# 新加坡全島各中小學、高中和初院將於6月29日起全面複課 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/O8Q0y Published: 2020-06-17 Source: 獅城新聞 新加坡全島各中小學、高中和初院將從6月29日起全面複課。根據新加坡衛生部發表的文告，高等教育學府也將逐步增加回校上課的學生人數，教育部將在本周內公布詳情。 ![新加坡全島各中小學、高中和初院將於6月29日起全面複課](https://www.shicheng.news/images/image/1640/16401825.avif?1592315701) 目前，只有應屆畢業生如常回校上課，其他年級的學生每周輪流回校上課，沒有回校時就居家學習。大專學府則主要進行網上課，但讓學生回校進行實踐課與試驗。 **第一階段** **6月2日開始，小六、中四以及中五畢業班學生從當天開始，恢復每日返校上課；** **小四、小五、中一和中二的學生則將在第一周和第三周返校，第二周和第四周繼續居家學習；** **小一、小二、小三以及中三的學生則將在第一周和第三周繼續居家學習，第二周和第四周返校；** **初級學院以及勵仁高級中學則必須確保在第一階段同一時間只有一半的學生返校，保證所有學生都有足夠時間跟老師面對面交流。** **第二階段** **幾周之後，當全島的阻斷措施進一步放寬，允許所有學生每日返校上課。** **新加坡各學校已經開始正常複課，學生自身需要自覺採取防護措施** 戴口罩 雖然新加坡教育部已經對各個中小學採取了嚴密的防禦措施，各位同學在學校期間也要注意做好防疫措施。開學後，上學和放學途中以及在校期間，學生、老師和家長應正確佩戴一次性醫用口罩，口罩若有打濕、破損、污染時，一定要及時更換。 儘量避免乘坐公共運輸 學生放學儘量不乘坐公共運輸工具，建議步行、騎行或乘坐私家車上下課。學生如必須乘坐公共運輸工具時，務必全程佩戴口罩，途中儘量避免用手觸摸車上物品。 進入學校前，學生和老師應自覺接受體溫檢測，體溫正常可入學校學習和工作；若體溫大於等於37.3℃，請勿進入學校，回家觀察休息，進行居家隔離；如果出現持續發熱、咳嗽、氣促等可疑症狀時，請及時到醫院就診。多人集體上課時，師生都需要佩戴口罩，學校避免接待外來人員。 勤消毒 建議隨身攜帶含有酒精成分的消毒濕巾，對於門把、手機和鑰匙等反覆需要接觸的物品，使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。學生放學回到家中摘掉口罩後應立即洗手消毒，居室保持通風和衛生清潔。 注意生活作息規律 學生放學回家後，建議按時休息，避免熬夜，注意防寒保暖，可以進行適當活動（在室內進行），進食注意營養配餐，瓜果蔬菜要保障，多飲水，所有食物一定要煮熟，只有保證身體狀況良好、身體免疫功能正常，才能抵禦病毒的侵襲。 **進入疫情後「新常態」，孩子因為應對技能有限，生活失去常態或許讓他們難以承受，因而難免感到情緒煩。惱家長們如何在這過渡期協助孩子適應** 調整生理時鐘 要幫助孩子更快適應複課，家長首先該逐步調整孩子的生理時鐘，回到停課前的作息。可以在孩子平時起床上學、運動、用餐和午休的時間設定鬧鐘，幫助孩子回到日常作息。 建立上課熟悉感 回到已經生疏的學校、面對已經生疏的老師與朋友，不少孩子，尤其是年紀較小的孩子會面對與家長和看護者分離的焦慮。家長可在開課前拿出孩子與同學和老師拍的照片，讓孩子與複課時面對的臉孔和學校環境建立熟悉感。 ![新加坡全島各中小學、高中和初院將於6月29日起全面複課](https://www.shicheng.news/images/image/1640/16401828.avif?1592315701) 圖片來源：Head Topics 在家養成防疫好習慣 新加坡幼兒培育署（ECDA）要求學前教育中心確保孩童上課時得戴上口罩，只有用餐和午覺時，才不需要戴上。建議家長在複課前，灌輸孩子對新冠肺炎疫情的認識，以及注意個人衛生、安全距離和戴口罩的重要。家長要經常溫和提醒，直到孩子養成習慣。 多溝通 孩子到底適應得好不好，不妨直接問他們！建議家長經常與孩子溝通，問問他們心情如何，並確保他們了解當下情況。家長也可以與孩子討論，與他們一起設定家中常規（例如勤洗手、睡前聊天時間），給予孩子無論複課與否都持續的常態表象。 沉著應對 在這非常時期，家長或許面臨生活壓力和焦慮，但應該懂得調試自己的情緒，沉著應對。如果家長情緒煩惱，孩子很容易感受得到，因為相較於聽從話語，孩子更懂得辨別且從身邊人們的行為和肢體語言獲取提示。家中成人以身作則，情緒安樂平穩，孩子也會如此。 **複課之後，許多家長仍舊對疫情期間開課表示擔憂，這裡列舉了家長們疫情期間最為關心的問題：** Q: 我對目前的疫情還是很擔心。學校重開後，能不能讓孫子繼續在家學習？ A: 全國學校6月2日起重開，首階段中小學畢業班學生恢復每日返校上課，其餘年級則採取每周輪流返校制度。學校會盡所能落實各項安全管理措施，確保學生和教師能安全回返學校上課。 Q: 兒童染上新冠肺炎，會出現哪些症狀？ A: 兒童染上新冠肺炎後的症狀跟成年人大同小異，只是一般上都較輕微。除了呼吸道症狀如流鼻水和咳嗽之外，也有半數病例出現發燒症狀。這些症狀與普通感冒很相似，而兒童患上普通感冒是很普遍的，每個孩子每年平均會患普通流感六到八次。其他在兒童患者身上較不常見的冠病症狀包括肌肉疼痛、喉嚨痛、頭痛、嘔吐及腹瀉。 Q: 該如何分辨普通感冒與新冠肺炎症狀？ A: 新冠肺炎所引起的呼吸道相關症狀與普通感冒非常相似。如果孩子曾與新冠肺炎確診病患接觸過，或者曾在出現症狀兩周前到過其他國家，那患上新冠肺炎的可能性就會大為增加。如果孩子身上出現的症狀並非典型的新冠肺炎症狀，例如皮膚起紅疹，那導因就多半是與新冠肺炎完全無關的其他病症了。如果無法清楚確認孩子的症狀，不妨看醫生求診。醫生會進一步評估孩子的健康狀況，並了解相關的旅遊史和接觸對象，再決定是否做新冠肺炎檢測。 Q: 有哪些狀況算是警訊，得帶孩子看醫生求診？ A: 如果孩子呼吸急促不順暢，甚至上氣不接下氣，看起來疲倦或不尋常地嗜睡，喝液體有困難，或者出現脫水跡象（例如排尿次數減少），便應馬上帶孩子去看醫生，由醫生對孩子的狀況做專業檢查和評估。醫生也可能安排驗血或X光檢測做進一步檢查。這些警訊是常見的，卻並不限於這些情況。孩子的狀況家長最清楚。一旦出現任何值得關注的異常現象，儘早看醫生，也讓自己安心。 ![新加坡全島各中小學、高中和初院將於6月29日起全面複課](https://www.shicheng.news/images/image/1640/16401830.avif?1592315701)