# 15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/Lwegn Published: 2023-01-11 Source: 獅城新聞 孩子每天在學校里吃什麼，恐怕是除了學習之外，家長們最關心的話題了吧？ 畢竟孩子們每天至少要在學校吃一餐（中午回家吃和帶飯的除外），吃得好不好，營養搭配是否均衡，都會直接影響到孩子們的身體發育。 今天我們就去看看全球各國的學生餐都長什麼樣吧~ **新加坡** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135765.avif?1679320368) **Singapore** 新加坡的學生餐比較簡單，但是營養搭配均衡，一般有主食、水果、蔬菜和水（很少有湯），分量也不大，避免了吃不完浪費。 中小學裡的餐廳跟外面的食閣差不多，賣的也是魚丸面、雞飯、印度煎餅、馬來菜飯之類的。多數孩子只是在學校餐廳吃點心，午飯回家或者在託管班吃，少數勤勞的媽媽會做好午飯給孩子帶去（敬佩，我可起不來）。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135767.avif?1679320368) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135768.avif?1679320367) **中國** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135770.avif?1679320367) **China** 這飯菜，這餐盤，熟悉嗎？小編一下子就被拉回了從前青澀的學生時代~那時候我們踩著下課鈴沖向食堂，就為了吃上自己最喜歡的那道菜~ 中國的學生餐基本都是炒菜+米飯+湯，好一點的食堂會有西餐、米粉麵條、燉湯之類的。幼兒園的飯菜也很豐富，有菜有肉有湯，會比新加坡的豐盛一些。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135772.avif?1679320367) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135773.avif?1679320367) **日本** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135775.avif?1679320366) **Japan** 日本非常注重國民的身體素質，從入校開始，每個孩子每天的學生餐，都會有一盒牛奶，飯菜的搭配也很講究，有米飯、面、蔬菜、炸物、小甜點等，類似於新加坡，量少但是營養均衡。 很多學生也會自己從家裡帶便當去學校吃，如何給孩子做每日的營養便當，也是每一位日本媽媽的必修功課。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135777.avif?1679320366) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135778.avif?1679320366) **韓國** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135780.avif?1679320366) **South Korea** 韓國作為泡菜大國，學生餐里幾乎每餐都有泡菜，是的，他們從小就吃辣。主食以米飯為主，菜式基本上就是你在韓劇里見過的那些，而且韓國是一個水果匱乏的國家，學生餐里很少出現水果。 和中國一樣，韓國的學生餐也是用的不鏽鋼餐盤，瞬間覺得好親切有木有~ ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135782.avif?1679320365) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135783.avif?1679320365) **印度** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135785.avif?1679320365) **India** 印度的學生餐通常有手抓飯、煎餅、咖喱、蔬菜和水果，雖然種類不是很多，看起來也不太美味，不過是免費的。 這幾年印度政府為了讓孩子們吃的好一些，增強國民的身體素質，也一直在這方面加大資金投入，希望未來可以看到印度的學生餐更加豐富一些。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135787.avif?1679320365) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135788.avif?1679320365) **泰國** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135790.avif?1679320365) **Thailand** 泰國學生的午餐，跟中國相比大同小異，但是菜品的豐富度上就要差遠了，並沒有湯，水果也比較少，基本以炒菜為主。 不過泰國菜真的很美味呀，酸酸甜甜辣辣的，很適合在炎熱的天氣吃，小編超級喜歡~所以泰國的小朋友還是比較幸福滴。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135792.avif?1679320364) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135793.avif?1679320364) **印尼** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135795.avif?1679320364) **Indonesia** 在我們的鄰居印尼，學生可以從家裡帶食物去學校吃，也可以從學校外面的餐廳，或街頭小吃攤買飯。 學校的餐廳一般提供油炸食品、椰漿飯、配一點蔬菜，主食還可以選擇玉米粥或雞蛋湯麵。看著也太寡淡了，小編是吃不下去...據說三分之一的印尼兒童營養不良，政府是否該反思一下，增強孩子的營養了？ ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135797.avif?1673348586) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135798.avif?1679320364) **俄羅斯** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135800.avif?1679320363) **Russia** 俄羅斯的貧富差距比較大，每個地區的學校伙食因此不太一樣。