# 「孩子在新加坡學校做運動太奇葩了，水裡打曲棍球、籃球沒籃板......」

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Published: 2022-12-18
Source: 獅城新聞

新加坡人對運動的熱愛有目共睹，走在路上時常會遇到慢跑的人，周末也會經常看到全家一起在海邊騎車打球的場景。

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來了新加坡之後才發現，原來除了羽毛球、足球、排球這些常見的體育運動之外，還有很多其他的運動可以嘗試，而且有些小朋友也可以參加哦~

一起去看看這些稀奇古怪的運動，你都聽說過/玩過幾個？

01 **波沙球**/Bossaball

波沙球是兩個隊之間的球類比賽。它結合了排球、足球、體操和卡波耶拉等多種元素。球場是經過特殊設計的圓形充氣蹦床，置於可調整欄網的兩側。 

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比賽球場可以放在不同地點，無論是室內還是室外，都可以進行。它只需不到45分鐘就可設立球場和準備比賽。 

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波沙球比賽場面壯觀，無論在哪總能吸引觀眾的眼球。8歲以上的兒童和成人都可以參與這項運動。 

更多信息：https://reurl.cc/28aN8n

02 **水下曲棍球**/Underwater Hockey

厭倦了在陸地上打曲棍球？把運動場地改成水下試試，絕對是不一樣的體驗！

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比賽由6名球員在和水球比賽場地面積相同的泳池中進行，4名球員坐在替補席上。比賽時間為上下半場各15分鐘，選手用短棍擊打放置在池底的塑料鉛球（重約1.5公斤）。比賽目的是將球射入對方球門，得分多的一方獲勝。 

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**Stirling Underwater Hockey Club** 

地址：473 Stirling Rd, Singapore 148948

網址：https://www.suhc.org/

03 **卡巴迪**/Kabaddi

卡巴迪是一項起源於印度的運動，由2支隊伍組成，每隊7名選手，目標是儘可能多地抓住對方球隊的球員，同時躲避對手的攻擊。 

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卡巴迪運動據傳有4000多年的歷史，是一項古老的運動項目。中國的「老鷹抓小雞」遊戲和卡巴迪的玩法有一些相似的地方，不同的是，卡巴迪激烈的對抗和身體的接觸，被稱作「奔跑的格鬥技」。 

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卡巴迪比賽是一場力量、智慧和團結的較量。卡巴迪在平坦的場地上進行，不需任何器械。這項運動需要敏捷性、很好的肺活量、肌肉協調性和快速反射能力。 

**Kabaddi Association Central Singapore**

網址：

https://kabaddisingapore.com/

04 **飛盤高爾夫**/Disc Golf

飛盤高爾夫是飛盤運動與高爾夫球運動規則綜合的運動，可以讓上半身得到很好的鍛鍊。玩法與高爾夫球類似，唯一的區別是不使用球桿，而是使用飛盤投擲入金屬目標框中。

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比賽場地通常包含9-18個目標框，每一框為一個單獨記分單元。在每一框的比賽中，從開盤區開始開盤，後續的每次投擲都從上次投擲的落點開始，直至將飛盤投入目標框中。當選手完成一個框的比賽後，便去下一個框的開盤區繼續投擲，直到完成所有的目標框。

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更多信息：

https://www.facebook.com/singapore.disc.golf/

05 **輪滑阻攔賽**/Roller Derby

輪滑阻攔賽極具對抗性和團體合作性，是一項競技性的輪滑運動，至今已經在全球有約1250多個聯盟，其中以美國居多。它是雙排輪滑作為運動器材的7種輪滑項目之一，相當有國際地位，是2017輪滑世界盃輪滑項目之一。

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參與者分成2支隊伍，每隊5名成員，每個人都繞著跑道向同一個方向滑行。當團隊指定的干擾者繞過對方的成員時，團隊就會得分。其餘隊友負責幫助他們的干擾者，同時阻礙對方的干擾者。

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**Chilli Padi Derby grrrls**

網址：

https://thechillipadis.wordpress.com/

06 **槳板衝浪**/Stand Up Paddling

這項運動就跟衝浪差不多，只是它是在平靜的水面上，對新手來說比較容易上手。你需要在槳板上站立起來，在划槳的同時確保自己不會掉進水裡，對全身的肌肉力量都是很好的鍛鍊。 

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如果你正在尋找一項可以訓練力量、抵抗力和耐力的運動，那麼絕對應該嘗試一下這項運動！想要接受更大的挑戰，還可以嘗試在槳板上練習瑜伽、普拉提和太極拳！ 

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**Singapore Paddle Club**

地址：46 Siloso Beach Walk, Ola Beach Club, 099005

網址：

https://www.singaporepaddleclub.com/

07 **獨輪車**/Unicycling

如果你在馬戲團看過獨輪車表演，他們高超的技巧一定會讓你驚嘆不已。 

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在新加坡就有專門學習獨輪車的機構——The Singapore Unicyclist，他們為公眾提供免費學習課程，甚至還會組織獨輪車曲棍球比賽！也有適合5至12歲孩子的課程哦~

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更多信息：

http://sgunicyclists.com/learn-to-unicycle/

08 **法式滾球**/Petanque

這款法國遊戲將帶你重溫記憶之旅，它與曾經流行的甘榜遊戲Goli有相似之處。這項運動需要用到6個金屬球和1個木球，目的是將金屬球儘可能靠近木球。它通常在兩支由2到3名球員組成的球隊之間進行。

