# 調查顯示 新加坡人生活質量排後 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/NMVWv
Published: 2022-06-02
Source: 獅城新聞

![調查顯示 新加坡人生活質量排後 ](https://www.shicheng.news/images/image/1697/16979675.avif?1654084839)





新加坡鬧市的人群。

新幣或許讓你羨慕，但新加坡生活卻不如新幣如此「美好」。一項調查顯示，與其他亞洲國家的國民相比，香港和新加坡人的生活質量包尾。

亞洲新聞頻道指出，Fitness Firs針對新加坡、印尼、泰國、馬來西亞、菲律賓和香港的 1萬 多名受訪者抽樣調查訪問顯示，在生活質量方面，香港67分新加坡69分包尾。印尼以 79 分位居第一，泰國以 77 分居次。

**比鄰國更累**

調查顯示，只有 55% 的新加坡人全天精力充沛。

僅有 36% 的人每晚都有充足的睡眠，約三分之一的人在醒來後感覺神清氣爽，其他人則感到精神不佳。

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**飲食習慣**

報道指出，新加坡人的飲食習慣在六個國家中最差。

大約一半的受訪者承認食用未加工食品和加工食品。近一半的人有採取營養均衡飲食。

不過，大多數受訪者都表示每天飲水攝取量足夠。

**承受壓力**

近 30% 的接受調查訪問的新加坡人感到沮喪，而其他感到沮喪的國家國人大約僅有24%。

在心理韌性方面，新加坡人的看法更加消極，感覺他們無法控制生活。

總體上發現「嬰兒潮一代」（即 55 歲及以上的人）能夠比 Z 世代更好地管理壓力。

**時間不夠**

很多人認為新加坡人重視時間規劃和次序安排，但研究結果表明並非如此。

但與其他亞洲國家一樣，新加坡人也喜歡與可以幫助他們提高自己的人共度時光。

然而，在尋找機會和方法來提高自己時，他們不是那麼應付自如。

**注重支持系統**

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根據這項研究，新加坡人自認為加強人際關係付出了很多努力，儘管他們比其他國家少。

儘管超過 70% 的新加坡人自稱積極，但也有超過 30% 的人對自己的生活不滿意。

超過三分之一的受訪者不喜歡認識新朋友。