# 嚇尿！新加坡這個癌症發病率最高！看完原因簡直驚呆了…
URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/JXpw0
Published: 2018-10-03
Source: 獅城新聞
**現在，是聞癌色變的時代**
**因為......癌症遍布全身**
除了頭髮之外，身體任何部位
貌似都可能會發生癌變！
**因為......癌症來勢如虎**
不分貧賤，誰都可能罹患癌症
新加坡總理李顯龍接受前列腺癌手術
馬來西亞羽毛球國手李宗偉罹患早期鼻咽癌
鼻咽癌，是新加坡華族最常見的鼻癌！
更讓人震驚的是
新加坡男性患上鼻咽癌的幾率
**比女性高出三倍**
小夥伴們先別焦慮
讓椰子為你慢慢道來......
**新加坡發病率最高的癌症，竟是...**
今年新鮮出爐的癌症報告
詳細列舉了
**新加坡癌症種種細節**
報告中有幾個關鍵信息：
**一，新加坡癌症發病數**
新加坡居民中共診斷出64341例癌症病患。
2011年至2015年期間居民中，有31284（48.6％）男性患者，和33057**（51.4％）的女性患者**，龍妹瑟瑟發抖。
這幾年，癌症發病率也是逐年增加！
**二，華人發病人數多**
新加坡人口中，華人的比例最大，癌症的發病率自然也是最高，其次是馬來族，印度族和其他種族。
2011年至2015年期間的新加坡居民中，有26250名華人男性患者，和27165名華人**女性患者**，龍妹更加瑟瑟發抖。
**三，新加坡十大最常見男性癌症**
在新加坡男性中，癌症按照發病數從高到低排序，第一是結腸直腸癌，其次為肺癌和前列腺癌。
**四，新加坡十大最常見女性癌症**
在新加坡女性中，癌症按照發病數從高到低排序，第一是乳癌，其次為結腸直腸癌和肺癌。
**五，新加坡華人最常見的癌症**
在新加坡華人男性中，癌症按照發病數從高到低排序，第一是結腸直腸癌，其次是肺癌和前列腺癌。
在新加坡華人女性中，癌症按照發病數從高到低排序，第一是乳癌，其次為結腸直腸癌和肺癌。
**五，新加坡最致命的癌症**
患癌不可怕，可怕的是罹患的是難醫治的癌症。
在新加坡，對於男性來說，致死率最高的癌症是肺癌，其次是結腸直腸癌和肝癌；
對於女性來說，致死率最高的癌症是乳癌，其次是肺癌和結腸直腸癌。
**如何才能預防癌症？**
這個結果還挺刷人三觀的
新加坡的各種癌症中
**肺癌致死人數是最高的**
簡直讓人納悶
都說新加坡
好山好水好空氣
怎麼還有那麼多人得**肺癌**？
呵呵，大家太小看癌症了
新加坡食品安全還是亞洲第一呢
沒有地溝油沒有毒奶粉
結腸直腸癌的發病率還最高呢！
癌症，不只和環境有關
**我們先來搞清楚什麼是癌症**
癌症，究竟是什麼？
癌症，就是惡性腫瘤
是細胞不正常增生
而且這些增生的細胞可能
侵犯身體其他部分
腫瘤增長到一定程度
人體組織就不能正常工作
**最終走向死亡**
新加坡環境好
癌症發病率就低？
除了基因和環境之外
和癌症發病率相關性最高的因素
就是**年齡和生活方式**
**年齡**
癌症發病率高的十大國家
大家可以感受一下
清一水的已開發國家
1、澳大利亞
2、紐西蘭
3、愛爾蘭
4、匈牙利
5、美國
6、比利時
7、法國
8、丹麥
9、挪威
10、荷蘭
至於癌症發病率低的國家
大多數都在亞洲和非洲
1、甘比亞
2、尼日
3、葉門
4、剛果
5、東帝汶
6、塔吉克
7、不丹
8、吉布地
9、斯里蘭卡
10、沙烏地阿拉伯
這跟年齡有什麼關係？
已開發國家環境好
醫療體系和制度有優勢
**人均壽命就比較長**
罹患癌症的幾率就稍大些
畢竟，40歲以下癌症發病率相對較低
那些癌症發病率低的國家
致死率卻特別高
因為醫療不那麼先進
新加坡的人均壽命是**82-85歲**
算是比較長壽的
所以這樣來看
癌症發病率並不算是**奇高**
**新加坡平均壽命**
新加坡女性平均壽命85.2歲
男性平均壽命82.6歲
而且，新加坡人的健康壽命