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這個運動最棒的是，最低一小時只需花費1新幣！在新加坡很少能找到這麼便宜的運動了，所以趕快約上幾個朋友，重溫一下兒時的回憶吧！

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**Sports Boules Singapore**

地址：Room 17 Toa Payoh Sports Hall, 297A, Lor 6 Toa Payoh, 319389

網址：

https://www.sportsboules.org.sg/

09 **動力傘**/Paramotor

動力傘，也稱動力滑翔傘，是飛行傘的一種，70年代起源於歐洲。它主要由滑翔傘與發動機兩大部分組成，是風靡世界的極限運動之一。

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通俗地說，動力傘是一種讓你坐在椅子上飛行的運動，可以看到海岸線迷人的風景。

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更多信息：

https://www.facebook.com/sgparamotor/

10 **室內跳傘**/Indoor Skydiving

新加坡每年國慶必不可少的環節，就是紅獅跳傘隊精彩的表演了。有沒有機會自己也上陣嘗試一番呢？當然有~

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室內跳傘運動在新加坡流行已久，你可以在聖淘沙iFly Singapore進行訓練，這裡有模仿實際跳傘速度的風速，讓你整個人在裡面翻轉、旋轉、飛行，磨練自己的跳傘技能。

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**iFly Singapore**

地址：43 Siloso Beach Walk, #01-01, iFly, Singapore 099010

網址：

https://www.iflysingapore.com/

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11 **藤球**/Sepak Takraw

這種對抗地心引力的「腳排球」在東南亞廣受歡迎，自1990年首次推出以來已成為亞運會的熱門項目。

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這也是一項極具爆發力的運動，運動員以雜技般的方式扭曲身體，運用自己的腳腕、膝關節等同時夾、頂球，不讓球落地，將藤球發射過網。

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**Singapore Sepak Takraw Federation - PERSES**

地址：11 Bedok North St 1, #04-03 Heartbeat @ Bedok, Singapore 469662

網址：

https://www.myactivesg.com/Sports/Sepak-takraw/Singapore-Sepaktakraw-Federation

12 **滑水**/Waterski

滑水是一種藉助動力的牽引，使人在水面上「行走」的水上運動。滑水者通常要穿著「水橇」在水面上完成各種動作。 

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滑水是一項競技性運動，但也可作為休閒性運動。最早起源於1922年的美國，並迅速在歐美各國以及澳大利亞普及流行開來。

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**Singapore Waterski &amp; Wakeboard Federation**

地址：21 Tai Seng Drive, Singapore 535223

網址：https://swwf.org.sg/

13 **壁球**/Squash

壁球是在用牆壁圍起的場地內，按照一定的規則，用拍子互相擊打對手擊在牆壁上的反彈球的一項競技體育運動。

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壁球是由19世紀初，倫敦監獄裡的犯人閒來無事對著牆面擊球，以鍛鍊身體和調節監獄生活氣氛發展而來，後來在英國培養皇室後代的哈盧公學得到改進。 

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進入20世紀，壁球運動得到了廣泛的普及，技戰術也有所革新，世界壁球權威的管理機構國際壁球聯合會也正式成立。1998年，壁球被列為曼谷亞運會的正式比賽項目。 

**Singapore Squash Rackets Association**

地址：3 Stadium Drive, #01-33, Singapore 397630

網址：https://www.sgsquash.com/

14 **地板球**/Floorball

地板球是一項深受青少年喜愛的運動項目。標準的比賽場地為20米×40米，四周圍有50厘米高的擋板，兩端設有球門，大小類似冰球比賽的球門。比賽場地可以是木板地，也可以是一般硬地。

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地板球是一項極其易於開展的運動，設備要求簡單，且不昂貴。它不僅可以豐富學生的體育課內容，更是一種健康有氧運動，培養學生的身體協調性和團隊合作精神。

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**Singapore Floorball Association**

地址：3 Stadium Drive, Singapore 397630

網址：

https://www.myactivesg.com/Sports/Floorball/Singapore-Floorball-Association

15 **籃網球**/Netball

籃網球又稱為投球、英式籃球、無板籃球，是一種發源自籃球的團隊球類運動，是一個以女性為主的運動項目，運動發源於1890年代的英格蘭，隨後成為大英國協國家中一項非常流行的女性體育活動。

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籃網球比賽共分4節，每節15分鐘。每隊上場7名球員，各司不同的角色，分別站在球場上特定的區域內，不得任意超越區域。比賽目的與籃球一樣，要將球射入對方的籃框內，但籃框背後並無籃板。 

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**Netball Singapore**

地址：6 Stadium Boulevard, Kallang Netball Centre, Singapore 397797

網址：https://www.netball.org.sg/

16 **板球**/Cricket

板球（又叫木球、槳球）是由兩隊各11人進行對抗比賽的一項團隊運動。起源於英格蘭。

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板球比賽時間長度不一，國際板球對抗賽的一場比賽每天進行6小時或以上，並長達5天，還有許多午餐和飲茶的休息時間，以及豐富的板球術語，都使板球門外漢非常困擾。

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但對於球迷來講，這項運動以及頂尖板球國家隊之間的激烈競爭，都為他們提供了充滿激情的娛樂。 

**Singapore Cricket Association**

地址：229 Mountbatten Road, #03-31 Mountbatten Square, Singapore 398007 網址：https://singaporecricket.org/ 

是不是很神奇呢？新加坡居然有這麼多以前從來沒聽說過的運動，真是大開眼界~如果你感興趣，不妨去嘗試一下！ 除此之外，還有更多大眾喜愛的體育運動，可以在這個假期一一體驗哦~ 

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