# 新加坡這種情況下我們該何去何從 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/JBE53 Published: 2022-01-23 Source: 獅城新聞 疫情之下我們究竟何去何從？ 這樣的環境下！我們能住在哪裡呢？還要考慮經濟的壓力！ 請聽分析！答案在最後喲~ **佩戴口罩，保護生命。** ![新加坡這種情況下我們該何去何從](https://www.shicheng.news/images/image/1688/16881271.avif?1643358972) **圖源：網絡** 世界衛生組織總幹事譚德塞此前在例行記者會上介紹了當前針對新冠病毒的10項個人預防措施基本建議，包括定期清潔雙手和物品表面、在發燒或咳嗽期間避免旅行等。 譚德塞當天在記者會上表示，「遏制疫情從你開始」。世衛組織給出10項針對新冠病毒的個人預防措施基本建議。 首先，定期用含酒精成分的免洗洗手液洗手、或用肥皂和水洗手。手接觸受污染的物品表面或病人後再觸摸面部是病毒傳播的途徑之一，因此清潔雙手可以降低病毒傳播風險。 第二，定期用消毒劑清潔物品表面，例如廚房桌椅和辦公桌等。 第三，自學有關新冠病毒肺炎相關知識，但要確保信息來自地方或國家公共衛生機構、世衛組織網站、地方衛生專業人員等可靠來源。對大多數人來說，感染新冠病毒後一開始的症狀是發燒和乾咳，而不是流鼻涕。大多數感染者為輕症，無須任何特殊照顧即可好轉。 ![新加坡這種情況下我們該何去何從](https://www.shicheng.news/images/image/1688/16881272.avif?1643358971) **圖源：網絡** 第四，在發燒或咳嗽期間避免旅行，如在飛行途中生病，應立即通知機組人員。回家後應立即與醫衛人員聯繫，並告知他們自己去過哪裡。 第五，咳嗽或打噴嚏時用衣袖遮擋或使用紙巾。紙巾用完應立即扔進封閉垃圾箱，然後洗手。 第六，60歲以上或有心血管疾病、呼吸系統疾病、糖尿病等基礎疾病者，感染新冠病毒後出現重症的風險可能更高。這類人群應採取額外的預防措施，比如避免前往人多的場所或可能與病人有互動的場所。 第七，一旦感覺不舒服，請待在家中，並打電話給醫生或當地醫療人員，他們會詢問你的症狀、去過哪裡、和誰有過接觸。這將有助於獲取正確的建議或根據指引前往正確的醫療衛生機構，並可預防感染他人。 ![新加坡這種情況下我們該何去何從](https://www.shicheng.news/images/image/1688/16881273.avif?1643358971) **圖源：網絡** 第八，生病時應待在家裡，吃飯和睡覺與家人分開，使用不同的餐具。 第九，如出現呼吸急促，應立即就醫。 第十，疫情期間感到焦慮是正常的，也是可以理解的，尤其是當生活在一個受疫情影響的國家或社區時。請了解本社區防控疫情的舉措，並就如何在工作場所、學校等保障安全展開討論。 譚德塞還強調，世衛組織提供的是一般性指導，個人還應遵循所在國家的指導並諮詢當地衛生專業人員。 **敲重點！！！學生如何預防！** 1 家居環境 **保持家居通風，每天儘量開窗門通風，像新加坡地區近赤道，天氣炎熱！！不能自然通風的地帶！儘量使用排氣扇等機械通風（有高級的空氣循環系統是最好的啦！）**；**每天清潔家居，保持家居和物品清潔乾燥。** 2 個人衛生 （一）儘量避免到人群密集場所，與別人談話時儘量保持至少1米以上距離，確需與陌生人近距離接觸的佩戴一次性使用醫用口罩，外出回家後請第一時間洗手。 （二）到農貿市場儘量佩戴一次性醫用口罩，儘量避免與活禽接觸，不購買、宰殺、接觸野生動物。 （三）注意咳嗽禮儀和手衛生，咳嗽、吐痰或者打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻或用肘護，在接觸呼吸道分泌物後應立即使用流動水洗手液七步法洗手。飯前便後、擦眼睛前後、抹嘴唇前後及時洗手。 （四）設置套有塑料袋並加蓋的垃圾桶，用過的紙巾、口罩等放置到加蓋垃圾桶里，每天清理，清理時紮緊塑料袋口，再投放到垃圾桶里。 （五）餐具尤其是親友聚餐後及時清洗消毒餐具。 （六）日常織物包括毛巾、衣物、床上用品等經常拿到太陽底下晾曬。 （七）若有發熱、咳嗽等呼吸道症狀，有且有類似病人近距離接觸過，請戴上一次性醫用口罩及時到醫院就診。 3 預防性消毒 （一）普通家居日常也可做些預防性消毒措施，台面、門把手、電話機、開關、熱水壺把手、洗手盆、坐便器等日常使用的物品表面，用含有效氯250 mg/L～500 mg/L的含氯消毒劑擦拭，後用清水洗凈。 （二）地面保持清潔乾燥為主，也可不定時用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑進行濕式拖地，後用清水擦拭。 （三）日常的織物（如毛巾、衣物、被罩等）可不定時用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，（注意，含氯消毒劑對織物有漂白作用），或採用其它衣物消毒液按說明書使用。 （四）對耐熱的物品，如食具、茶具等可煮沸15min或用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑浸泡30min後用清水漂洗乾淨。 4 常見消毒劑及配製使用 （一）84消毒液（有效氯5%）：常規按消毒液：水為1:100稀釋使用。 （二）75%乙醇消毒液：直接使用。 （三）日常家居類消毒劑按產品標籤標識以殺滅腸道致病菌的濃度進行配製和使用。 （四）其他消毒劑按產品標籤標識以殺滅腸道致病菌的濃度進行配製和使用。 隆重介紹推薦住宿地點！ 在需要居家條件更加嚴苛的背景下！新加坡寸土寸金房價日益攀增的情況下！抗住巨大的經濟壓力還要保證環境優越！ ![新加坡這種情況下我們該何去何從](https://www.shicheng.news/images/image/1688/16881275.avif?1642853643)