**全球排名第一**
**健康壽命全球排名**
**新加坡 76.2歲**
**日本 74.8歲**
**西班牙 73.8歲**
**瑞士 73.5歲**
**法國 73.4歲**
**賽普勒斯 73.3歲**
**加拿大 73.2歲**
**義大利 73.2歲**
**韓國 73歲**
**冰島 73歲**
信息來源：WTO
**生活方式**
那麼在新加坡
就不需要擔心癌症了嗎？
癌症，是世界性難題
無論在哪裡
**都要注意預防！**
椰子之前也提到了
患癌的主要因素有基因和環境
基因是家族給的，沒辦法改變
新加坡的大環境有利
空氣好，食品安全，醫療先進
**我們要注意並且能改善的**
**也就是生活方式了**
哪些生活方式和癌症有關？
菸草中含有可致癌的物質有**69種**
除此之外還有上千種有害物質
根據統計，老煙槍得肺癌的機率
比不吸菸者高近6倍
不止是肺癌
很多癌症和吸菸有關
酒精引發的癌症包括口腔癌、咽癌
喉癌、食管癌、到肝癌
看明白了？橫穿消化系統！
而且新加坡女性癌症第一殺手
就是乳癌
在美國有超過15%的
女性乳腺癌與飲酒有關
好在是新加坡煙貴，酒貴
有這兩個嗜好的人並不多
幾乎全島禁菸也減少了二手菸的危害
各種限制菸酒的政策層出不窮
現在想想，還是好處多多的
新加坡菸民的噩耗！以後在自家也不能抽菸了？
新加坡人有在外吃飯的習慣
小販中心安全卻不一定健康
吃得太咸，太油可能會得胃癌
腌制不當的鹹菜中
亞硝酸鹽超標
間接增加患癌危險
**「致癌黑名單」**
圖源：國際癌症研究機構網站截圖
吃的太油膩**容易發胖** 肥胖會大大增加得子宮癌 膽囊癌和腎癌的風險
新加坡人最容易罹患的直腸癌
研究表明大量吃紅肉
如豬牛羊肉等
會增加患病的風險
新加坡天氣炎熱
食物容易發霉
花生、玉米、堅果等食物中
可能出現的**黃麴黴**
這是一種有致癌性
且有劇烈毒性的化合物
東西發霉別為了省錢不丟掉
一半發霉了也要全丟掉
胖，簡直是「萬惡之源」
新加坡是個忙碌的城市
天氣又很熱
很多人缺乏運動
**久坐不動的人**
更容易得乳腺癌、結腸癌
這都是新加坡常見癌
世界衛生組織研究1000多項關於
體重與癌症風險關係
發現肥胖或超重
會增加**13種**癌症的風險
包括子宮癌、胃癌、肝癌
膽囊癌、胰腺癌
卵巢癌、甲狀腺癌
腦膜瘤、多發性骨髓瘤
食道癌和腎癌等
短期壓力有助於生存
長期壓力對身體有害
雖然壓力和癌症直接關係
證據不足
但是，壓力的工作和生活
導致的不規律的晚睡
會擾亂生物鐘
繼而增加**患癌風險**
很不幸的
根據調查新加坡是
世界上最不快樂的國家之一
而且，新加坡人平均每晚
只睡**6.56個小時**
是全球睡眠時間最短的國家之一
如何預防癌症？
治療大於預防！ 永遠別拿自己的身體開玩笑 **定期體檢** 新加坡健康第一殺手 不是癌症而是心腦血管疾病 癌症並不比心腦血管疾病更可怕 可怕的是發現得晚，來不及救治 癌症早期治癒率**高達90%** **定期體檢**顯得格外重要 尤其是對於女性而言 胸部，子宮檢查可以篩查癌症 發現的早減少死亡率
在新加坡體檢方式和價格 椰子給大家出過詳細攻略 感興趣的戳這裡： 在新加坡每年怎麼體檢？（附各大診所+醫院價格表）
**HPV疫苗**
子宮頸癌是目前唯一
可以通過注射疫苗來預防的
很多人都紛紛跑來新加坡
注射全球斷貨的**九價HPV**
不過，這裡也會斷貨
各位來之前要諮詢各大診所醫院
很多人來新加坡治療癌症
這裡的治療方法比較先進？
這個椰子也給大家深扒過，戳：
為什麼他們都來新加坡買救命藥？新加坡醫療到底怎麼樣？
那麼，不抽菸不喝酒 少吃肉飲食均衡 多運動，開開心心 定期體檢，注射HPV疫苗 就不會得癌症了嗎？ 新加坡醫療先進 就一定能治癒癌症患者嗎？ emmm，只會降低風險 因為患癌因素太多了 **聞癌喪膽，**它始終是人類健康殺手 椰子寫這篇文章 也是希望大家對於新加坡癌症 各種詳情有所了解 減少焦慮改變生活方式 總之，就是希望大家 **健健康康！**
