# 新加坡為什麼有那麼多老人家裡塞滿垃圾

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Published: 2026-09-30
Source: 獅城新聞

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你觀察到的這種現象，在新加坡確實比較受關注，尤其是在一些**獨居老人、年紀較大的居民**中。它通常不只是「懶、不愛打掃」，而可能是一種叫 **Hoarding（囤積行為）** 的心理/行為問題。

新加坡的研究和近年的政府統計都顯示，這個問題值得重視。2026年的報道指出，相關機構正在跟進的活躍嚴重囤積個案，在不到4年內從253宗增加到450宗；政府也認為人口老齡化可能進一步推高這個問題。

**為什麼老人特別容易出現這種情況？** 

**1. 「東西以後可能有用」的觀念很強**

很多老一輩經歷過物質匱乏，所以他們對東西的價值判斷和年輕人不同：

塑料袋不能扔，以後可以買菜用

紙箱不能扔，以後可以裝東西

舊報紙不能扔

壞掉的小家電也覺得「修一修還能用」

別人不要的東西，覺得「這麼好的東西扔掉太可惜」

新加坡一項針對老年囤積者的研究就發現，部分老人童年經歷過貧困和物質匱乏，因此對物品有特彆強的**安全感和珍惜感**。

**2. 獨居和孤獨是非常重要的因素**

這一點在新加坡尤其明顯。

孩子長大以後搬出去、配偶去世、朋友越來越少，老人一天可能沒有多少人與他交流。東西反而成為一種「陪伴」。

有研究發現，新加坡一些囤積嚴重的老人普遍存在**社會孤立、朋友少、家庭支持不足**的問題。物品甚至可能成為他們情感上的「依靠」。

所以你看到滿屋子的東西，表面上是「垃圾」，但對老人本人來說，可能代表：

「這個東西以後有用。」

「這是我以前生活的一部分。」

「扔掉它就什麼都沒有了。」

**3. 年齡增長以後，做「扔還是留」的決定會越來越困難**

這也是一個很關鍵的原因。

囤積並不是單純的收集，而是**即使東西已經沒有實際價值，也非常難以丟掉**。隨著年齡增長，判斷、注意力和工作記憶可能下降，這會讓整理和取捨更加困難。新加坡 HealthHub 也特別提醒，老人出現突然或明顯的囤積行為時，需要考慮認知功能下降、失智症等因素。

**4. 丟東西本身可能讓他們產生焦慮**

這是很多年輕人最難理解的一點。

我們看到：

「這就是一個破紙箱，為什麼不扔？」

老人看到的可能是：

「如果我扔了，以後需要怎麼辦？」

甚至有些人整理東西時會出現明顯的焦慮和抗拒。新加坡的研究發現，囤積者在面對清理、丟棄物品時可能產生很強的痛苦和焦慮。

**5. 喪偶、疾病、退休等人生變化可能突然加重**

例如一個老人原來非常愛乾淨，丈夫/妻子去世以後突然開始大量收集東西。

這並不少見。

近年的新加坡個案中，就有原本非常整潔的人，在配偶去世後開始囤積，把這種行為作為應對悲傷的一種方式。

**還有一個很有意思的原因：新加坡的居住環境** 

新加坡大部分老人住的是HDB，而且住宅空間相對有限。

所以同樣數量的東西：

**在一個大房子裡 → 可能只是儲物多**

**在一個小HDB里 → 很快就變成「整個家都是垃圾」。**

新加坡超過80%的居民住在公共住房，研究人員因此特別擔心嚴重囤積造成的**火災、跌倒、衛生和逃生風險**。

而且這也是為什麼新加坡政府不能簡單地說：

「這是他自己的家，他想怎麼放就怎麼放。」

一旦東西堆到走廊、堵住消防通道，甚至影響鄰居，就變成公共安全問題。

**最重要的一點：不要簡單理解成「老人髒」** 

**普通的「捨不得扔東西」 ≠ 囤積障礙。**

真正嚴重的 Hoarding 通常已經達到：

房間無法正常使用

床上堆滿東西，無法睡覺

廚房無法做飯

走路只能從物品之間穿過去

物品堆到門口甚至走廊

家裡出現蟲鼠、異味

別人幫忙扔東西時產生極強烈的情緒反應

這種情況下，就可能已經不是生活習慣，而是需要專業介入的問題。

所以你在新加坡看到一些老人家裡**從門口一直堆到天花板、甚至走廊都放滿東西**，背後往往是一個「**貧困經歷 + 孤獨 + 喪失 + 老齡化 + 心理/認知問題**」共同作用的結果，而不是簡單的衛生習慣差。

而且這個問題在新加坡正在變得越來越受政府和社區重視。2025年新加坡成立了 **New Environment Action Team（NEAT）**，就是為了把政府機構、社會服務機構和社區組織聯合起來處理這類問題。

如果你感興趣，我還可以進一步給你講一個**很典型的新加坡「老人家裡塞滿垃圾」的真實案例**，你會發現他們為什麼連別人免費幫忙清理都不願意。