文章所包含圖片均為The Yoga Mandala 師生拍攝，
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The Yoga Mandala專業瑜伽導師培訓課程
The Yoga Mandala 是Yoga Alliance全美瑜伽聯盟官方認證的RYS200 、 RYS300、RPYS瑜伽學校，培訓標準嚴格依照全美瑜伽聯盟要求進行培訓、考核與審核，擁有頒發RYT200、RYT500及RPYT國際瑜伽導師證書的資質。
作為新加坡唯一專業的中文教學瑜伽導師培訓學校，致力於培養世界各地的瑜伽愛好者和瑜伽老師。我們對學員條件沒有硬性要求，根據學員的身體條件做最合適的教學方案，考慮到每個人的獨特性是The Yoga Mandala一貫的堅持，無論是導師培訓課程，工作坊，還是普通會員課，我們都將嚴格控制人數，採用小班教學，安全性與有效性的雙重保障，200小時及300小時的學生畢業後可以註冊成為國際公認的瑜伽導師，有機會留校工作，並有資格在世界各地教授瑜伽課程。
培訓老師
Nicole(ERYT500,RPYT,YACET)瑜伽導師培訓課程的中文及英文主講導師，作為美國瑜伽聯盟最高級別的ERYT500高級瑜伽導師, 註冊孕產婦瑜伽導師及美國瑜伽聯盟繼續教育導師，主要教授200小時HathaVinyasa Movement 及 500小時Ashtanga Intermediate 高級瑜伽導師培訓課程。累計導師課程培訓經驗超過一萬小時，孕產婦私教教學超過3000小時。
Jessica Sinclair(ERYT500，Reiki1/2，AVVT1&2)瑜伽導師培訓課程的英文及中文主講導師，主要教授200小時Hatha Vinyasa Movement 及300小時Ashtanga Intermediate 高級瑜伽導師培訓課程，雙人流瑜伽。
小CERYT200 / RYT500 / RPYTRYT200導師培訓課程(中文)主教小C跟隨Nicole老師完成RYT200及RYT500學習後留校成為會員課老師，後成為Nicole老師的助教，協助Nicole老師教授RYT200課程。3年的時間，從一個瑜伽小白變身成為有經驗的美國瑜伽聯盟註冊培訓教練，目前擔任The Yoga Mandala中文教培課程的主教老師。
在校所有老師均為RYT200及RYT500認證導師。
The Yoga Mandala
RYT200課程內容與安排
RYT200是成為註冊瑜伽導師的基本課程。課程以瑜伽哲學及解刨學為基礎，通過結合力量、柔韌度以及練習，為學員打好穩固的基礎，確保畢業生都擁有實用的課堂技巧和自信教課的能力.
瑜伽理論
古老瑜伽的起源以及瑜伽的分類，重點講解瑜伽的八支法、Dosha & 3 Gunas身體屬性及性質、脈輪Chakras，以及其在教學、練習和生活中的指導與實踐意義。
瑜伽解剖學
了解人體8大系統，並重點研究運動系統。學習骨骼、關節、肌肉系統，荷爾蒙及內分泌系統，神經系統，心血管系統，呼吸系統，淋巴系統在瑜伽體式里的運用。
瑜伽體式，體位法調整
1-練習: 系統的強化身體的力量、柔韌，耐力以及伸展性。
2-體式: 系統的學習瑜伽體式,分解每個體式的正位細節、肌肉控制、練習原則、進入和退出的方法以及替代體式和禁忌等。
3-體式調整手法:學習調整手法，包含調整原則、調整的技巧以及注意事項。
4-課程編排: 學習一節課程的編排原則，要素，注意事項，課程主題的選擇以及課堂控制技巧。
導師規範
學習作為瑜伽老師的職業道德和行為規範，學習清晰簡潔的瑜伽教學指令，語言引導的技巧以及課程氛圍的控制，讓學員在畢業時具備教授瑜伽課程的能力。
課程結構及安排
平時日班：
２5天 (周一 – 周五，共計5周)
周末班：
２5天（周六、周日，共計12.5周）
2019年最後一期為11月4號，在2019年預交定金，預定2020年任何一期RYT200培訓課，享受SGD4500優惠學費，定金保留一年。
2020年起
RYT200（全中文授課）學費：
SGD5000（標準學費）
SGD4700（早鳥價）
The Yoga Mandala
RYT500課程內容與安排
RYT500是全美瑜伽聯盟瑜伽導師最高級別培訓課程。
密集的體式練習＋更廣泛深入的理論知識＝更上一層樓。
我們高度重視美國瑜伽聯盟國際認證證書將為你的教學能力打下堅實的基礎，並幫助你成功地拓展瑜伽事業。
RYT500小時高級瑜伽導師培訓課程要求學員在取得美國瑜伽聯盟RYT200的證書後進修。
RYT500課程內容
－ Ashtanga
阿斯湯加瑜伽，可以改善人體的循環系統，調理身心。練習者還可獲得力量與柔韌之間的平衡，使身體變得更輕盈、靈活、強健，大量消耗熱量。
－ 瑜伽經理論
瑜伽經是靈魂的科學，是所有瑜伽的基礎，本課程對《瑜伽經》的整體架構脈絡及核心要義進行導讀，幫助大家更好地閱讀、理解與運用《瑜伽經》。
－ 高級呼吸與冥想
高級呼吸與冥想是一節完整的瑜伽課，結合體式練習以及引導冥想使生命能量（prana）暢通全身，達到身心平衡統一，對心理疾病有同樣幫助。
－ 孕產瑜伽
備孕瑜伽，有針對性的、合理安全的練習，讓練習者改善身體大環境，為懷孕做好準備。
產前瑜伽，幫助孕期人群預防過度肥胖、減少腰背疼痛、緩解孕期焦慮等一系列孕期問題以及為需要自然生產的媽媽做好身體與心理準備。
產後修復瑜伽，為產後特殊時期而設計的瑜伽練習，通過練習緩解產後焦慮、重建腹部力量及盆底肌張力、修復產後腹直肌分離，修身塑型，快速恢復產前狀態。
Mummy Baby瑜伽，適合1月齡以上的寶寶和媽咪共同練習的瑜伽種類，練習方式柔和愉悅，幫助新手媽媽在繁忙的育兒當中依然可以放鬆身心，更有助於全面激發寶寶的潛在能力，提高免疫能力、提升寶寶的運動智能和身體協調能力，幫助寶寶注意力的培養。
－ 陰瑜伽
陰瑜伽，結合中國古老經絡與西方骨骼肌肉原理，融合印度古老瑜伽休習方式，注重對關節和深層組織的練習，比如韌帶，骨骼，甚至關節，這些結構組織通或不會在活躍的練習中鍛鍊到，陰瑜伽是身體的解剖學和邏輯學實踐，是一種有效且深入的練習。
課程安排
平時日班：300小時(周一至周五)
周末班：300小時（周六、周日）
RYT500（全中文授課）學費：
SGD13100（標準學費）
SGD10800（早鳥價）
RYT200+RYT500連報優惠價
SGD12800
什麼是美國瑜伽聯盟
美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance，也稱全美瑜伽聯盟，世界頂尖的瑜伽導師培訓機構及瑜伽館，皆採用美國瑜伽聯盟的培訓體制。其證書(RYT)不僅在美國通用，也是國際通行的瑜伽教師資格證，取得RYT認證的資格是作為瑜伽導師的剛性需求。受認證的瑜伽學校與瑜伽老師在美國瑜伽聯盟官網上註冊可查。
