# 大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！ URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/Brn39 Published: 2026-10-19 Source: 獅城新聞 每年5月一到 新加坡大學生的朋友圈就開始「變天」了 今天有人曬暑期實習offer，明天有人轉發銀行的招聘連結，後天又看到某位學長學姐已經開始分享面試經驗。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928951.avif?0) 更誇張的是，有些人才剛升上大二，就已經在私信學長學姐，打聽大三的暑期實習該怎麼準備了。 你以為大家才剛開學，應該還在適應新學期？不好意思，有人已經開始聊 return offer（轉正錄用）、面試輪次，甚至簡歷都改到第N版了。 剛入學的新生看到這一幕，真的很難不慌：**不是，我大學才剛開始，怎麼感覺別人已經快要上岸了？** 但這還真不只是朋友圈在製造焦慮。往背後一看，你會發現，實習這場仗，確實越來越早就開打了。 以2027年暑期實習為例，不少銀行早在2026年7月就開放申請，到了9月、10月，招聘流程更是進入關鍵階段！ ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928953.avif?0) 圖源：Bank of Singapore 別人還在享受開學生活的時候，有些人的求職進度條已經悄悄拉滿了。 再看看就業市場，每年進入就業市場的新加坡大學畢業生接近20,000人，比10年前約15,000人的規模多出不少。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928954.avif?0) 圖源：DigiPen ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928955.avif?0) 圖源：CNA 畢業生越來越多，初級崗位卻沒有跟著同步增加，競爭自然也就更激烈了。對不少僱主來說，實習經歷更是篩選應屆畢業生時繞不開的一項！ ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928956.avif?0) 圖源：聯合早報 那麼問題來了：**新加坡大學生的實習，到底卷到什麼程度了？大學四年究竟要做幾份實習，才不會輸在起跑線上？** ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928957.avif?0) 這股「實習焦慮」又是從什麼時候開始蔓延的？ 看看如今的就業市場和招聘廣告，到底能讀出什麼信號？ 普通大學生又該怎麼規劃，才不至於天天被別人的進度牽著鼻子走？ 實習到底卷到了什麼程度 招聘平台Indeed的數據顯示，新加坡的實習崗位發布量在2024年漲了47%，從2022年3月到2025年3月，3年間翻了一倍。營銷、媒體和藝術類的實習占比最高，分別是22%、17%和17%，溝通能力是最常被提到的技能，出現在30%的實習廣告里。 崗位變多了，是不是就好申請了？並沒有，因為申請的人漲得更快！ ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928958.avif?0) 示意圖 據2024年7月的媒體報道，高盛2024年新加坡實習項目的申請量漲了31.5%，收到超過5,000份申請，錄取率只有1.4%。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928959.avif?0) 圖源：Goldman Sachs領英 摩根大通的數字更嚇人，全球4,000個實習名額收到了493,000份申請，亞太區的申請人數比2023年增加了15%。簡單算算，每100個申請人里，拿到位置的不到1個。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928960.avif?0) 圖源：J.P. Morgan Singapore 招聘公司Ethos BeathChapman的負責人當時還提到，金融行業每個職位空缺都會引來幾百份申請，疫情的滯後影響仍在持續。 面對這樣的比例，學生們的應對辦法就是多做幾份，於是出現了疊實習這種現象。網上還給它起了個名字，叫intern-maxxing或intern-stacking，意思是能做多少做多少。