忙碌的工作後，在公園裡靜靜待上20分鐘，哪怕什麼事都不做，只是看看花草，聽聽鳥鳴，身心都會更加放鬆，工作帶來的焦慮也隨之消散……這就是近日在各國年輕上班族中流行的「公園20分鐘效應」。
實際上，這種「網紅效應」不無道理，據《國際環境健康研究雜誌》的一項研究：逛公園能提升幸福感，不僅能讓人狀態更佳，更能提升短時記憶容量高達20%。
新加坡素有「花園城市」的美譽，城中公園眾多。今天從獅城中部、東部、北部各選一處「寶藏公園」，讓我們一起雲旅遊，仿若身臨其境般感受公園20分鐘效應的益處！
1 市中心｜福康寧公園(Fort Canning Park)
位於市中心的福康寧公園，是繁華都市鋼筋水泥中的一片綠洲，是公園和綠野愛好者的伊甸園。經常有喜遊園者到福康寧公園中呼吸新鮮空氣；傍晚時分，上班族們也喜愛在夜色未至前，將工作的壓力與疲累舒散在景色環繞的福康寧公園。
福康寧公園內有許多十分具有代表性的地標。其中數福康寧樹洞是最出名的打卡景點，許多人為了享受福康寧樹洞的神秘氣息，不惜從各國湧來排隊打卡，只為在那鬱鬱蔥蔥的藤蔓與生機勃勃的樹木洞下，留下童話世界般的剪影，仿佛只要在福康寧樹洞婆娑光影下稍坐片刻，就能將世俗忙碌頃刻拋諸腦後。
實際上，除了美若影視畫面的樹洞，福康寧公園中還隱藏有一個培育著各種香料植物的香料園(Spice Garden)以及一個於19世紀修建而成的堡壘遺址城門(Fort Gate)，漫步在福康寧公園之中，穿越著現代與古代交相輝映的風景之中，一時間或以為自己處身在歐洲的異國他鄉。
2 東部｜東海岸公園(East Coast Park)
東海岸公園位於新加坡東南部海岸，是新加坡最大的公園。整個園區從A區一直延伸到H區，占地足足有185公頃。公園內不僅有著各式各樣的娛樂設施，園內還有一條全長15公里的慢跑步徑和一條全長12公里的自行車道。自建成以來，無論男女老少，學生遊客還是上班族，都鍾愛在空閒時候來到東海岸公園。
不僅如此，近來東海岸公園新添了一個養生園，面積相當於1.5個足球場之大，涵蓋了康療花園、親自然遊樂園林，自然健身區等設施。養生園設施鄰近D5區停車場，採用海岸風設計，鼓勵民眾親近自然，從而舒適身心。如果你還擔心花園20分鐘效應不夠大，那在東海岸公園的養生園中，你會感到更加舒服、愜意。
東海岸公園近年來不斷翻新與增添，使居住在新加坡的人民更加親近自然，為新加坡這座城市增添了源源不絕的創新與健康能量。
(東海岸公園養生園，圖源：新加坡國家公園局)
3 北部｜三巴旺公園(Sembawang Park)
三巴旺公園位於新加坡的北端，對面即是柔佛海峽，海岸風光一絕。這裡擁有美麗的沙灘，很多本地家長喜歡在周末帶著孩子來這裡遊玩，漫步在細細的沙灘上，看著潮漲潮退的日出與夕陽，享受那一抹遠離城市喧囂的寧靜。公園的中心有著一座康療花園，無論是小孩子、還是大人都能夠在此感受綠蔭的涼爽，掃走工作上與學習上的焦慮和煩躁，當真是新加坡十分稀有的世外桃源。
除此之外，常常能夠看到有志願者與學生社團來到三巴旺公園，主動清理沙灘，為新加坡的生態環境增添了一份人文的美好。天氣好的時候來到三巴旺公園，蔚藍的海水配著絕美的日落，在海邊吹吹海風，或是鋪上一席野餐聚會，細細品味繁忙生活中難得的美好時光。
(三巴旺公園森林步道，圖源：TripAdvisor)
新加坡這個城市國家對於公園文化的建設不斷推陳出新，旨在為生活或旅居獅城的每一個居民傳達倡導積極的康養概念。自疫情後，新加坡政府及時提出將城市定位在健康養生天堂的概念。
隨著國家對於康養的城建發展與規劃，新加坡房地產行業的私宅項目也更加注重貼近綠色建設和可持續性發展，同時考慮到周圍環境的貼切與融合。城市發展集團(City Developments Limited，簡稱CDL)作為新加坡知名房地產開發商，旗下的私宅項目更是緊跟國家宏偉目標。
福康寧公園旁｜康寧河灣(CanningHill Piers)
