# 為期6年研究顯示：越快樂越長壽

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Published: 2018-08-30
Source: 獅城新聞

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研究顯示，本地老年人越快樂，就越長壽。（檔案照）

杜克——國大醫學研究生院進行為期六年研究，針對4478名本地60歲及以上老年人做調查，顯示快樂與壽命有直接關係，越快樂就越長壽。

該研究報告前天（8月27日）刊登在英國樂齡協會設立的《年齡與衰老》（Age and Ageing）期刊上。四名研究員在2009年開始進行研究，從生死註冊局（Registry of Births and Deaths）摘取的資料收集至2015年12月31日。

研究使用兩種方式進行調查，分別通過「快樂指數」（happiness score）與二進位的快樂選擇（binary happiness variable）來判定本地老年人快樂的程度。

此研究也將人口統計、生活習慣、健康與社會因素考慮在內。

結果顯示，在4478名接受調查的老年人中，1486人表示自己快樂。截至2015年12月31日，快樂的老年人中有217名去世，占了14.6％。

同期相比下，在2992名不快樂的老年人中，有596人去世，占了19.9％。

研究指出，「快樂指數」每上升一單位，老年人死亡的可能性就下降9％。另外，快樂老人對比不快樂的年長者，去世的風險少了19%。

杜克—國大醫學院老齡化研究與教育中心研究主任助理教授與該研究報告的高級作者馬合達（Rahul Malhotra）說，研究顯示，即便是微小的快樂增長，也可能讓老年人活得更久。

政府政策可助老人更快樂 

研究也顯示，老年人可從自身與政府的政策中得到快樂。

從個人角度而言，老年人可試著表達感謝，每天專注於發生在身上的好事，並了解個人性格上的優點，發揮所長。

研究員也建議政府可協助老年人過更快樂的日子，如通過宣導社區交流，建立社會聯繫，提供一定程度的生活水平等。

完整報道，請翻閱2018年8月29日的《新明日報》。