# 演繹大馬羽壇殘奧冠軍 陳澤耀先鏟11公斤 後增20公斤 

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Published: 2024-07-15
Source: 獅城新聞

（新加坡日訊）大馬帥哥男星陳澤耀演繹殘奧會羽球冠軍，先減肥11公斤，再增重20公斤，最「臃腫」時重87公斤，挺著一個大肚腩，一天6餐吃到怕！

又減重又增肥的結果，導致陳澤耀胃酸倒流，甚至影響睡眠素質，但為了拍運動題材電影《Gold》，他在所不惜。

繼《富都青年》之後，記者二度採訪大馬新生代男星陳澤耀，他依然健談好聊，不拘謹。昨天傍晚接受《新明日報》視訊訪問，陳澤耀在鄭建國執導的新片《Gold》中，演繹的是大馬羽毛球壇有史以來第一個殘奧會冠軍謝儮好的傳奇經歷。

為了神似角色，他與謝儮好有過接觸，「我與冠軍選手還成了好朋友！」語氣帶點得意。

說到兩人相似之處，陳澤耀表示，他與謝儮好都有一股傻勁，喜歡跟自己競爭，性格直接、純真，會為目標奮進努力。每天苦練兩三小時用左手打羽球增難度。

其實，在《Gold》中看似很會打羽球的陳澤耀根本不會打球，為了拍片才開始惡補，「我是用右手的人，由於謝儮好用的是左手打羽球，操練時更增添很多難度！」

為求似模似樣，陳澤耀一星期練球六天，每一天苦練兩三個小時，練到大拇指與腳板受傷，指甲更隨時脫落。

現實中的謝儮好為了承擔家計，曾經放棄了最愛的羽球，因自暴自棄身材暴肥，陳澤耀演繹他，身形也必須像氣球般瘦胖自如，問起減肥增重，陳澤耀考起記者：「你覺得增減肥哪一樣更難？」

記者回答他是「減肥」，陳澤耀笑說「我原本也這麼認為，實際上是增肥更難！」

## 一天6餐 吃到胃酸倒流



天天練球的陳澤耀新陳代謝很快，三個月就減掉11公斤，但要增重卻沒那麼容易，「我一天吃六餐，吃大量白米飯、蛋糕、煎炸食物、披薩。」但第一個月毫無效果，第二個月他吃起雙份仍無效，結果還是影帝吳慷仁傳授「增肥妙招」：「吃白麵包，再喝多多水，讓自己』水腫』！」

皇天不負有心人，陳澤耀終於「吃」出大肚腩，由於拍戲的同時還主持人文美食節目，日吃夜吃，除了吃出胃酸倒流，他睡眠素質也變差，「一段時間，還對食物產生畏懼感」，戲拍完，他調理了一段時日才回復正常。

陳澤耀已婚，另一半雲鎂鑫對他這樣忽胖忽瘦，會否擔憂其健康？

「當然會擔心，她知道我是一個很固執的人，想做的事不會考慮後果，她會擔心我的安全。」有趣的是，陳澤耀增肥時，愛妻因跟著吃也發了福，積極減重才回復身材，「也因打球投入過度，晚上睡覺時，我會不小心』打到她』。」

為何不假借特效化妝「增肥」，無須飽受折磨？陳澤耀笑說：「我也想，哈哈，但要讓觀眾看到電影要表達的真誠。」

《Gold》已訂於下周四（18日）本地放映。

（圖/文：新明日報）