一個月內每天義跑42.2公里 外籍男子為本地心理健康組織籌款

本森為本地慈善組織籌款的同時,也希望提高人們對心理健康的意識。(圖:Instagram/@kierabensonn)
一名旅居本地的外籍健身教練展開為期30天的義跑活動,每天跑上42.2公里,為本地慈善組織籌款的同時,也希望提高人們對心理健康的意識。
來自澳大利亞的本森(Kieran Benson)接受《8視界新聞網》訪問時透露,他每年都會挑戰自己,他去年參加了鐵人三項賽,兩個月後完成了 164公里的越野賽。今年,他決定從本月1日開始,每天跑馬拉松,長達一個月。
27歲的本森也經常在社交媒體發文,談論和心理健康相關的課題。
他說,他發現跑步和鍛鍊助於心理健康,因此希望通過這項活動激勵他人,鼓勵運動量不足的人多運動,同時提高人們對心理健康的意識。
「忙於工作的人通常因為健康問題、暴飲暴食化解情緒壓力,缺乏自信而找上我。我工作的一個主要部分就是幫助和培養客戶的心理韌性和自信心,讓他們自覺自己是有能力的。」
目前未達籌款目標
本森說,他目前通過 Giving.sg 籌款平台展開籌款活動,籌款將全數用於捐助新加坡心理健康協會。本森的籌款目標是5000元,目前已籌得3759元。
本森也同時在澳洲,為心理健康組織Beyondblue舉辦籌款活動。