴 **7PM**晚餐 **8:30PM** 收拾整理，沖涼 **9PM**睡覺 以上是佛系養娃的時間表，除了鋼琴外沒有其他興趣班及輔導班。能做到9小時睡眠，估計已經是很多父母無法企及的夢想（崇尚完全快樂教育的請自行掠過）。 **課外活動CCA同樣是學校學習** ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907429.avif?1645698602) 據老母親了解，那些德智體牛娃，通常是早上5點左右起床，先從樂器或者運動訓練開始，除了學校功課還有大量活動——比如奧數、科學、藝術……. 想要在10PM以前上床？ **只能說理想很豐滿，現實很骨感**。 ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907430.avif?1645698602) **牛娃是天生的嗎？** 不管天才家庭怎麼做到的**睡10個小時**，反正新加坡老母親做不到！那麼培養牛娃的關鍵到底是什麼？讀教育學和拉扯了三娃的老母親不想寫一堆自我催眠的漂亮話，忠言逆耳也要說出事實真相！ 牛娃養成，排在**第一位的絕對是娃自身的潛質！** 天生我材必有用，但不是每個娃都是為學術學習而生的。**成為牛娃的關鍵是強大的學習能力，雖然後天引導很重要，但是先要有被引導的資質。** 牛娃普遍能快速處理各種信息，簡單來講就是普通人一個小時能學會的，牛娃們只用一半的時間。必須承認人家的處理器一出產就是高配，大腦和身體發育程度更高，也就是通常說的智商高。 ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907432.avif?1645698602) 每個娃像電腦一樣出產設置不同，有的還是4核，有的配了8核。 **但是如果把智力因素簡單歸結為學得快就太狹隘了。** **智力因素還包括：良好的自制力，提前規劃的能力，分辨緊急、重要任務能力等等。** ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907433.avif?1645698602) 舉個栗子，愛玩是孩子的天性，牛娃為什麼更能心甘情願去學習呢？ 因為他們的處理器，已經把學習放在重要事情那一欄，並且最大限度阻攔了其他可能幹擾的選項。再加上高效的學習過程，**他們的整體學習體驗會比普通娃更好，結果就是學習的趣味性更高，更容易成功。** 老母親對這一點深有體會，家裡3個娃中最先開始說話和讀書的那個，目前是操心最少的，即使有偷懶，也只用簡單的激勵就能自動更正，也比其他兩個更愛學校生活。 ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907434.avif?1645700437) 無論是學術、藝術還是體育人才的培養都一樣，先鎖定天賦選手，再進行培養。 **所以說那些德智體美牛娃，他們本來就集智力和身體優秀因素為一體，奠定了以後培養的基礎。**硬要給他們安上一套成功學，那就是明明手拿一把好牌，還要鼓吹自己牌技好！我們普通人就不要追逐那些不切實際的熱點，自我折磨了。 **條條大路通羅馬** 玩不了睡眠成功學，沒有牛娃基因撐腰，新加坡的老母親們就要躺平了嗎？ 當然不是，新加坡雖然從小學就不停劃分賽道，但是那些後來居上，曲線救國的例子也不少。究其原因，老玩子認為比起睡眠來，更重要的是以下幾點。 **首當其衝的是時間管理！** ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907436.avif?1645698602) 每個孩子有不同的節湊，有的快有的慢，不要拿同一個時間模式去要求不同的孩子。而是要**幫他們建立起自己的時間表，並承擔破壞時間表的後果。**比如錯過校車就只能自己上學，如果再遇上大雨傾盆，這種酸爽的體驗，相信娃們不會想來第二次。 老玩子家娃曾經忘了做功課，直到睡覺時才想起來，老母親後媽上線，過了功課時間就不讓再做，第二天她被老師留下來教訓並處罰，從此在功課上不敢怠慢。可見人教人不一定有用，承擔後果卻能讓他們銘記。 **其二，堅持堅持再堅持！** 這種例子多不勝舉，很多行業大咖上學時期都不是學霸，最後卻能在某個領域有所成就，不過是堅持到底而已。 養娃同樣，接受他們可能沒有別人家娃學得快、學得好，但是陪著他們堅持把事情做完，結果一定不會太差。 **最後，打開眼界，培養一個小愛好。** 在新加坡這個多元化的國家，發展娃的興趣愛好，絕對不要局限在我們的普世價值觀里。 要善於發現娃的天賦，老玩子眼裡的天賦就是——**凡是娃能輕鬆上手的事就是他們的天賦！**可能是做小視頻，可能是幫媽媽做飯，還可能是養寵物…… 條條大路通羅馬，每個人心中都有個不同的羅馬！ ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907437.avif?1645700436) ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907438.avif?1645700436) 不是只有琴棋書畫，體育競技才叫興趣愛好~ 養娃這條路上沒什麼成功學，咱們拍手慶賀牛娃、天才的成功，同時堅持給自己的娃搖旗吶喊，娃永遠是自家最香！ 作者：櫻桃老玩子，來新八年的野生雲南阿姨，邊生娃邊讀研的學渣，玩樂不止，折騰不斷。 ![谷愛凌的無效劇本！一天睡10小時，新加坡老母親吐槽：「模仿不來」](https://www.shicheng.news/images/image/1690/16907442.avif?1645700436)