在有些地方，學生可以免費享用早餐，包括茶或果汁，沙拉，水果和奶酪，還有粥，香腸或餃子等主食。經典的俄羅斯學校午餐包括魚湯，烤魚，米飯，黑麵包和湯。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135802.avif?1679320363) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135803.avif?1673348587) **美國** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135805.avif?1679320363) **USA** 一提到美國飲食，最先想到的就是炸雞、漢堡、薯條，似乎以葷菜居多，因為很多美國人都不喜歡吃綠葉蔬菜。 美國大多數人的飲食都是以快餐為主，很少像我們吃米麵，所以學生餐也是一樣，炸的東西比較多，熱量高，不過蔬菜和水果也會比外面多一些。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135807.avif?1679320363) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135808.avif?1679320362) **英國** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135810.avif?1679320362) **UK** 英國人似乎對飲食要求沒有特別高，所以總是被吐槽食物匱乏，除了炸魚薯條，你能想到其他代表英國的食物嗎？ 英國的學生餐，食物比較單一，種類很少，主要是土豆、麵包、青豆、牛肉片等。（小編這個吃貨如果在英國上學，可能會被餓死） ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135812.avif?1679320362) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135813.avif?1679320362) **法國** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135815.avif?1679320362) **France** 法國人一向以浪漫著稱，大到生活的方方面面，小到日常的飲食，都是十分講究。這樣的文化環境，造就了特色的法國學生餐。 法國的學生餐，通常每道菜用不同碟子裝好，有肉和蔬菜，麵包搭配水果、濃湯，看起來很美味，葷素搭配也是剛剛好，從營養學的角度來看是很不錯的。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135817.avif?1679320361) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135818.avif?1679320361) **義大利** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135820.avif?1679320361) **Italy** 說到義大利，我們馬上會想到意面和披薩。義大利學生的午餐也很有特色~有魚塊芝麻菜、番茄醬義大利面、鮮奶酪番茄沙拉、法式長棍麵包和葡萄，帶有義大利風味的午餐，搭配得很豐富。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135822.avif?1679320360) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135823.avif?1679320360) **德國** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135825.avif?1679320360) **Germany** 作為法國的鄰居，德國的學生餐也毫不含糊，在營養水平上經常超過美國標準，因為他們認為午餐是一天中最重要的一餐。 德國的學生餐里通常會有這些菜色：胡蘿蔔和橙汁，通心粉，焗馬鈴薯，雞蛋面，奶酪和蔬菜等。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135827.avif?1679320360) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135828.avif?1679320359) **西班牙** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135830.avif?1679320359) **Spain** 西班牙學校的餐廳伙食不錯，飯菜由多道菜組成，現場新鮮製作，每天輪換不同花樣。經典的學生餐， 主菜會有鱸魚，義大利肉醬面，燉鷹嘴豆，西班牙海鮮飯和煎蛋卷，以及新鮮的水果蜜餞或酸奶作為飯後甜點。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135832.avif?1679320359) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135833.avif?1679320359) **瑞典** ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135835.avif?1679320359) **Sweden** 瑞典的中小學免費向學生供應食物 ，政府對膳食搭配有著嚴格的要求，學生餐必須包括三分之一的肉和魚，三分之一的麵食或大米以及三分之一的水果和蔬菜。 瑞典的學生餐包括經典的肉丸，鱈魚配奶油蛋汁，捲心菜卷，黃油麵包，烤土豆，豌豆，沙拉和脫脂牛奶等。 ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135837.avif?1679320358) ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135838.avif?1679320358) 你覺得哪個國家的學生餐最棒呢？ 快來pick你心目中的No.1吧~ ![15國學生餐大比拼：看到新加坡的，娃和我都哭了](https://www.shicheng.news/images/image/1713/17135840.avif?1679320358)