# 又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/JAPRM Published: 2020-01-17 Source: 獅城新聞 本文篇幅較長，但滿滿的都是乾貨，心急的小夥伴建議先收藏…… 2020年1月16日早晨（昨天），**趙忠祥病逝**的噩耗便刷爆了朋友圈。 ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198192.avif?1589858203) 噩耗來的太突然，好多人表示怎麼會這樣？ 根據趙忠祥兒子的消息，我們得知原來在去年底趙忠祥感到身體不適，去醫院檢查時才發現身患癌症，並且擴散。 ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198193.avif?1589858203) 「**癌症**」兩個字，我們熟悉又恐懼。熟悉的是這些年聽到的、看到的、發生在身邊的「癌症」越來越多；恐懼的是，即便在現如今，先進的醫療技術對很多癌症晚期也手足無措…… 這些年，身邊因為癌症離世的人越來越多…… 2018年，央視名嘴因為癌症跟我們「詠」別，年僅50歲！ ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198194.avif?1589858203) 2018年9月，著名相聲表演藝術家師勝傑因胰腺癌逝世，享年66歲。 ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198195.avif?1589858203) 2015年1月，青年歌手姚貝娜因乳腺癌離世，年僅33歲。 ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198196.avif?1589858203) 據知情人士透露，趙忠祥所患的是**鱗狀細胞癌。**鱗狀細胞癌又名表皮癌，**是皮膚癌的一種**，發生於表皮或附屬器細胞。**這一癌症在新加坡同樣高發！** 根據新加坡防癌協會的數據，在新加坡，**每天大約有33個人被診斷為癌症。** 這一數字簡直不要太可怕。但是，令我們欣慰的是，**只要做到早發現、早治療，絕大部分的癌症都可以預防。** 其實癌症早就給你發出了信號，只是被你忽略了！ **新加坡高發癌症及預防** 根據新加坡防癌協會的官方統計，新加坡最常見的十大癌症如下： ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198199.avif?1589858203) 中文統計如下： ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198200.avif?1589858203) 面對這些高發癌症，在新加坡我們有沒有什麼方法可以預防麼？答案是肯定的：有！ 下面我們把常見的癌症防止給大家做個匯總： **1** **皮膚癌** **皮膚癌**，就是發生在皮膚及其附屬器上的癌變，趙忠祥所患的鱗狀細胞癌就是其中的一種。還有，當年《非誠勿擾2》種孫紅雷飾演的李香山腳上的黑痣也是。 ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198201.avif?1585049459) 其實皮膚癌早期的信號非常明顯，比如**天生的痣突然長大**，**接二連三冒出的小囊腫**，還有**總是好不了的潰瘍**。對，口腔潰瘍也不要忽略，如果很注意飲食，口腔潰瘍還經久不愈，別猶豫，去看醫生， 新加坡是全世界紫外線照射最強的國家之一。根據國家環境局的數據， 在新加坡，晴朗少雲的一天裡通常從**上午11點到下午3點之間，紫外線輻射 達到非常高或極高水平**。所以，想要日光浴的小夥伴，一定要避開這個時間。 ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198202.avif?1589858203) **2** **乳腺癌** 根據新加坡癌症協會統計，**乳腺癌**是新加坡女性癌症排名中的第一殺手，在這裡，**每11名女性中就有1名女性會罹患乳腺癌，**而且這一數字還在穩步上升。 ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198203.avif?1589858203) 小夥伴們先別方，預防乳腺癌，關心咪咪是關鍵。早晨睡醒了，晚上睡覺前，**看一看**、**揉一揉**、**摸一摸**，順時針來兩圈，逆時針來兩圈，看看手感怎麼樣。如果有**囊腫**、**破潰**、**腫塊**，記得看醫生！ 對了，對待自己的咪咪不用太羞澀，大力一點沒關係~ 新加坡政府每年還會給女性提供免費的乳房檢查，更多詳情戳圖片： [](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495342&idx=2&sn=8dbce2aeb1165c88d5ae4c2856519bc1&chksm=97a53598a0d2bc8e59e89564f8acccaa71d7e50a8eb91b42e1816221e3ddb1128820a1c3d8c2&scene=21#wechat_redirect)[](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495342&idx=2&sn=8dbce2aeb1165c88d5ae4c2856519bc1&chksm=97a53598a0d2bc8e59e89564f8acccaa71d7e50a8eb91b42e1816221e3ddb1128820a1c3d8c2&scene=21#wechat_redirect)[![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198204.avif?1585049459)](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495342&idx=2&sn=8dbce2aeb1165c88d5ae4c2856519bc1&chksm=97a53598a0d2bc8e59e89564f8acccaa71d7e50a8eb91b42e1816221e3ddb1128820a1c3d8c2&scene=21#wechat_redirect) [](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495342&idx=2&sn=8dbce2aeb1165c88d5ae4c2856519bc1&chksm=97a53598a0d2bc8e59e89564f8acccaa71d7e50a8eb91b42e1816221e3ddb1128820a1c3d8c2&scene=21#wechat_redirect) [](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495342&idx=2&sn=8dbce2aeb1165c88d5ae4c2856519bc1&chksm=97a53598a0d2bc8e59e89564f8acccaa71d7e50a8eb91b42e1816221e3ddb1128820a1c3d8c2&scene=21#wechat_redirect) **3** **宮頸癌** **子宮頸癌**是困擾**新加坡女性的十大癌症之一**，它也是本地第八常見的癌症死因。所以關注健康，肯定是所有女性最關心的頭等大事。 現在很火熱的疫苗**HPV**就是預防宮頸癌的。 預防宮頸癌除了兩年查一次宮頸，最好的方法就是接種疫苗了。在新加坡，有一個叫「新加坡防癌協會」的組織，**每年都為新加坡公民和永久居民提供一些醫療服務，而且不需要花錢，真的國民福利啊~** 戳圖片了解詳情： [](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495345&idx=1&sn=a739cdb1e398840a59d3a4b4c577cadd&chksm=97a53587a0d2bc9117216021dd142b5926cc388c59cf412794fa331d7f3f3907fa8f97171109&scene=21#wechat_redirect)[](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495345&idx=1&sn=a739cdb1e398840a59d3a4b4c577cadd&chksm=97a53587a0d2bc9117216021dd142b5926cc388c59cf412794fa331d7f3f3907fa8f97171109&scene=21#wechat_redirect)[![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198205.avif?1589858203)](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495345&idx=1&sn=a739cdb1e398840a59d3a4b4c577cadd&chksm=97a53587a0d2bc9117216021dd142b5926cc388c59cf412794fa331d7f3f3907fa8f97171109&scene=21#wechat_redirect) [](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495345&idx=1&sn=a739cdb1e398840a59d3a4b4c577cadd&chksm=97a53587a0d2bc9117216021dd142b5926cc388c59cf412794fa331d7f3f3907fa8f97171109&scene=21#wechat_redirect) [](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247495345&idx=1&sn=a739cdb1e398840a59d3a4b4c577cadd&chksm=97a53587a0d2bc9117216021dd142b5926cc388c59cf412794fa331d7f3f3907fa8f97171109&scene=21#wechat_redirect) **4** **卵巢癌** **卵巢癌**也是女性常見的癌症之一。這個卵巢癌吧，還真是不好預防，一般早期沒啥症狀。 不過有一些原因可以供大家參考。家族中如果有人得卵巢癌，比如媽媽姨媽、姐姐妹妹，那麼這個人的患病幾率相對其他人就高了20倍，定期檢查就非常關鍵了。 還有啊，**不婚**、**不育**、**不哺乳**的女性相對來說患卵巢癌的幾率也會增加一些。 所以呀，新加坡總是催婚催育真的是為大家健康著想的~ ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198206.avif?1589858203) **5** **大腸癌** 幾年前，小霞的媽媽總是便秘，好不容易大便一次，還總是便中帶血。學護士的小霞聽到這一情況感覺不妙，立刻帶媽媽去醫院做了檢查，結果發現是直腸癌早期。因為發現的早，小霞的媽媽得到了充分的治療，完全好轉。 **大腸癌**不止在新加坡，在全世界都是一種發病率很高的癌症。它的發生主要跟**不規律的飲食**、**長期坐著不動**、以及**缺乏鍛鍊**有關。這三點，相信不少小夥伴都會中招！ ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198207.avif?1589858203) 對大腸癌最好的篩查就是每年做一次大便隱血測試。