# 恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/JBQX6 Published: 2021-09-26 Source: 獅城新聞 不出意料的，前晚的新加坡再一次宣布回到兩人堂食的抗疫狀態。 這都不記得是第幾次了。 有人說，一夜又回到解放前。 醒醒，解放前，可比這好多了，解放前的病例剛過百好嗎，我現在倒非常想念解放前。 針對這一行為現象，比較正面的版本是：政府會審時度勢。 當然民間流行的版本跟這完全不是一回事。 我用手指頭數了數，發現，真的已經數不過來是第幾次的前進後退後退前進，得，我的記憶就像網際網路一樣，咱不費那勁。 但比較讓我印象深刻的，並不是政府在開關堂食之間的遊刃有餘，而是他們似乎永遠掌握著疫情的病例數字密碼，準確的把握著疫情走勢，算命的都沒他們預測的准。 ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786601.avif?1632565561) 每一次的堂食政策措施之後，不出意料的都會跟著一串讓你驚心動魄的確診病例。 這次的堂食調整，跟隨著部長放話下周預期日增病例是3200。 放眼全球，當需要預測病例數字時，各國政府都只能給出一個籠統、大概、可能的數字，可這裡的政府，不愧是精英團隊，上來就精確到百位數，可把我佩服壞了。 回想印度五月病例吊炸天的時候，13億人口每天32萬例，按照下周每天3200的比例，570萬人口的小坡約等於那時候印度每天兩倍的病例數。 當然，咱的藉口是人口密度全球第二，每平方米上站著6、7個人呢。 讓我不禁想到幾個月前，坡要求跟天朝自由通行時的表白：咱們兩國都是抗疫優等生，疫情都控制的很好「 現在看當時被天朝拒絕了的小坡，就有了那麼一股子**求愛失敗破罐子破摔內味兒**。 當然，能取得今天的亮眼成績，靠的是上行下效的不懈努力。 尤其是至今每天流連於咖啡店食閣、飯後口罩不戴依舊高談闊論、一杯咖啡可以坐到地老天荒的優秀民眾們，每天瘋長的病例數字中，有你們的功勞。 如果堂食的最終目的，是為了去醫院的停車場改造成的病房來個十日游，那你還是再想想。 （儘管後來醫院聲明這裡只是檢測區，但也承認確實是停車改裝而成） ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786602.avif?1632565561) 來源：Facebook@Max Maxis Maxis 很多網友看到這段，驚呼沒想到醫療擠兌真的發生在新加坡。 其實，自打堂食非常隨意的開放之後，這些都在意料之中，不過部長卻說，低估了德爾塔的威力，excuse me? ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786603.avif?1632565502) 不過既然堂食政策再次收緊，有個信號再明確不過了：打包回家吃，才是人間正道。（難道真要政府拎著耳朵告訴你外面吃危險嗎？） 在過去的一年半居家生活狀態中，你可能吃膩了外賣，腰間的肉也突破邊界線不受控制了，今天介紹幾款**夠靚夠健康**的外賣選擇。 不但減脂，更適合發圈，畢竟，咱們現在的社交，也就只限社交媒體範圍了 **01** **AMGD** ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786604.avif?1632565561) AMGD，在本地健康系列中一直網紅般的存在，整個訂購走的是配套系統，每月訂，價格S$12起。 配送S$2.5起價，自提或固定配送點免運費。 https://www.amgd.sg **02** **Grain** ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786605.avif?1632565561) **高蛋白低脂肪系列**，S$11.95一份起。 也可以選擇3天5天7天配套，數十種選擇難倒選擇困難症，減脂效果有口皆碑。 從下單到配送上門30分鐘，隨時滿足你吃得健康的小確幸。 配送費4塊起，可以門店自提。 https://grain.com.sg **03** **Yola Food** ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786606.avif?1632565561) 健康減脂餐系列中**性價比最高**的一個。 本地最in的Açai Bowl 阿薩伊漿果餐就來自他家，風靡全球的**巴西漿果，減肥必備名模最愛。** 可以在早中晚三餐中任何一個想減脂的時候，去下個單。阿薩伊宮保雞丁大愛。 https://www.yolofood.com.sg **04** **Fit Three** ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786607.avif?1632565561) 常年健身房打卡的夥伴對這家最熟悉不過，**運動達人的首選。** 滿滿的蛋白質溢出畫面，人家的減脂餐可是通過健康協會認證的，低碳水的首選。 你可以**靈活的選擇2-5天的早中晚餐**。 有些健身房提供免運費，但建議還是在家吃吧。 https://fitthree.com **05** **Lean Bento** ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786608.avif?1632565561) 餐如其名，吃了會瘦。 **低碳水，高蛋白、無麥麩、素食**，這四點是Lean Benton的主打，但是好吃。 s$20起送，快遞S$10，建議自提。 https://order.leanbento.com **06** **Nutrify Meal** ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786609.avif?1632565561) 一個可以讓你自己**根據所需卡路里蛋白質維他命來定製**的健康餐選擇。 S$100以內快遞費7塊。 https://nutrifymeals.com **07** **The Daily Cut** ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786610.avif?1632565561) CBD上班一族最熟悉的一家，**選擇豐富顏值頗高**，味道自然不在話下，懂得都懂。 自己選擇主菜，配菜多是豐富大豆蛋白和蔬菜組成。 Deliveroo全島配送。 **08** **Wafuken** ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786611.avif?1632565561) 日料中的健康選擇。從**雞胸肉到牛肉，從蕎麥麵到三文魚**，味道顏值都沒得挑。 可以**根據要求自己定製**，還可以買冷凍包裝的自己煎。 單價S$13起，烤鴨胸值得一試。全島S$35免運費。 https://order.wafuken.com/en\_SG/ 下周開始，恢復居家工作常態，減脂餐，支棱起來！ 堂食，那是啥？ ![恢復兩人堂食，減脂餐要支棱起來](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16786612.avif?1632565561)