# 新加坡居民平均預期壽命達 83.5 歲創新高 學者吁平衡長壽與健康壽命

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Published: 2025-05-29
Source: 獅城新聞

新加坡統計局 5 月 27 日發布的數據顯示，2024 年本地居民平均預期壽命延長至 83.5 歲，較 2023 年增加 0.3 歲，接近新冠疫情前水平（2019-2020 年為 83.7 歲），較 2014 年的 82.6 歲累計延長 0.9 歲。這一數據彰顯新加坡醫療體系與公共衛生策略的成效，但也引發對老齡化社會挑戰的關注。

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## 性別差異與長壽趨勢



**男性** ：出生時預期壽命從 2014 年的 80.3 歲增至 2024 年的 81.2 歲，十年增長 0.9 歲； 

**女性** ：同期從 84.8 歲提升至 85.6 歲，增長 0.8 歲，男女壽命差距維持在 4.4 歲。 

**晚年壽命** ：2024 年年滿 65 歲者平均剩餘壽命達 21.2 年，較十年前延長 0.6 年，凸顯老齡化加速。 

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## 健康長壽的 「雙重課題」



新加坡理工大學副教授徐天馬指出，預期壽命提升得益於三大因素：

**醫療與社會支持** ：完善的醫療體系、公共衛生措施（如疫苗普及）及普惠醫療資源； 

**預防保健推廣** ：「健康 SG」 計劃倡導健康生活方式，降低慢性病風險； 

**樂齡社會建設** ：「樂齡 SG」 計劃通過活躍樂齡中心推動老年人社交與體能活動，提升健康素養。 

但他強調，長壽伴隨多重挑戰：

**照護壓力** ：看護者面臨支持不足、社會孤立等問題，需擴大臨時看護服務與心理健康項目； 

**健康壽命缺口** ：衛生部數據顯示，新加坡人平均健康壽命為 74 歲，較總壽命短 10 年，需通過早期干預縮小差距。 

淡馬錫理工學院副院長符氣豪進一步指出：「若健康壽命未同步延長，醫療系統與家庭照護將不堪重負。社會需從『延長壽命』轉向『提升健康活力』，例如通過職場包容政策支持老年人就業，減少社交孤立。」

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## 疫情影響與未來展望



數據顯示，新加坡預期壽命在 2021-2022 年因疫情降至 83.2 歲及 83 歲，2024 年回升至 83.5 歲，接近疫情前峰值。徐天馬認為，這或表明疫情對人口健康的衝擊減弱，但需結合死亡率數據深入分析。

新生兒存活率方面，男嬰活到 65 歲的比例從 2014 年的 88.8% 升至 89.8%，女嬰從 93.5% 升至 94.3%；活到 85 歲的比例分別從 41.5%（男）、57.8%（女）增至 45.6% 及 62.9%，反映嬰幼兒健康保障持續優化。

## 社會應對：從 「長壽」 到 「健康老齡化」



隨著預期壽命穩步提升，新加坡正面臨從 「延長壽命」 到 「健康老齡化」 的轉型挑戰。學者呼籲：

**政策層面** ：加強預防醫學投入，推動 「健康壽命」 研究，完善長期照護保險制度； 

**社會層面** ：構建 「友善老齡化」 環境，如優化公共空間適老設計、推廣代際共融項目； 

**個人層面** ：倡導主動健康理念，通過早期篩查與健康管理延緩慢性病發生。 

正如符氣豪所言：「真正的長壽紅利，在於讓每個人在生命周期的每個階段都能享有高質量生活。這需要政府、社會與個人的共同努力。」

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