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928961.avif?0) 圖源：CNA SMU職業發展處的負責人在2024年說，學生畢業前最多可以做到8份實習。為了騰出時間，有人直接休學。 SMU會計系的Aloysius Kang，當時24歲，學期中途退掉了課程，去做了六個月的巴黎銀行實習，前後有兩個學期不在學校。他只選了一門課，卻仍然交了S$5,750的學費，畢業時間也可能因此往後推。他自己的看法是，長遠來看值得。 再看商科畢業生Emma Lee，本科期間一共做了六份實習，每份三到六個月。到了最後一年，她投了20多份申請，卻只收到四次回復。更頭痛的是，最後一個學期還得一次過修完七門課。還有人乾脆休學去實習，晚上再回來上課，結果比同屆晚半年畢業。 聽起來是不是有點折騰？但這也反映了現在的現實：為了讓自己畢業後更容易找到工作，不少學生寧願多花時間、多付學費，甚至晚一點畢業，也想多爭取一些機會。 本地實習越來越難搶，有些學生乾脆把目光放到海外。《海峽時報》今年2月報道，義安理工學院的海外實習人數在疫情後每年增長約25%，去中國實習的名額更是供不應求。新加坡理工學院2024年有2.5%的學生到海外積累工作經驗，學校希望在2026年把這個比例提高到4.5%。 從大學畢業前 到底要做幾份？ SMU是新加坡最早要求全體學生做實習的大學。學校規定的必修實習只有1份，為期10周。但實際上，學生做的遠不止這些！ ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928962.avif?0) 圖源：SMU 2024屆畢業生平均做了2.8份實習。今年3月，SMU也向媒體表示，學生在校期間一般會做2到6份。 其實早在2014年，就有58%的SMU學生做過2到6份實習。NTU每年有超過4,000名學生參加實習，占每屆本科生的80%以上。NUS也有至少50%的學生做過實習，只是學校沒有統計每個人做了幾份。 到了今天，實習更是越來越普遍。據《海峽時報》5月的一篇評論，新加坡自治大學幾乎所有本科專業都要求學生完成實習才能畢業。 **所以，對大多數學生來說，第一份實習是畢業要求。從第二份開始，才更有機會拉開差距。** 不過，實習也不是越多越好。 Dollars and Sense的一篇文章就提醒，**如果幾份實習之間毫無關聯，面試時反而很難說清楚，這些經歷和你申請的崗位有什麼關係。**相比之下，少而精、和目標行業相關的實習，往往更有說服力。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928963.avif?0) 圖源：TheSmartLocal 而且，做實習也要花時間。多做一份，就可能少了準備考試、做研究或參加社團活動的時間。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928964.avif?0) 示意圖 所以，可以參考這樣的思路：第一份用來探索方向，第二份瞄準目標行業，第三份爭取轉正機會。 實習文化 什麼時候開始捲起來的？ 2000年代：實習是學校的招牌項目 SMU在2000年創校，是新加坡第一所要求全體學生完成實習的大學。 2001年，NUS Faculty of Science和史丹福大學簽署合作備忘錄，推出NUS海外學院（NUS Overseas Colleges），2002年的第一批14名學生去了矽谷，在初創公司里實習。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928965.avif?0) ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928966.avif?0) 圖源：NUS官網 後來這個項目陸續開到了費城、上海、斯德哥爾摩、印度、北京、以色列、紐約、慕尼黑、洛桑、多倫多、東南亞和深圳。那個年代，實習更像各校打出來的特色，做過是亮點，沒做過也沒人追問。 2010年代：多做幾份開始變常見 2011年11月，《海峽時報》提到SMU在過去5年已經有超過1,100名學生去海外實習，重點放在中國、印度和中東。 到了2014年10月，《海峽時報》再次報道，SMU已有58%的學生做過2到6份實習，3年間做多份實習的學生增加了40%，當時同學們的理由很樸素：想試試自己感興趣的方向，想學課堂上沒教的技能，順便賺點零用錢。 