# 新加坡的就業觀：拒絕996，不躺平不內卷 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/KkoVR Published: 2026-01-28 Source: 獅城新聞 **新加坡的就業觀：拒絕996，不躺平不內卷** **一則「32歲程式設計師猝死，公司拒認工傷還送39萬封口費」的報道，戳中了無數職場人的痛點。** **這個在Github上開源「反996」項目的年輕人高廣輝，在身體不適暈倒、送醫前仍叮囑妻子「帶上電腦」，最終搶救無效離世。** **急救期間被拉進工作群、死後8小時仍收到工作消息，而公司卻刻意隱藏後台記錄、阻礙工傷認定，用「人道主義撫恤金」之名行「封口」之實。** **這起悲劇不是個例，而是國內部分職場「996內卷模式」的極端縮影。** **職場的本質，難道不是「創造價值」而非「透支生命」？** **早在2024年，新加坡總理李顯龍在接受華文媒體訪問時，就給出了答案：「不希望也不需要大家996，但千萬不要躺平或是內卷，因為躺平或內卷，你可能站不起來，那就完蛋了。」** ***新加坡追求的「高效工作、平衡生活」，才是可持續的職場大方向。*** 一、悲劇的底色：996內卷下，職場人的無措與透支 ![新加坡的就業觀：拒絕996，不躺平不內卷](https://www.shicheng.news/images/image/1779/17790149.avif?0) **高廣輝的悲劇，藏著太多職場人的無奈。** 入職七年，他從普通職員做到稅前2.9萬月薪，卻始終拿著3000元底薪，靠「多勞多得」支撐收入； 除了研發本職，還要包攬管理、售後、拉業務等工作，公司不招人卻硬要員工「扛住」； 所謂的「彈性工作制」，不過是24小時待命的遮羞布——「睡著了接到同事電話，也要立馬起來打開電腦應援」，沒有加班費，只有越來越晚的回家時間。 更令人心寒的是，他倒下後，公司的第一反應不是愧疚與負責，而是「封口」與「推諉」。 39萬元的「人道主義撫恤金」，附帶「負面評價違約金50萬」的霸王條款； 刻意隱藏OA系統登錄時間，阻礙工傷認定，讓悲痛的家屬陷入「舉證難、維權難」的困境。 這種「用完即棄」的職場生態，正是996內卷模式的惡果—— **當資本只追求效率與利潤，當職場只信奉「拚命才有理」，員工的健康、權益，甚至生命，都成了可以犧牲的代價。** 更可怕的是，這種內卷正在蔓延。 年輕人要麼被迫加入內卷大軍，透支身體換生存；要麼心灰意冷選擇躺平，放棄成長與追求。 兩種極端，都不是職場該有的模樣。 二、李顯龍的清醒：不996，不躺平，平衡才是王道 ![新加坡的就業觀：拒絕996，不躺平不內卷](https://www.shicheng.news/images/image/1779/17790150.avif?0) **李顯龍在2024年的表態，之所以引發廣泛共鳴，正是因為它戳破了「內卷=奮鬥」「躺平=安逸」的誤區。** 他承認年輕人追求工作與生活平衡是合理的，明確反對「早上9點工作到晚上9點，一周工作六天」的996模式，但也告誡大家「不要躺平」—— 因為躺平會讓人失去競爭力，最終被時代淘汰；而過度內卷，只會透支生命，得不償失。 新加坡的職場邏輯，**從來不是「比誰更拚命」，而是「比誰更高效」。** 李顯龍以鄰國為例，坦言對方人民「飢餓度高、肯干」，但新加坡的競爭力，不在於「工作時長」，而在於「工作質量」與「可持續性」。 他強調，新加坡需要維持高水平的效率與競爭力，以應對全球競爭，但這種競爭力，必須建立在「工作平衡」的基礎上—— 既能讓員工實現自我價值，又能保障員工的生活質量與身心健康，這樣才能長久發展。 **這種「不內卷、不躺平」的理念，不是「佛系」，而是一種理性的職場觀：** 工作是為了更好地生活，而生活不是為了無休止地工作。 努力奮鬥值得肯定，但奮鬥的前提，是尊重自己的身體與權益； **拒絕996不是逃避責任，而是拒絕不合理的壓榨；** 不躺平不是盲目內卷，而是在合理的工作節奏中，穩步提升自我。 三、拒絕透支，另一種職場可能在新加坡 ![新加坡的就業觀：拒絕996，不躺平不內卷](https://www.shicheng.news/images/image/1779/17790151.avif?0) 32歲的高廣輝，用生命為代價，給所有職場人敲響了警鐘： 996不是奮鬥，內卷不是價值，透支生命換不來長久的成功。 而李顯龍的清醒表態，以及新加坡的就業環境，給我們提供了另一種可能——職場可以不極端，奮鬥可以不悲壯，工作與生活可以兼顧。 **對很多人來說，選擇新加坡，不僅是選擇優質的教育、安全的環境，更是選擇一種更理性、更健康的職場生態與生活方式。** 在這裡，有完善的制度保障你的權益，有健康的職場環境讓你高效工作，有平衡的生活節奏讓你享受人生。 **新加坡人力部（MOM）《就業法》（Employment Act）對員工工作時長、加班報酬等權益有明確且嚴格的規定：** 其一，每日工作時間不得超過12小時（特殊情況如事故應急等需申請豁免），每月加班時長上限為72小時，且連續工作6小時內需安排休息，連續工作8小時必須提供至少45分鐘用餐休息時間； 其二，加班報酬剛性支付，每周工作超過44小時的部分視為加班，根本不存在「彈性工作制無加班費」的灰色空間； 其三，工資發放規範，每月工資需在結算周期結束後7天內發放，僱主不得隨意扣除員工工資。 反觀國內，部分企業鑽制度漏洞，「彈性工作制」「自願加班」成了規避加班費的藉口，員工維權難、舉證難，成了普遍痛點。 在新加坡，你不需要被迫內卷，也不需要無奈躺平，只需在合理的節奏中，穩步前行，實現自我價值與生活質量的雙贏。 四、總結 **星啟航深耕新加坡留學與海外就業規劃20年，熟悉當地的就業政策、職場生態與生活環境。** 無論是為孩子規劃留學之路，為未來的職場發展鋪路；還是想逃離國內內卷環境，尋求更平衡的職場生活，我們都能為你提供一站式服務—— 從選校申請、行前指導，到就業規劃、職場適應，全程保駕護航。 願每一個努力奮鬥的人，都能被尊重、被善待； 願每一份職場付出，都不用以健康為代價。 拒絕996，不躺平不內卷，新加坡，等你來解鎖更美好的職場與人生！ ![新加坡的就業觀：拒絕996，不躺平不內卷](https://www.shicheng.news/images/image/1779/17790152.avif?0)