# 調查：Z世代年輕國人對保持健康信心低 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/GJ9vZ
Published: 2024-11-26
Source: 獅城新聞

![調查：Z世代年輕國人對保持健康信心低 ](https://www.shicheng.news/images/image/1754/17547855.avif?0)





示意圖。（圖：iStock）

調查顯示，將近七成（68%）受訪的Z世代年輕國人表示，沒有信心能在晚年保持健康，在所有受訪群體中的信心程度最低。

保險公司保誠保險新加坡（Prudential Singapore）向大約1千名、年齡介於20歲到70歲的國人進行的調查發現，1997年到2006年間出生的Z世代受訪者中，近半數擔心自己晚年的心理健康狀況，而有大約四成（41%）擔心自己晚年無法負擔醫療保健費用。

也有近四成表示，他們注重減輕或管理工作相關的壓力，顯示這群職場新鮮人對於工作與生活平衡和維持生活平衡的重視。

調查也發現，超過三分之一的受訪國人對「健康老化」的定義持有相同看法，包括保持體能活躍、沒有患上慢性病和維持認知能力。

受訪者也認為，睡眠和休息充足、飲食均衡和經常保持體能活躍是最重要的健康管理方式。其中，1981年到1996年出生、必須兼顧事業和家庭的千禧世代夾心層對睡眠最為重視，比率高達63%，比Z世代高出15個百分點。