2020年到2022年：疫情衝擊和反彈 疫情期間，政府推出了面向應屆畢業生的SGUnited Traineeships，幫助他們在經濟低迷時積累工作經驗。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928967.avif?0) 圖源：CNA 隨後經濟重新開放，2022屆畢業生遇上了招聘潮，就業率達到87.5%。 2023年到2025年：崗位變多，位置卻更難拿 從2022年3月到2025年3月，Indeed上的實習崗位翻了一倍，但應屆畢業生的就業數據一路往下走。以商科為例，全職長期工作的比例從2023年的87.6%降到2024年的83.8%，再降到2025年的77.8%，兩年間少了將近10個百分點。信息與數碼科技類也從87.6%降到了78.3%。 與此同時，每年進入就業市場的畢業生接近20,000人，10年前只有大約15,000人。2024年7月，媒體開始報道疊實習和休學實習的現象。 2025年到現在：把實習當成默認配置 2025年10月，政府推出了GRIT（Graduate Industry Traineeships）計劃，提供800個實習名額，每份實習為期3到6個月，每月津貼為S$1,800至S$2,400，幫助暫時找不到工作的應屆畢業生。 今年5月，《海峽時報》的一篇評論也點出了一個現實：**現在找工作，競爭從大學第三年就開始了。**僱主越來越希望學生在畢業前，就已經接觸過相關行業。 就業數據也反映了這種壓力。2025屆畢業生中，有10.5%的人還沒找到全職工作，而且仍在積極求職。相比之下，2022屆只有3.6%。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928968.avif?0) 圖源：HRM Asia 面對這種情況，各所大學也在想辦法。有的增加海外交流機會，有的推出輔導計劃，讓學生直接向業內人士學習。 聊聊現在的就業市場 以前可能是畢業後慢慢挑工作，現在卻是工作還沒著落，競爭對手已經排起長隊。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928969.avif?0) 示意圖 今年3月公布的2025年自治大學畢業生就業調查顯示，畢業半年內找到工作或已接受聘書的比例降至88.9%，低於去年的91.2%。真正已經在工作的只有83.4%，拿到全職長期工作的更只有74.4%，兩項都比去年低。反而是做兼職或臨時工的比例，從6.0%升到了7.2%。 薪水倒是沒怎麼變，畢業生的月薪中位數仍維持在S$4,500。學校也提醒，畢業生的就業情況通常會在畢業半年後繼續改善。 但不同專業，找工作的難度也不一樣。健康科學的全職就業率最高，達到89.2%；科學類只有69.1%，人文社科類則是70.7%。 理工學院畢業生也面臨類似情況。雖然90%的人在畢業半年內找到工作，和去年的90.4%差不多，但比2023年的95.8%低了不少。更值得注意的是，真正拿到全職長期工作的只有54.2%。 崗位數量也在收緊。怡安（Aon）今年8月的報告顯示，新加坡的初級職位數量同比減少了3.2%。 **簡單來說，現在不是完全找不到工作，而是崗位少了，競爭更激烈了。薪水暫時沒明顯下滑，但想找到一份穩定、滿意的工作，難度確實比以前高。** AI來了 新人更難入場了嗎？ 一說初級崗位變少，很多人就會想到AI所帶來的衝擊。但從現有資料看，原因沒那麼簡單。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928970.avif?0) 圖源：The Economist SIM和《海峽時報》的分析都提到，AI正在改變工作內容，企業也在調整分工。僱主越來越希望，畢業生一入職就能上手，不用從頭教起。 不過，AI確實抬高了求職門檻。《商業時報》報道，OpenAI在新加坡招聘的200多個職位，幾乎都要求至少5年經驗，Micron和Google的AI相關崗位也要求至少2年經驗。企業想找的，是能把AI用來解決實際問題的人，剛畢業的學生自然比較吃虧。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928971.avif?0) 示意圖 有相關學位，也未必能脫穎而出。NUS數據科學與分析專業畢業生的全職就業率，從2024年的80%降到2025年的75%。招聘顧問也指出，計算機、數據科學或AI學位，如今更像一塊基本的敲門磚。 企業也擔心這樣下去會出現人才斷層。