# 健衛部更新煙霾期間口罩佩戴指引

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Published: 2026-10-17
Source: 獅城新聞

![健衛部更新煙霾期間口罩佩戴指引](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17928034.avif?0)





保健衛生部更新煙霾期間口罩佩戴指引，建議公眾依據一小時PM2.5懸浮顆粒濃度來決定是否佩戴口罩。

健衛部星期四（15日）更新相關指引時說，公眾可根據最新的一小時PM2.5濃度，來決定未來一小時內是否應進行戶外活動，以及是否需要佩戴口罩。

未來一小時戶外活動進行與否 參考一小時PM2.5濃度 

健衛部說，當一小時PM2.5濃度達到每立方米151至250微克的「高」水平時，年長者、孕婦以及患有慢性心臟或肺部疾病的人士應避免戶外活動。如果必須外出，可考慮佩戴N95或同等口罩，以減少吸入煙霾顆粒。

如果濃度達到每立方米251微克或以上的「非常高」水平，健康人士也應儘量減少所有戶外活動。如果有必要外出，可佩戴合適的N95或同等口罩。

健衛部說，對於健康人群而言，短時間（即持續幾天）暴露在煙霾中，通常不會引發重大的健康問題。他們在往返住家與學校或工作場所時，也無需佩戴N95口罩。

隔天戶外活動怎麼安排 參考24小時PSI預測 

如果要規劃隔天的戶外活動，當局提醒公眾參考未來24小時PSI預測。

健衛部提醒，PSI預測達到「不健康」水平或以上時，公眾應根據空氣品質和個人健康狀況，減少或避免長時間及劇烈的戶外活動。

年長者、孕婦、兒童以及患有慢性心肺疾病的人士，應採取更嚴格的防護措施。

舉例：明天想去野餐？先看PSI預測 

環境局舉例，如果公眾計劃隔天去野餐，可先查看煙霾通告和未來24小時PSI預測。

如果預測顯示PSI將處於「不健康」或更嚴重水平，可以考慮推遲戶外野餐；如果預測為「良好」或「適中」水平，則可繼續進行規劃。

到了野餐當天，則應再查看最新的一小時PM2.5濃度，決定是否照常進行，或改為室內活動。