# 新加坡煙霾來襲，要帶口罩嗎？孩子還能進行戶外活動嗎？

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Published: 2023-10-11
Source: 獅城新聞

新加坡煙霾來襲，要帶口罩嗎？孩子還能進行戶外活動嗎？

剛剛過去的周末

大家都還好嗎？

整個周末新加坡都灰濛濛的一片

讓大家嚴陣以待的印尼「煙霾」

終於還是來到了新加坡！

辣媽編輯部的小夥伴們

有的已經開啟了防護措施

在辦公室里都帶上了口罩！

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圖源：今日報

辣媽的很多粉絲也在後台提問

現在還能帶孩子出去玩嗎？

到底什麼樣的情況需要停止戶外活動？

小編特意去新加坡環境部的網站上

查詢了一番

給大家科普一下專家的建議

大家也可以做個參考！

新加坡環境部的官網先送上

**haze.gov.sg**

大家也可以下載myENV的APP

來查詢查詢最新的煙霾情況

環境部的官網上有兩種數據

一種是**1-hr PM2.5**

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用來表示當前的空氣品質指標

**供公眾在決定立刻進行的活動時參考**

（例如出門散步或跑步）

建議大家在出門進行戶外活動時

可以密切關注1-hr PM2.5指數

對於普通人群來說

短期接觸煙霾

可能會出現喉嚨或眼睛刺激的症狀

在停止接觸後一般就會消失

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如果PM2.5達到每立方米55mg或以下，那戶外活動可照常進行。

如果PM2.5達到每立方米56至150mg之間，在接下來1小時內應該減少激烈的戶外活動，體弱者則應避免戶外活動。

如果PM2.5達到每立方米151至250mg之間，在接下來1小時內應避免激烈的戶外活動，體弱者則應避免所有戶外活動。

若是超過每立方米251mg以上，公眾在下來1小時內應該減低所有戶外活動，體弱者則應避免所有戶外活動。

另一種指標是**24-hr PSI**

**24小時空氣污染指數**

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這個指標是用來

**指導大家決定第二天的戶外活動情況的**

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空氣污染指數隻要低於100點，所有人都可進行日常活動。

如果空氣污染指數介於101到200點時，健康人士應減少長時間或激烈的戶外活動，年長人士、孕婦和孩童應該減低長時間或激烈的戶外活動，患有慢性肺部或心臟疾病者則應該避免這些活動。

如果空氣污染指數達到201到300點，健康人士應避免長時間或激烈的戶外活動，年長人士、孕婦和孩童應減少戶外活動，慢性肺部和心臟疾病者則應該避免戶外活動。

如果空氣污染指數達到300以上，健康人士應減少戶外活動，年長人士、孕婦、孩童和患病者都應該避免外出。

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由於上周六新加坡的空氣品質

已經進入不健康水平

由環境局領導的

跨部門煙霾行動小組

於上星期六（10月7日）正式啟動

煙霾行動小組將會密切關注情況變化

指導民眾進行合適的戶外活動

最近這幾天天氣炎熱乾燥

估計煙霾的情況還有可能持續

不過天氣預報也有說本周或將迎來陣雨

煙霾的情況預計會有所緩解

無論如何

大家一定要做好防護的準備

時刻觀察PM2.5和空氣污染指數

減少戶外活動的時間

祝大家和家人都健康、平安