# 重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/NMNem Published: 2022-07-09 Source: 獅城新聞 7月起新加坡禁菸令有巨大變化 有吸菸習慣的小夥伴們 吸菸之前請留意您所在區域 是否允許吸菸 **如果違規吸菸輕則面臨警告** **重則將被處以罰款甚至是坐牢** 後果很嚴重 馬上一起了解下 新一輪禁菸令的具體情況吧 **新加坡新一輪禁菸法令** 眾所周知，新加坡的法律細緻且嚴明，在公共場所控煙方面的要求也是十分嚴格，**對吸菸的地點、範圍、甚至吸菸者的年齡都有相關規定**。 今年7月起實施的新禁菸令較之前也有巨大變化。**2022年7月1日起，禁菸範圍擴大至所有國家公園局（NParks）管理的公園、全民共享水源區（簡稱ABC Waters）、蓄水池公園**以及**10個休閒沙灘**。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006171.avif?1657285206) 圖源：新加坡國家環境局官網 公園局已經開始在這些新的地方設置**禁止吸菸的標牌、海報或橫幅**，以引起人們的注意。除了這些地方之外，新禁菸令也逐步擴大到公眾經常光顧的其他娛樂活動場所（如遊樂場、健身角、停車場等）。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006172.avif?1657284662) 圖源：新加坡國家環境局官網 這是不是意味著在這些禁菸區域就不能再吸菸了？也不完全是，為了讓吸菸者適應無煙公園，一些較大的綠色公園和聖淘沙部分海灘附近都設有**指定吸菸區**（Designated Smoking Area，**縮寫DSA**）。 同時，新加坡政府還會給大家**3個月的緩衝時間**，期間發現違規吸菸者將**給予警告**，3個月緩衝期結束後，**從10月1日起**，違規吸菸者將處以**200-1000新幣的罰款**，**重犯者甚至要面臨坐牢**。 **具體的禁止吸菸區域以及各地區的DSA**，**您可以在以下網址查看：** https://www.nea.gov.sg/media/news/advisories/index/smoking-to-be-prohibited-at-remaining-public-parks-and-gardens-abc-waters-sites-and-10-recreational-beaches-from-1-july-2022 了解完新加坡的新一輪禁菸令情況之後，為了讓大家對新加坡的禁菸舉措有更詳細的了解，**再帶大家一起來回顧下新加坡的禁菸歷史**。 **新加坡禁菸歷史回顧** 其實早在**1970年**開始，新加坡就通過禁菸令以保護非吸菸者不受二手菸危害。**2016年6月1日起**便在部分水庫公園區域、裕廊社區管轄範圍內的公園以及大部分公共住宅區禁菸。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006174.avif?1657285206) 圖源：新加坡國家環境局官網 **2017年**新加坡政府通過一步步修改禁菸令，分三年時間將使用、銷售和供應菸草製品的**最低法定年齡從18歲提高到了21歲**，公共場所吸菸違規者，都將處以**200-1000新幣**的罰款。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006175.avif?1657285206) 圖源：新加坡政府官網 新加坡海關也明令規定，遊客攜帶香菸入境新加坡**必須申報並且補繳稅款**，若未申報被查到，將會被處以罰款，**初犯**罰款200新幣，**再犯**者罰款500新幣，**三犯**者罰款800新幣。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006176.avif?1657285206) 圖源：新加坡海關局官網 除了嚴控傳統香菸，**新加坡也禁電子菸**，2018年就已嚴格禁止國內生產、銷售、進口電子菸，非法銷售電子菸在新加坡最高判罰可處以**罰款和坐牢二者兼施**。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006177.avif?1657285206) 圖源：unsplash **吸菸有哪些危害？** 禁菸不僅僅只是為了環保，更重要的是為了大家的身體健康。菸草里的尼古丁和焦油成分不僅影響吸菸者血液中的黏稠度，而且**會增加患癌的風險**，同時二手菸也會危害他人的身體健康。總而言之，**吸菸百害而無一利**。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006179.avif?1657285205) 圖源：WebMD 身體健康才是我們的最大財富，那麼，**應該如何科學地戒菸？如何幫助身邊吸菸的親人及朋友戒菸？** 給大家分享來自WebMD（美國最大健康服務網站）戒菸的小妙招，大家可以用作參考： **為戒菸做充足的心理準備：**試著想想您和吸菸的關係，記錄下如果戒菸將會有什麼收穫。 PS：可聯想到戒菸的益處，包括更好的身體健康、清新的口氣、更好的注意力，以及可以把錢花在更有意義的地方等。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006180.avif?1657285205) **獲得家人和朋友的支持：**有家人與朋友的支持，戒菸會更容易、更順暢。 PS：如果與吸菸者生活在一起，可以試著說服他們選擇戒菸，家人與朋友的鼓勵和支持，可以讓吸菸者的戒菸過程更有動力。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006181.avif?1657285205) **尋找更好的減壓方法：**如果您吸菸是為了減輕壓力，可以試著尋找其他方式來減壓。 PS：呼吸練習、冥想、定期鍛鍊運動以及均衡的飲食，都可以幫助您減緩壓力。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006182.avif?1657285204) **即便第一次戒菸不成功，也要試著再次戒掉：**部分人在成功戒菸後，可能會在某些情況下會再次吸菸，戒菸應該持之以恆。 PS：即便是遭遇過戒菸失敗，也不應該氣餒或者中斷戒菸，可以此為契機，找出原因和應對方法，幫助自己成功戒掉菸癮。 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006183.avif?1657285204) 信息來源： 新加坡國家環境局官網： https://www.nea.gov.sg/media/news/advisories/index/smoking-to-be-prohibited-at-remaining-public-parks-and-gardens-abc-waters-sites-and-10-recreational-beaches-from-1-july-2022 新加坡政府： https://www.gov.sg/article/no-smoking-rules-in-singapore 新加坡海關官網： https://www.customs.gov.sg/individuals/going-through-customs/offences 新加坡衛生部Facebook： https://www.facebook.com/sghealthministry/posts/pfbid079S8sckckhwW1U8xczWaqjSpU3AAv5GEsnn7zfohbQh1cxdA6CfyzDMsSPAjjZfAl 新加坡法規在線： https://sso.agc.gov.sg/Act/TCASA1993/Uncommenced/20180103?DocDate=20110715&ValidDt=20190101#pr16- WebMD戒菸建議： https://www.webmd.com/smoking-cessation/default.htm 摘錄時間：2022年7月1日，如有更新請以各官網實際為準 吸菸和二手菸都會危害人體健康 戒菸行動刻不容緩 您可以通過其他方式來轉移注意力 比如與家人朋友聊天 或約上三五知己去運動與旅行等 ![重要提醒 7月起新加坡新一輪禁菸令生效，違規吸菸者後果嚴重](https://www.shicheng.news/images/image/1700/17006187.avif?1657285203)