# 新加坡62歲男子參選新加坡世界先生 冀鼓勵同齡人健康生活

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/NAZgW
Published: 2020-11-02
Source: 獅城新聞

![新加坡62歲男子參選新加坡世界先生 冀鼓勵同齡人健康生活](https://www.shicheng.news/images/image/1652/16528805.avif?1619429011)





圖：今日報

儘管是有史以來最高齡的參賽者，但62歲的Linus Li認為自己有希望打敗年輕的對手，摘下這一屆新加坡世界先生的頭銜。

據《今日報》報道，Linus Li是從200名參賽者中，脫穎而出的決賽選手之一。他將在今年12月，與另外23名選手競爭一爭高下。

其實，Linus並非第一次參與這類活動。早在六年前，他就曾參與猛男選秀活動Manhunt Singapore，並且也是這項活動歷來年紀最大的參賽者。此外，他也曾參與由新傳媒為樂齡人士舉辦的歌唱比賽《黃金年華之斗歌競藝》。

**常分享自己飲食和鍛鍊計劃**

據《今日報》報道，Linus經常在社交媒體分享他的飲食和鍛鍊計劃，希望能藉此激勵同齡人，過上健康的生活。

「許多和我同齡的人都認為，當他們到50或60歲時，人生就告一段落。但我想告訴他們，人生不會在那個年紀就停止。你依然可以追逐夢想，依然可以滿懷熱忱。」

Linus說，正是這股信念激勵他繼續鍛鍊和健康飲食。

**年輕時面對肥胖問題**

年輕時的Linus由於家境不富裕，因此肥肉吃得多，導致出現肥胖問題。

「那時候肥肉比瘦肉便宜，而我母親是個節儉的人。」

Linus的母親在1998年被診斷出肺癌而去世，而Linus相信母親是因不健康的飲食習慣才生病的。因此，他停止了這樣不健康的飲食習慣，且每周運動六次，以甩掉身上的贅肉。

隨著年齡增長，Linus的新陳代謝速度變慢，因此他已不再食用加工食品，同時降低了碳水化合物的攝入量。他近來還加大了鍛鍊的強度，為選美做準備。

**視自己為和兔子賽跑的「烏龜」**

Linus對比賽結果保持樂觀的態度，並將自己比喻為龜兔賽跑寓言中的烏龜。

他說：「比我年輕的選手皮膚更好、皺紋更少、精力更充沛。他們可能比我跑得快得多，但我總是告訴自己，我應該緩慢而穩定地前進。」

「對我來說，我只是想對和我同齡的人、這些所謂的『叔叔』，證明我們可以取得更大的成就——我們可以鍛鍊，我們可以很帥，我們也可以激勵年輕人。」

來源：8視界（11月1日發布)。

![新加坡62歲男子參選新加坡世界先生 冀鼓勵同齡人健康生活](https://www.shicheng.news/images/image/1652/16528808.avif?1619429011)