# 一個月內每天義跑42.2公里 外籍男子為本地心理健康組織籌款 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/N7qB5
Published: 2023-11-19
Source: 獅城新聞

## 一個月內每天義跑42.2公里 外籍男子為本地心理健康組織籌款



![一個月內每天義跑42.2公里 外籍男子為本地心理健康組織籌款 ](https://www.shicheng.news/images/image/1733/17336314.avif?0)





本森為本地慈善組織籌款的同時，也希望提高人們對心理健康的意識。（圖：Instagram/@kierabensonn）

一名旅居本地的外籍健身教練展開為期30天的義跑活動，每天跑上42.2公里，為本地慈善組織籌款的同時，也希望提高人們對心理健康的意識。

來自澳大利亞的本森（Kieran Benson）接受《8視界新聞網》訪問時透露，他每年都會挑戰自己，他去年參加了鐵人三項賽，兩個月後完成了 164公里的越野賽。今年，他決定從本月1日開始，每天跑馬拉松，長達一個月。

27歲的本森也經常在社交媒體發文，談論和心理健康相關的課題。

他說，他發現跑步和鍛鍊助於心理健康，因此希望通過這項活動激勵他人，鼓勵運動量不足的人多運動，同時提高人們對心理健康的意識。

「忙於工作的人通常因為健康問題、暴飲暴食化解情緒壓力，缺乏自信而找上我。我工作的一個主要部分就是幫助和培養客戶的心理韌性和自信心，讓他們自覺自己是有能力的。」

目前未達籌款目標 

本森說，他目前通過 Giving.sg 籌款平台展開籌款活動，籌款將全數用於捐助新加坡心理健康協會。本森的籌款目標是5000元，目前已籌得3759元。

本森也同時在澳洲，為心理健康組織Beyondblue舉辦籌款活動。