# 每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？ URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/KRKLk Published: 2018-10-23 Source: 獅城新聞 哈嘍~「局中人」們晚上好啊~ 我是你們可愛勤勞的局長 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834280.avif?1580450536) 話說「局中人」們每天中午 都吃些什麼呢？ 像局長這樣的苦逼上班族 基本上都是日日與外賣為伴 簡直吃到吐 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834281.avif?1580450536) 局長也曾經試過改善生活 自己做便當帶到公司 氮素！呵呵~ 根本堅持不下來好嗎 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834282.avif?1580450536) 第一天 「耶！今天這個土豆牛腩飯 拿出來一定會驚艷全場！」 第二天 「冬瓜老鴨湯熬得很不錯哦~ 多裝點跟小夥伴們一起分享。」 第三天 啊！要起床做便當啦！ 可是好睏… 嗯…吃了兩天便當 那今天就換換口味吃一天外賣好了 第四天 哎呀！又到了做便當的時候了 嗯…昨晚加班了… 那今天給自己放個假好了 明天再繼續做便當 第五天 嗯… 這周都沒有在認真做便當 下周再重新開始好了 新的一周 …… 從此以後 花了大貴價錢買的精緻便當盒 就成了廚房的一隅擺設 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834283.avif?1580450536) 不過生活中能日復一日年復一年 堅持做便當的大有人在 而且好多都還做得十分精緻 把便當做成了藝術品 真的是很令人敬佩了 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834284.avif?1589871147) 局長平時最喜歡 關注這些便當博主了 一邊仰望 一邊作為自己暗暗奮鬥的小目標 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834285.avif?1580450536) 說到這 今天局長也想把自己壓箱底收藏的 這些便當博主分享給你們 大家快來一起看看人家都是 怎麼經營生活的 一起學習起來鴨~ ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834286.avif?1580450536) 看過 Yasuyo 的 Ins 博文的人 都會被她的井井有條和 對待生活的熱情所打動 也難怪 Yasuyo 在 Ins 上 會有 22.1 萬的粉絲了 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834287.avif?1585059355) 現在的 Yasuyo 廚藝堪稱大神級別 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834288.avif?1589871147) 然而 最早的 Yasuyo 卻是個廚房小白 對烹飪之事基本一竅不通 Yasuyo 以前是個手作愛好者 一做起手作來就是一天 對待食物並沒有超乎尋常的熱情 Yasuyo 的手作 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834289.avif?1589871147) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834290.avif?1589871147) 直到—— 她有了女兒 兒女是父母的心頭肉 父母最擔心的就是 孩子不在自己身邊時 是否能吃得飽、穿得暖 為了女兒 Yasuyo 開始學習烹飪 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834291.avif?1589871147) 本就有手作基礎的她 學起美食來更加容易 Yasuyo 還將做手作時的創意 發揮到烹飪中 使每一道菜 每一份便當都有了生機 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834292.avif?1589871147) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834293.avif?1589871146) 孩子最不愛吃的就是米飯 那就把米飯做成萌萌的飯糰 再配上溏心蛋、蔬菜、水果 一天所需要的營養物質都涵蓋其中了 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834294.avif?1589871146) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834295.avif?1589871146) 為了節省每日做便當的時間 Yasuyo 會在每周挑上一天或者半天 將一周需要的食物製成半成品 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834296.avif?1589871146) 果醬、果醋這種保存時間長的 也會一次多備一點 一家人隨時想吃就吃 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834297.avif?1589871146) 不知道 Yasuyo 還缺不缺女兒呢 超級能吃的那種 不然 局長覺得小助理也是 OK 的 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834298.avif?1580450537) Satomi 也是一位 神一般存在的日本主婦 打開她的 Ins 畫風都是這樣的 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834299.avif?1589871146) 每份食物都是成雙成對 這是因為 Satomi 是一位雙胞胎男孩的母親 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834300.avif?1585059354) 由於兒子們正在讀高一 是長身體的關鍵時刻 Satomi 製作的每一份便當 分量都超級足！ 每個便當盒都要裝得 滿滿當當才算行 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834301.avif?1589871146) 光是有迷你烤肉怎麼行呢？ 總歸要來點主食人才會有精神呀 那就再加 3 個煎包吧 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834302.avif?1589871146) 肉卷這種，一個兩個怎麼吃得飽呢 這個年紀 起碼要一盒才能滿足日常消耗呀 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834303.avif?1589871146) 就連漢堡這種非常抗餓的食物 Satomi 為兒子們準備時 都是至少 3 個打底 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834304.avif?1589871146) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834305.avif?1589871146) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834306.avif?1589871146) 量足的同時 Satomi 也沒有忘記營養均衡 每頓飯都會或多或少的來點水果 西柚和葡萄 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834307.avif?1589871146) 藍莓 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834308.avif?1589871146) 櫻桃 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834309.avif?1589871146) 草莓 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834310.avif?1589871146) 新鮮水果吃膩了就變換點花樣 有時做成水果三明治 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834311.avif?1589871146) 有時做成水果夾心蛋糕 