# 垂直一字馬！新加坡花發阿叔一腳舉過頭，抱柱拉筋柔軟度驚人

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Published: 2026-10-16
Source: 獅城新聞

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阿叔站在一根灰色柱子旁，將其中一條腿高高抬起，幾乎呈垂直狀態，腳掌更伸至頭頂上方，靠近柱子頂部的橫樑。 （Singapore Incidents臉書視頻截圖）

**作者 何家煒**

**一**腳穩穩站在地上，另一腳卻高高舉過頭頂，幾乎貼著柱子伸直！一名頭髮花白的阿叔在組屋樓下的走道上大秀柔軟度，驚人的拉筋動作被拍下上傳網絡，讓不少網民嘖嘖稱奇。 

社媒平台近日上傳一段視頻，並配文寫道：「阿叔的腿真厲害！」

視頻顯示，一名身穿灰色上衣、米色短褲的年長男子，在一處有蓋走廊進行拉筋。

只見他站在一根灰色柱子旁，將其中一條腿高高抬起，幾乎呈垂直狀態，腳掌更伸至頭頂上方，靠近柱子頂部的橫樑。

男子雙手緊緊抱住柱子，借力維持身體平衡，另一條腿則穩穩撐地。儘管頭髮已經花白，但他仍能貼住柱子，垂直「一字馬」的高難度拉筋動作，柔軟度讓掌鏡拍攝的婦女驚嘆不已。

視頻發出後引起熱議。不少網民對阿叔的身手感到佩服，也有人忍不住開起玩笑。

一名網民幽默提醒，千萬別倚靠組屋底層的柱子；另一人則打趣說阿叔卡在柱子旁了，至今還每天都在那裡活動。

也有網民認為，阿叔應該只是在進行日常運動和伸展筋骨，保持身體活躍是件好事。

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