# 接納自己「與眾不同」 女郎步出精彩人生 

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Published: 2025-10-26
Source: 獅城新聞

（新加坡訊）天生雙腿彎曲、脊柱嚴重側彎且患肺病，女郎因自我要求過高倍受壓力，甚至得住院依靠機器呼吸，直到母親突發惡疾，命懸一線，才改變想法，坦然接受自己，還主持演講，活出精彩。

從追趕別人到接納自己，37歲的李詩淇花了數年時間與自己和解。天生雙腿彎曲、脊柱嚴重側彎且患有限制性肺病（restrictive lung disease，一種呼吸系統疾病）的她，到了小五那年才意識到自己的身體和他人不一樣。

「我當時背著沉重的書包爬四層樓喘不過氣，可是同學都已經上完樓了。」

她憶述，體力不足讓她加倍努力在其他方面全力以赴，相信唯有成績優異、才能在社會中立足。

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李詩淇連續三年擔任紫色行動司儀。

「我不斷以結果來衡量自我價值，畢業後踏入職場常常失眠，還頻頻生病。」

2015年，她因心理健康惡化和情緒倦怠陷入低谷，甚至入院10天，還需依靠呼吸器才能維持正常呼吸。

直到2017年5月，母親突發惡疾，命懸一線，所幸手術後痊癒。

「這個人生轉折點讓我體悟到，沒有什麼比家人和自己的健康重要，所以我當下決定不再繼續透支自己，並主動尋求外界幫助。」

她學習放鬆自己並打破許多自我偏見和錯誤觀念。「這段過程就像是在心裡種下一棵樹，需要慢慢灌溉和耕耘，才能結果。」

如今的李詩淇是名企業行政助理，幫忙排程和項目管理等，空閒時也會應邀主持演講，宣揚多元、平等和包容。

她曾擔任過2023年和2024年「紫色行動」的司儀，今年也不例外。本屆「紫色行動」於今日在新達城舉行，有特需人士帶來音樂表演。

## 9500人遊行

歷來最大規模『紫色行動』



今年「紫色行動」為開辦以來規模最大的一次，未來將聚焦於自閉症成人的住房和交通福利。

也是西海岸集選區議員的紫色行動慈善機構主席王心妍告訴《新明日報》，今年有超過280個組織以及2200名志願者參與，而活動的一大亮點是9500人的遊行隊伍。

她說，配合建國60周年和紫色行動邁入第13個年頭，無疑是一個特殊時刻，規模也是歷來最大的一次。

她表示，近年來能夠觀察到新加坡對包容性的意識有所提高，尤其是年輕一代的參與，「之前的遊行中，我們看到了很多學生面孔加入。」

## 打開心扉

體驗許多「第一次」



打開心扉後，體驗人生中許多「第一次」，包括搭飛機和演講。

李詩淇表示，以前會有一些覺得自己永遠沒法坐飛機等的自我局限。「但其實醫生根本沒這麼說過，是我束縛了自己。」

她笑言，終於在30歲時第一次搭飛機，後來更能在公眾面前演講，「這些都是我以前從未想過的場景。」

她坦言，成長過程中很抗拒使用個人代步工具，害怕會被看見自己的不同。

她以前甚至會排斥特需群體，未意識其實這是她對自己的排斥。

接受個人代步工具後，身體負擔減輕許多，能夠輕鬆通勤和出席活動，有更多體力去工作、演講和生活。