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834312.avif?1589871146) 又或者水果卷也是極好的 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834313.avif?1589871146) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834314.avif?1589871146) 兒子參加運動會時 會很貼心地備上牛排飯 做好後勤保障 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834315.avif?1589871146) 兒子戶外訓練時 也會提前準備好各種飯糰 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834316.avif?1589871146) Satomi 還會時不時地 為孩子們準備一份蛋包飯 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834317.avif?1589871146) 花樣永遠變換不完 是很用心的媽媽沒錯了 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834318.avif?1580450537) Watao 也是 Ins 上 擁有超高人氣的一位博主 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834319.avif?1585059354) 不同於前面兩位博主 Watao 是一位男博主 Watao 今年 43 歲了 有一個兒子和一個女兒 大家都更習慣親切地叫他 Watao 大叔 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834320.avif?1589871146) 看 Watao 大叔的 Ins 是一種享受 因為 Watao 大叔的便當充斥著 滿滿的一股紮實感 沒有過多花哨的東西 就是簡單粗暴的各種肉肉肉肉肉！ 洋蔥牛肉飯 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834321.avif?1589871146) 醬汁豬肉 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834322.avif?1589871146) 蛋卷鰻魚飯 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834323.avif?1589871146) 培根雞蛋意面 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834324.avif?1589871146) 日式丸子意面 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834325.avif?1589871146) 豬頸肉 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834326.avif?1589871146) 番茄醬炸雞排飯 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834327.avif?1589871146) Watao 大叔每次蓋便當蓋子時 應該都很費力吧 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834328.avif?1580450538) 大叔還會定期和家人出遊 出遊的餐盒大多數也都是由大叔完成的 分量自然也是 Big Big 超大份那種 反正跟著大叔 你是永遠不會餓著的 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834329.avif?1589871146) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834330.avif?1589871146) 別人家的孩子 都是父母在後面逼著強喂食物 而在大叔家 是絕對不會出現這樣的情況的 孩子們搶著吃飯都來不及 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834331.avif?1589871146) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834332.avif?1589871146) 要是局長也有大叔這樣的爸爸 做夢都會笑醒哈哈哈~ （坐等局長爸今晚發微信來 diss） ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834333.avif?1580450538) 接下來局長要分享的 是一位來自浪漫之都 法國巴黎的一位小哥哥的便當 這位小哥哥名叫 Werner 是 Ins 上很有名的一位 健康飲食博主 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834334.avif?1585059354) 小哥哥的 Ins 上分享的 全是他每日的健康飲食 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834335.avif?1589871146) 其實 過去小哥哥 也是個高熱量食物愛好者 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834336.avif?1589871146) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834337.avif?1589871146) 這麼食用的一段時間後 小哥哥發現自己的身材和健康 都受到了影響 轉而開始自製和嘗試健康的食物 並將這種健康的生活方式 通過網絡分享給大家 一開始 Werner 只是在 Ins 上分享 自己的每日健康早餐 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834338.avif?1589871146) ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834339.avif?1589871146) 而因為自己也是個上班族 合理健康的午餐也相當重要 Werner 也開始自製工作日便當 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834340.avif?1589871146) Werner 的便當 不僅注重食物的營養平衡 還非常看重色彩搭配 燕麥藍莓便當 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834341.avif?1589871146) 蝦仁蘆筍便當 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834342.avif?1589871146) 雞胸肉藜麥便當 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834343.avif?1589871146) 魚肉鷹嘴豆便當 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834344.avif?1589871146) 溏心蛋牛油果便當 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834345.avif?1589871146) 說到這 大家一定都很好奇 Werner 長什麼樣子了 喏~就是下面這位了 ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834346.avif?1589871146) 有沒有心動的趕腳 人和便當的顏值都很在線了 即便是穿著衣服 也能感覺到 Werner 是那種 脫衣有肉穿衣顯瘦的類型哈哈哈~ ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834347.avif?1580450538) 看了這麼多風格的便當博主 不知道「局中人」們更喜歡誰呢？ 局長是相當迷戀 那個法國的小哥哥了哈哈哈哈~ ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834348.avif?1580450538) 「局中人」們還有哪些好方法 能解決午餐問題呢？ 快來告訴局長吧~ ![每天都有 20 萬人圍觀的便當是什麼樣的？](https://www.shicheng.news/images/image/1283/12834349.avif?1589871146)