# 尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/EWvme
Published: 2024-11-03
Source: 獅城新聞

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535694.avif?0)





尚穆根參加硬舉（deadlift）挑戰。（圖：劉偉聰）

內政部長兼律政部長尚穆根在忠邦健康嘉年華上挑戰自我，完成102次65公斤的硬舉。

一年一度的忠邦日與健康嘉年華昨天（2日）在義順環路第165B座組屋的廣場舉行。

為鼓勵民眾多做運動、保持身體健康，主辦方設計了一場健康挑戰。參與者必須舉起相當於自己體重的硬舉，在一分鐘內完成六次硬舉，重複動作直到完成50至100次為止。

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535696.avif?0)



尚穆根參與硬舉挑戰。（圖：劉偉聰）

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535697.avif?0)



尚穆根參與硬舉挑戰。（圖：劉偉聰）

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535698.avif?0)



民眾參與挺舉（clean and jerk）挑戰。（圖：劉偉聰）

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535699.avif?0)



民眾參與硬舉挑戰。（圖：劉偉聰）

65歲的尚穆根參與了這項挑戰，並完成102次65公斤的硬舉。

值得一提的是，他是抱病上場，他受訪時坦言，目前的身體狀況欠佳，還在咳嗽，但他還是咬緊牙關，堅持完成挑戰。

尚穆根完成挑戰後，接受訪問時透露，一開始非常懷疑自己能否完成挑戰。

「我之前非常懷疑自己能不能完成100次（的硬舉），因為我的身體狀況不是很好，也沒有真正嘗試過做100次（硬舉），所以我非常滿意自己可以完成100次，這表示我的健康狀況還不錯。」

他也希望，自己能以身作則，鼓勵國人多做運動。

尚穆根說，忠邦健康嘉年華的目的就是激勵國人多做運動，而每年的嘉年華都會設計不同的健康挑戰，邀請民眾參與。

除了硬舉之外，另一組民眾也參加挺舉挑戰，現場也有划船機等健身器材供民眾使用。

昨天的健康挑戰共吸引近100人前來參加。

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535700.avif?0)



忠邦基層組織推出名為「Memories of 102 - A Chong Pang Story」的新書。（圖：許凱菱）

為紀念被拆除的建築推出新書 

另外，忠邦基層組織也在昨天的活動上，推出名為「Memories of 102 - A Chong Pang Story」的新書。

這本書記錄了人們對義順5道第102座商業樓的美好回憶。為了配合重新發展工程，當局在幾年前宣布拆除這座商業樓。

活動也有適合男女老少的各種項目，如製作馬來糕點的攤位、照相亭和遊戲等，供民眾參加。

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535701.avif?0)



忠邦健康嘉年華2024。（圖：劉偉聰）

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535702.avif?0)



忠邦健康嘉年華2024。（圖：許凱菱）

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535703.avif?0)



忠邦健康嘉年華2024。（圖：劉偉聰）

![尚穆根挑戰自我 完成102次65公斤硬舉 ](https://www.shicheng.news/images/image/1753/17535704.avif?0)



忠邦健康嘉年華2024。（圖：劉偉聰）