# 曹氏基金會推出一系列課程 助年長人士掌握自我保健知識 

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Published: 2023-08-14
Source: 獅城新聞

## 曹氏基金會推出一系列課程 助年長人士掌握自我保健知識



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配合健康SG計劃，曹氏基金會推出了一系列課程，協助年長人士掌握自我保健的知識，以促進本地年長者的福祉。 

衛生部長王乙康說，隨著我國即將步入超老齡社會，面臨的社區挑戰將會是前所未有的，這正是政府一直強調預防性護理的原因。

衛生部長王乙康說：「我們教育和培訓老年人的方式必須從50歲以上開始，我們必須不斷提醒每個人，繼續成長和學習。所有的病都是從輕微不適開始，從我們的日常生活開始，我們的飲食、睡眠質量以及運動量。」

基金會推出的課程有超過30項供年長人士選擇，內容包括疾病知識、健身及娛樂活動，以及情緒及壓力管理等。課程以實體與線上方式進行，年齡超過50歲的本地公民及永久居民都可免費參加。