# 沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/Mn5WR Published: 2020-01-04 Source: 獅城新聞 感謝大家對新加坡沙漠玫瑰舞蹈瑜伽的支持，應東部學員的要求，我們的東部分店去年3月已經開始運營了！現在東部分店也有了肚皮舞和芭蕾形體課程！現在牛車水分店和東部分店都是幾乎每天有課，報名後會員可以用我們的app自己隨時預定3個分店任何時間段的課程，方便快捷！ 一般的體育鍛鍊，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜伽則不同了，**它在雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。**經過一段由內而外的鍛鍊後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己。**你會因為快樂而美麗，因為美麗而快樂。這是適合女性的運動，在變的健康和快樂的同時， 變的美麗而又有氣質。更不用說平時因為缺乏運動導致的腰酸背痛，這些都會遠離你的生活。你的生活將會因為瑜伽重新注入新的活力而更加精彩。****2020，新年送給自己和朋友最好的禮物，開啟運動模式，改變自己，遇見更美的自己吧！** **Paya Lebar（東部分店圖片）** ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169467.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169468.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169469.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169470.avif?1589858411) 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![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169480.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169481.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169482.avif?1589858411) 從瑜伽的運動量來看，消耗的卡路里可能並沒有通常的有氧運動那麼多，但堅持正確的瑜伽練習的話，**塑形和改善體態氣質方面的作用會非常顯著。** 不少小夥伴練習一段時間後會發現，體重變化還不大，但周圍人會說你瘦了，甚至顯得高了，那很可能是**體態變得挺拔，體型變好**的緣故。 **長期練習瑜伽的人普遍身材勻稱修長，皮膚會變好**，這也和瑜伽帶來的飲食習慣和新陳代謝的改變有關。 但僅僅是變美，好像還缺點什麼。其實，瑜伽帶來的最大好處莫不在於：**體驗一種愉悅的身心平衡，學會如何去疏導自我的能量，學會如何去探索更內在的生命。** 學會用心體會每一次緩慢而深長的呼吸，忘掉一切雜念吧！ 再上一些肚皮舞課程和表演的照片 東部分店美麗的周圍環境: ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169483.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169484.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169485.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169486.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169487.avif?1589858411) **東部分店和牛車水Chinatown 分店一樣，也同樣有肚皮舞和芭蕾形體課程，剛剛9月份也受新加坡電視台邀請教授著名新加坡明星陳麗貞舞蹈動作，同學們也在劇中扮演了肚皮舞學員們** ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169488.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169489.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169490.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169491.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169492.avif?1589858411) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169493.avif?1589858411) 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/ Ballet Shaping class: 肚皮舞健身課程/芭蕾形體課程，雙語教學！ 無需基礎，任何年齡和體型都可以學習，樂趣健身，從今天開始！第一節課免費試課！肚皮舞健身課或芭蕾形體免費試課後如果喜歡可以報名220 SGD/8節課，370 SGD/ 16 節課，或1288 SGD無限年卡。還有更多符合你的時間和需要的配套選擇，試課後諮詢老師！跟朋友一起報名，更有優惠！我們的肚皮舞教室有牛車水Chinatown 分部和東部Paya Lebar 分部。 >>> Yoga in Mandarin: 華語瑜伽課程. 我們的瑜伽課程是華語教學， 每周7天, 每天時段靈活。歡迎預約免費試課! 直接按下面的連結預約或者 whatsapp 96652368 預約免費試課! 免費試課後如果喜歡可以報名瑜伽配套 220 SGD/10節課，320SGD/20節課，或888 SGD無限半年卡，1388 SGD 無限年卡配合你更多密度和強度的訓練以達到更好的效果。跟朋友一起報名，更有優惠！我們的瑜伽教室有兩個地址：在49B Temple Street,Chinatown MRT A 出口，藍線紫線地鐵可以直達， 東部教室在芽籠44巷附近 706A Geylang Road, 離Paya Lebar MRT D 出口2分鐘。 新年期間還有促銷，趕快聯繫玫瑰前台老師吧！2020年，和沙漠玫瑰一起，遇見更美的自己！ "I have lost a few kilos in just two months! What's more, Belly Dance has become my true love! " - Ms. Tan (Belly Dance Fitness Class) "Your studio really has the best instructors. Wow." - Miss Yulia (INSEAD) (Belly Dance Fitness Class) 學習了瑜伽之後，我睡眠質量變好了，人也更精神了。- 瑜伽會員 通過學習瑜伽和調整健康飲食，我3個月減了7公斤。-瑜伽會員 Branches 分店地址 Upper Cross Branch 克羅士分店 22B Upper Cross Street Singapore 058334 2 Minutes walk from Chinatown MRT Exit E Temple Street Branch 登婆街分店 49B Temple Street Singapore 058594 2 Minutes walk from Chinatown MRT Exit A Paya Lebar Branch 巴耶利峇分店 706A GEYLANG RD Singapore 389621 3 minuteswalk from Paya Lebar MRT Exit D ## 預約免費試課 請聯繫 WhatsApp +65 96652368 wechat ID: desertrosesfit 也可以點擊**閱讀原文Read more**直接上網預約 (圖文由沙漠玫瑰提供) ![沙漠玫瑰舞蹈瑜伽東部開分店了，歡迎來免費試課！2020遇見更美的自己](https://www.shicheng.news/images/image/1616/16169511.avif?1589858410)