新加坡竟有這麼一個項目，就在福康寧公園的鄰近處。康寧河灣坐落在福康寧公園與新加坡河近處，依山傍水。居住於此，不僅可以感受到這座城市碼頭一帶的熱情與活力，還能每天徒步到附近享受20分鐘公園效應的魅力。此外，康寧河灣項目與濱海市區線福康寧地鐵站(Fort Canning MRT)直接相通，步行即可到達著名的克拉克碼頭地鐵站(Clarke Quay MRT)。
(康寧河灣項目設計效果圖)
康寧河灣是由CDL與凱德地產公司(CapitaLand Development- CLD)攜手合作的綜合體發展項目，靈感來自於丹麥著名建築事務所BIG-Bjarke Ingels Group的設計。它真正讓「自然與城市」天衣無縫地融合，成為了新加坡中央區炙手可熱的住宅項目。
項目擁有696個住宅單位，目前還有1-臥室+書房單位，4-臥室優質單位，5-臥室優質單位以及空中套房單位可供選擇。
東海岸公園旁｜莉豐嘉園(Tembusu Grand)
你也想每天讓新加坡最大的公園治癒你嗎？坐落在充滿活力的新加坡第十五郵區，為業主提供智能家居功能和便捷社區生活的莉豐嘉園或是你的不二之選。該項目採取了新加坡受保護植物「香灰莉木」的特點，以建築整體的恬靜淡雅的顏色、質感與形狀設計，秉承了新加坡提倡環境優雅、節能高效的理念，因此獲得了由新加坡建設局(BCA)頒發的綠色建設標誌白金獎，是一個集榮譽與精緻於一身的優秀項目。
(莉豐嘉園項目設計效果圖)
值得一提的是，莉豐嘉園擁有絕佳的地理位置，僅需8分鐘步行時間，即可到達將於2024年6月23日開通的丹戎加東地鐵站(Tanjong Katong MRT Station)。
這一便捷的交通線路為住戶帶來了諸多便利。向左，住戶可以直達烏節路地鐵站(Orchard MRT Station)等城市購物中心，以及濱海灣花園地鐵站(Gardens By the Bay MRT Station)等旅遊名勝點。而向右，住戶能夠前往實乞納地鐵站(Siglap MRT Station)，輕鬆抵達東海岸公園(East Coast Park)與東海岸人工湖(East Coast Lagoon)等休閒勝地。此外，當雙溪勿洛地鐵站(Sungei Bedok MRT Station)在2026年開通後，住戶僅需兩次換乘即可直達樟宜機場站(Changi Airport MRT Station)，出行將更加順暢無阻。同時項目的周邊還設有許多購物商場，學校、餐館、醫院等設施場所也可方便通達，是許多人心目中理想的住宅項目！
莉豐家園目前提供638個住宅單位，包括1-臥室+書房至5-臥室單位，以及兩戶頂層單位可供業主選擇。
武吉知馬自然保護區旁 ｜秘林嘉園(The Myst)
秘林嘉園處於新加坡武吉知馬自然保護區的鄰近處，該項目巧妙地將周圍自然美景的薄霧早晨景色，再現於精心打造的內部裝飾與與住宅外觀當中，讓住戶隨時隨地置身於層層疊疊的秘密森林，仿佛一回到家中便可沉浸在如在公園散步獲得的寧靜當中。秘林嘉園的住戶雖置身於大自然美景，卻仍能受惠於絕佳的地理位置，在交通出行方面，步行5分鐘便可抵達凱秀(Cashew MRT)地鐵站；又或是生活需求方面，居民擁有豐富的當地美食選擇，以及完善的購物和當地便利設施。
此外，周末閒來徒步到武吉班讓公園散步或放鬆身心並欣賞周邊地區美景的好地方。公園內提供各種活動，包括步行道、遊樂場和野餐區。相信居住在秘林嘉園的住戶時刻都可以感受到20分鐘的公園效應，生活心曠神怡。同時，項目配有兩個會所，樹林步道以及網球場，還配備50米長的無邊泳池和森林探索遊樂場。可見秘林嘉園，的確是一個內外兼修的優質項目，為住戶帶來不一樣的高品質舒適生活。
目前，秘林嘉園提供408個住宅單位，包括1-臥室+書房、2-臥室至5-臥室等單位可供業主選擇。
(秘林嘉園項目設計效果圖)
通過融合地段優勢和巧妙設計，CDL的這些住宅項目能夠讓業主與「自然圍繞、宜居方便」等概念觸手可及，使住宅置業處在一個龐大的公園，仿佛能夠全天候時刻感受著奇幻的「公園效應」。
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