新加坡勵志小哥，從油膩胖子「進化」成陽光男孩...
自律=人生開掛！
當下健身模特可謂非常之流行，多少油膩胖子成功進化...
（圖:來源自網絡）
但都太遙遠了...
都在網絡里...
現在，一新加坡小哥，分享了他7個月狂減41kg...身邊故事...
一段視頻了解下——
視頻連結：https://v.qq.com/x/page/a30106fvgln.html
完成進化的小哥名叫Shah，新加坡人，他還記得2018年11月的一天，他站在體重稱上，螢幕上顯示著刺眼的數字：116kg。
（圖:來源自網絡）
Shah身高167cm，屬於嚴重超重。
在看到自己116的那一刻，Shah下定決心要減肥！
在接下來的日子裡，他每天只吃少量富含蛋白質的食物，以保證自己的營養需求。同時，他戒掉了最愛的飲料，一口都不喝。除此以外，他開啟了高強度的運動模式，每天早晚堅持鍛鍊~
7個月後，2019年6月30日，也就是Shah 22歲生日那天，他體重達到75公斤。
（圖:來源自網絡）
7個月時間，體重減輕了41公斤，相當於200天內失去了三分之一的自己。這位年輕的新加坡人在如此短的時間內減肥的故事，囊括的是自律和毅力。
Shah把自己的故事放上facebook，希望藉此鼓勵在減肥的年輕人，沒有什麼是不可能的！
減肥註定是一場孤獨的旅行，能夠堅持下來的都是勇士。
可當你真的咬牙堅持下來，管住嘴，邁開腿，你就會發現，瘦下來的你，真的美。
（圖:來源自網絡）
最關鍵的是——健康！
我不想我的身體成為以後孩子的累贅...
加油！
