# 學校體育課不再只是學打球 專家：旨在鼓勵終身保持活躍 

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Published: 2026-11-11
Source: 獅城新聞

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毅道中學體育與課外活動主任Karthikesan向學生講解野外煮食的知識。（圖：亞洲新聞台/Jeremy Long）

現今學校的體育課教學內容變得更多元化，加入了搭帳篷、野外煮食等活動，學生甚至還有機會體驗室內體能耐力賽Hyrox。

有體育教師表示，這些活動的目的是建立學生的自信心，並強調體育課是以學習為首要，而非競技。對於小學低年級學生，則是側重於培養各種基礎技能，學習運動背後的理念。

體育教育資深專家則表示，體育課旨在培養體格良好和自信的學生，讓他們即便離校後，也能以安全和負責任的態度，終身維持積極健康的生活。

教育部體育課綱圍繞是三個相互關聯的學習領域展開，即體育活動、戶外教育，以及健康與安全。各學校可在此框架內自行規劃教學內容。教育部會每八年對體育課程進行一次全面評估。

現在學校的體育課教學內容越來越多元化，以鼓勵學生在離校後繼續保持活躍，終身都受益。

在毅道中學（Yishun Town Secondary School)，學生有機會學習搭帳篷、野外煮食和使用地圖。校方也曾為學生安排了一次迷你版的室內體能耐力賽Hyrox。

在河道小學（Waterway Primary School），學生們上的羽毛球課和平常的有些不同。他們使用較小的場地，隔著可調高度的移動式球網打球，用的球拍也有不同的長度。

毅道中學體育與課外活動主任Karthikesan告訴《亞洲新聞台》CNA，這些活動的目的是建立學生的自信心。

「無論是通過跑步、手球，還是其他任何體能活動，學生都應該從中領悟到：『我能做到！只要多加練習，我就會進步』。」

他表示，校方是根據學校的自身情況、現有場地及師資來制定體育課內容。學生對活動也有發言權。中學三年級學生可依個人喜好對五項運動進行排序，然後在一個學期內參與其中一項運動。

他也強調，老師必須向學生，尤其是那些比較熱愛運動的學生強調，體育課是以學習為首要，而非競技。競技活動可以通過課外活動時間來開展。

「我們不希望學生對體育課有負面感受，說出『這不適合我，我再也不會碰體育運動了』這樣的話。從社區層面來看，我們希望他們能保持活躍。」

河道小學體育主任Foo Sze Ling 則強調，體育課的目的是讓學生學習核心概念，而非運動本身。

「對於小學低年級學生，我們側重於培養各種基礎技能。比如，我們不會直接說是打羽毛球賽。我們想傳達的是運動背後的理念，即如何在這一類隔網遊戲中進行攻防。」

而小學生通過田徑、舞蹈、體操和遊戲等活動，能學習基本的運動技能和概念，也能接觸到個人衛生、規律體育鍛鍊及健康飲食等方面的知識。

專家：體育課綱每八年評估一次 

教育部體育教育資深專家Wong Liang Han表示，教育部是通過一套與高等學府和政府機構，如保健促進局、體育理事會和國家公園等一起進行的協作流程，來為學校制定體育課大綱。

教學大綱的設計以證據為依據、符合學生的發展規律和現時情況，並能面向未來。

「該課程旨在培養體格良好和自信的學生，讓他們即便離校後，也能以安全和負責任的態度，終身維持積極健康的生活。」

體育課綱圍繞三個相互關聯的學習領域展開，即體育活動、戶外教育，以及健康與安全。各學校可在此框架內自行規劃教學內容。

教育部會每八年對體育課程進行一次全面評估，以確保課程能和不斷變化的學生需求、教育研究和社會發展保持關聯。

「在兩次全面評估的間中，課程也會進行針對性的微調，以跟上國家政策和健康準則，並反映體育和健康方面的最新研究成果。」

教育部指出，20世紀90年代的體育課主要側重於體能。到了2010年代，課綱涵蓋範圍變得更廣，以培養學生終身參與休閒體育活動的積極性。

「目前體育課的涵蓋範圍更加全面，不僅納入了家庭元素，還強調培養學生在21世紀的競爭力。」