# 隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/O8r6g Published: 2021-01-07 Source: 獅城新聞 入境中國各地省份的不同，隔離政策也有所差異，近日有一位熱心的網友「錢多多」回成都了，她分享了自己從新加坡飛往成都，從入境到隔離到解放，這歷時近一個月的過程。 想必，熟悉《新加坡眼》APP的你們肯定也看過多多姐發的圈子了～我們跟多多姐一起感受這趟旅程，回顧她這30天的回國之路。 入境流程 中國四川省政府鼓勵所有境外入境人士踐行「14+7+7 」的隔離，即14天集中隔離，7天居家隔離，和7天「兩點一線」的生活方式。 **11月30日**——登機，新加坡樟宜機場。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584112.avif?1619428396) **12月1日**——抵達成都宜尚酒店，開始第一天隔離。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584113.avif?1619428396) 非常豐富的伙食菜單，每一餐大概都有5樣食物。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584114.avif?1619428396) **12月1至12月14日**——為期14天的集中醫學觀察。 分別在12月5日和12日進行了抗體檢測和核酸檢測，**自費**。12月10日，收到通知要在結束集中醫學觀察的兩天前做核酸檢測，並要提前掃描二維碼填寫分流信息。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584115.avif?1619428396) 12月12日，在酒店內進行核酸檢測。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584116.avif?1619428396) 12月14日，收到了「解除醫學觀察告知書」。 若檢測結果為陰性，在下午兩點前進行體溫檢測後便可根據自己的目的地分流離開。 **12月15至12月21日**——開始7天的居家醫學觀察： 12月16日，社區派人來量體溫。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584118.avif?1619428396) 12月21日，隔離最後一天，去醫院檢測。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584119.avif?1619428396) **12月21日至12月28日**——開始7天「兩點一線」的隔離方式。 **12月22日**——檢測報告出爐，可以出門，但不能走太遠，也不能參加聚集性活動。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584120.avif?1619428396) **12月28日**——最後一個7天結束，最後一次檢測。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584121.avif?1619428396) **12月29日**——檢測報告出爐，正式解放！ 隔離伙食 雖然隔離的日子特別沉悶無聊，但是看看在她在成都隔離的這些伙食，感覺就像在看個美食博主，多麼豐盛啊～估計每個隔離人士日常最期待的就是飯點了吧！ ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584122.avif?1619428396) 隔離第一至第三天的伙食，午餐三菜一湯一蘋果，晚餐四菜一湯和飲料。魔芋燒雞、杏鮑菇肉片、臘肉和鴨血天天換著來～ ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584123.avif?1609930270) 隔離第七天的早餐，小米粥和紅糖饅頭。 ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584124.avif?1619428396) 午餐，滷雞腿、魚香肉絲，還有小金桔～ ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584125.avif?1619428396) 晚餐，青椒炒肉、土豆燒雞，還有冰糖雪梨～ ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584126.avif?1619428396) 看看這些熟悉的菜肴，有沒有覺得格外親切呢？ ![隔離14+7+7的日子，詳細分享全過程](https://www.shicheng.news/images/image/1658/16584127.avif?1619428396)