你一定會說，哎呀，這個太專業了，這個病那個病的，每個病都去定期體檢那還不得天天往醫院跑呀！ 其實呀，如果沒有家族病史，自己稍微留意一下下就ok了~ **大腸用來幹嘛的？裝屎的呀！**所以想要了解大腸的問題，多多觀翔就好啦！ ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198208.avif?1589858203) 每次排泄完畢先別急，回頭瞅一眼，畢竟它是你身上掉下來的屎。如果顏色正常，ok揮手說byebye。 如果便中帶血，那就要注意啦！要是顏色鮮紅鮮紅的，便血分離，那還好，可能就是痔瘡或者肛裂，被大便劃破了~ 如果**顏色暗紅，血便混合，**說明腸道中有出血點，在大便通過之時跟它混合在了一起，如果還伴有粘液便、腹痛、腹瀉、排便不規律、體重減輕等症狀，**最好還是做個檢查吧**~ **6** **淋巴癌** **淋巴癌**是原發於淋巴結或其他淋巴組織的惡性腫瘤，也是青壯年發病率比較高的一種癌變。在《情深深雨濛濛中》飾演方瑜的演員李鈺就是因為淋巴癌去世的，年僅33歲。 ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198209.avif?1589858203) 淋巴癌前期症狀有點像流感，因此很容易被忽略。但是，這並不代表我們對此毫無辦法。 通常，淋巴癌前期會伴有淋巴結腫大，我們可以在每天洗澡洗臉時摸一摸身上的淋巴結，有腫大及時就醫就能起到很好的預防作用。 常見的淋巴結分別分布在**耳朵後面**，**下頜兩側**，**鎖骨上面**，**胳肢窩**，**大腿內側羞羞**的部位。有事沒事，這些地方多摸一摸，有腫大，及時諮詢醫生。 ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198210.avif?1589858203) **7** **肺癌** 對於**肺癌**，很多人都有這樣的誤解，認為只有吸菸才會得。 然而，非吸菸者也有可能患上肺癌。在新加坡，大約 1/4 的肺癌患者之前沒有吸過煙。 肺癌早期，通常會有**胸悶氣短**、**咳嗽咳血**、**食欲不振**、**胸部肩部疼痛**、**體重下降**等症狀。 雖然不吸菸可能會患肺癌，但吸菸大大加重了發病幾率，所以遠離菸草是關鍵！ ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198211.avif?1589858203) **8** **肝癌** **肝癌**的死亡率非常高，其中一個最大的原因是只要發現就是晚期。肝癌最早期的症狀一般只有肚子疼，大家通常都不會當回事。 不過，大家也不用太慌張，大多數的肝癌都是由肝炎轉化而來的，如果你身體健康，也**沒有抽菸酗酒肥胖**等問題，那就可以稍稍放心啦！ ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198212.avif?1589858203) **9** **前列腺癌** 男人也有專屬的癌症——**前列腺癌**。不過通常這病沒啥症狀，只要活得足夠久，前列腺多多少少都會出現點問題。 80歲以上的男性80%以上都會患上前列腺癌，不過由於年紀大了，各種疾病都高發，所以有些患者致死可能都不知道自己患有前列腺癌。 但是，年輕的男孩子們，你們可得注意，如果出現尿尿困難，比如**尿不成一串了**、**斷斷續續滴滴答答的**、**尿尿的時候雞雞疼**、**尿出血了**，那就別等了，看醫生！ ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198213.avif?1589858203) **10** **胃癌** **胃癌**，是一個世界性的難題，全球的發病率都很高。在新加坡，每年有300人左右因為胃癌去世。 胃，大家都知道，是一個消化器官，所以胃癌的蛛絲馬跡就藏在一切跟消化相關的問題上。比如**胃疼**，**消化不良**，**噁心**、**食欲不振**、**吐血**，排出**黑色糞便**。這時候，如果你還只吃兩片消食片草草了事，那你就要完事了~ ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198214.avif?1589858203) ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198197.avif?1580390556) **對付癌症，早出手是關鍵！** ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198198.avif?1580390556) 癌症是大大小小上百種疾病的總稱，這類疾病有一個共同點，那就是異常細胞增生。 我們人體大約有**40萬億—60萬億**個，正常的細胞會持續的生長、分裂、死亡、被新細胞取代，它們井然有序的維持著我們機體的運轉。 正常細胞在受到一定刺激後就會變成癌細胞，癌細胞有個最大的特點就是可以無限增殖，同時還會隨著血液和淋巴系統擴散到身體的其他部分。 所以，預防癌症最好的方法就是把這些癌細胞殺死在萌芽狀態。因此，**早期的這些身體信號非常重要，**因為它告訴你，**該出手了！** ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198217.avif?1589858203) ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198218.avif?1589858203) ![又一大腕兒因cancer去 世，新加坡10大高發cancer預防看這裡](https://www.shicheng.news/images/image/1619/16198219.avif?1589858202)