IDC為Deel做的全球調查中，66%的企業預計未來3年會放緩初級崗位招聘。新加坡受訪企業里，70%認為新人在工作中得到的培養機會變少了，75%擔心以後難以培養管理人才。 所以，對學生來說，會用AI當然加分，但還要能說清楚：**你做過什麼，解決過什麼問題？**實習的價值，就在於讓你提前接觸真實工作，積累這些經驗。 招聘廣告里的潛台詞 聊實習繞不開招聘廣告，因為初級崗位和實習崗位的寫法，正在越來越像。 2025年開始，就有很多應屆生開始吐槽，標著初級的崗位竟然要求至少2年工作經驗。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928972.avif?0) 圖源：The Independent 很多人評論說，企業想付的是初級的薪資，卻希望招到有經驗的人，也有人回覆說，寫了2年經驗的廣告有時仍然會考慮應屆生，規模小的公司往往更靈活。還有人說自己2個月里投了150家公司，沒有收到任何回復。 從招聘方的角度看，Robert Walters對308位新加坡僱主和職場人士做過一項調查，69%的招聘人員認為，缺乏相關經驗是拒絕申請最常見的原因，54%表示申請量太大，已經明顯拖慢了招聘節奏。求職者這邊，58%每周投出5份以上的申請，19%超過20份，59%會使用AI或自動化工具。雙方都在加量，簡歷自然越來越難被看見。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928974.avif?0) 圖源：Robert Walters Singapore 招聘廣告里，有些條件寫得很直接，有些則需要多想一層。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928975.avif?0) 圖源：Campaign Brief Asia 下面整理了幾種常見寫法，僅供參考： **倒數第二年（Penultimate Student）的學生**：通常指明年進入畢業學年的學生。企業希望提前接觸潛在的轉正人選。 **有轉正機會**：可以把實習看作一場較長的雙向考察。公司看你的表現，你也看看這份工作適不適合自己。當然，有機會不代表一定能轉正。 **成績要求**：有些大廠會列出門檻是GPA至少4.0/5.0或3.2/4.0；有些廣告只寫「成績優秀」，沒有列出具體分數。 **6個月全職／優先考慮全職**：這類安排通常難以只靠暑假完成，可能占用學期時間。能否調整課程、申請休學，要提前向學校確認。 **非暑期實習（off-cycle）**：通常指常規暑期項目以外的實習，可能從1月做到6月，也可能從6月做到12月。具體日期和招生對象，要逐個崗位看。 **僅限在讀學生**：有些崗位要求整個實習期間都保有學生身份。如果實習中途就會畢業，也要先確認是否符合條件。 **可抵學分**：公司接受學分實習，不代表學校一定認可。申請前，先向所屬院系或職業發展中心問清楚。 **滾動錄取**：企業會邊收申請、邊面試和發錄用通知，最好儘早準備。 **無需僱主擔保即可在新加坡工作**：招聘方要求申請人具備相應的工作資格。留學生尤其要留意，不能單憑在讀身份判斷自己符合條件！ 說到這裡，其實有個問題繞不開：**如果每家公司都希望新人一來就能上手，誰來給他們第一次學習的機會？** 學生當然可以提前準備，多做實習，多接觸行業。但從2份做到4份，再做到8份，總不能一直靠學生加碼，來填補工作經驗的不足。畢竟，實習也有成本。多花一個暑假，甚至多讀一個學期，背後都是時間和錢，並非每個人都承擔得起。 企業希望招到有經驗的人，可以理解。不過，今天能獨當一面的員工，當初也有需要別人帶著做的時候。願意留出一些崗位、花一點時間培養新人，往後才有人接得上。 ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928976.avif?0) 圖源：The Economist 回到開頭，大學四年到底要做幾份實習，恐怕很難給出一個人人適用的數字。一份實習能讓你學到多少，和做過幾份一樣值得關心。試過之後發現某個行業不適合自己，也算有收穫。 希望還在尋找第一份實習的同學， 除了聽到「你要早點準備」， 也有機會聽到一句： **「沒做過沒關係，我們會教你。」** 大家覺得，企業希望畢業生一入職就有經驗， 這樣的要求合理嗎？ ![大學四年做8份實習，還要休學？新加坡大學生為了找工作太拼了！](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928979.avif?0)