今天，打開窗簾看窗外
又沒有看到預想中的藍天
煙霾，仍然縈繞在新加坡天空上方
這陣子印度尼西亞蘇門答臘
和加里曼丹火點增加
於是就近的小坡直接被「殃及池魚」
最近一周內的空氣污染指數
可謂是節節攀升
達到不健康水平
這兩天往街上一站
就能嗅到到空氣中似乎隱隱約約
還飄著點菸燻味
抬頭看只能看到
厚重的灰色雲層
遠眺也只能看到一層仿佛
連飄都飄不起來的霧
這個情況已經持續很久
毋庸置疑，煙霾的危害很大
2013年最嚴重的那一次
讓新加坡損失了 10億新幣
但是，大家始終關心的還是...
煙霾，對我們有什麼危害？
最直接的影響顯而易見
那就是危害
身體健康
空氣品質的下降，變得渾濁
口，鼻，眼感受到的空氣
真的比以往「厚重」許多
這種時候誰也不能準確估計
好像瞬間進入秋冬煙霾的新加坡
什麼時候才能「重見天日」？
新加坡就醫人數增加
隨著煙霾情況持續
馬來西亞因霾害引發的病例增加40%
印度尼西亞的患病人數
也逼近90萬人
這些病例包括呼吸道感染
結膜炎、哮喘和皮疹
這不，以這次的煙霾為「病原體」的
島上病患無聲無息地多起來了
眼睛，鼻子，喉嚨 不適
和煙霾有關症狀
而來就醫的人數增加了
10%-20%
圖源：聯合早報
也難怪，從前兩個星期前開始
全島的超市和藥房
都有口罩熱賣的消息放出——
特別是N95口罩
一些地區的超市和藥房
已經有供應不足的現象了
呼吸道疾病尚且可以戴口罩
但是，眼疾難防
因為眼睛不能像口鼻一樣戴口罩
於是有害粒子就依附到眼角膜上
對眼睛造成損傷
*示意圖
嚴重的時候就會導致非感染性結膜炎
如果感覺到畏光、刺激、
眼紅、眼癢等症狀
那麼很不幸，你已經「躺槍」了
其中容易受影響的人群就有
小孩、老人、基礎眼病患者
以及長時間依賴手機/電腦的低頭族們
兒童、青少年
煙霾中的有害物質如果進入孩子眼睛，可能會傷害孩子的眼睛，使孩子視物模糊、視力下降，嚴重者可引起眼疾病。
中老年人
當空氣中的有害顆粒物和粉塵進入眼睛後，免疫力較差些的老年人，可能會受到影響。
基礎眼病患者
患有乾眼症、結膜炎等基礎眼病的患者，煙霾天氣或加重眼部不適。
低頭族
眼睛防禦能力減弱，加重視疲勞症狀，還可能導致結膜炎等眼疾病。
可以說平時最容易被忽略的眼睛
一旦發病讓人防不勝防
*示意圖
尤其是在新加坡這樣的煙霾天氣
要是再一個不小心
而導致引發了眼病
相信大家都不願意
體會一把「雪上加霜」的感受~
「防煙霾眼部保健」
稍微打聽打聽就會知道
最近大家都在用一種
非常火的「熬夜和防煙霾神器」
—— 藍莓葉黃素
滋養視神經
緩解煙霾天造成的眼部乾澀
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據說這個膠囊的出現
已經成功解決了
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1、適用症狀
視覺疲勞，眼壓高，假性近視，老花眼等
2、草本精華
中藥護肝，清肝明目，針對熬夜導致的第二天視覺模糊，額外添加眼睛營養素，採用微囊技術，抗氧化。
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你也是視疲勞人群嗎？
你也是視疲勞人群嗎？
他們都使用藍莓葉黃素後
緩解了眼部疲勞問題
溏心蛋，女，28歲，金融業
每天都跟電腦打交道，而且一坐下來就是三四個小時一直看螢幕，眼睛都不帶眨的，各種報表數據小的跟螞蟻差不多，盯久了就感覺數字好像在抖，那一會就覺得眼睛要看瞎了，很乾澀，嚴重的時候還會覺得刺痛。
國寶，男，20歲，大學生
手機和電腦在我這裡就跟吃飯一樣習慣，一個小時不看就會覺得哪裡怪怪的。可是看久了眼睛就覺得很乾很累，小閉一會都緩和不了。特別是到晚上宿舍關燈看手機的時候，很容易看著就看花眼，字都有重影的感覺。
清清，女，32歲，零售業
我覺得自己熬夜熬得挺勵志。有時候到很晚還要跟客戶談事，要做PPT，熬夜就是家常便飯。因為想要努力變得更強大，要能獨當一面。不過可能就是這樣超負荷使用眼睛，經常眼睛疲勞還硬撐，最近還有點怕光。
阿蘭，女，29歲，媽媽
平時工作比較忙，沒時間管孩子，就交給爸媽來帶。本來為了好帶就買了iPad給孩子，每天都要看上三個小時左右，有時候還躺著看。實在很擔心孩子的眼睛。
雖然有句話是這麼講
「病來如山倒，病去如抽絲」
但事實上一旦眼睛出現問題
這個問題就像種子慢慢催化的過程
就會變成「病來如抽絲」
從稚嫩的孩子到成熟的上班族
每天的用眼時間和程度
可以說是隨著年齡和身份的變化
而逐步加深的
尤其是對手機的依賴更是前所未有
機不離手，眼不離屏
邊吃邊看手機，走路看手
機睡覺前刷屏
還沒睜眼先摸手機
而長時間看電腦、手機
對眼睛的影響是非常明顯的
會引發視疲勞
比如眼睛乾澀、畏光、流淚、
噁心、嘔吐、眼裡有異物感等等
那麼在這樣的「屏奴」時代
想要護眼想要防範於未然
還得「藍莓葉黃素」
藍莓葉黃素，見效快！
借鑑現代中藥和食品研究成果
採用科學比例
用來預防和治療視力下降
視物不清等病症
比如用眼過度，長期熬夜
長期電腦工作所引起的視物不清
視力下降以及老花眼
青光眼和白內障的防治
這個膠囊主要是通過草本植物
來達到 清熱明目、清肝降火 的效果
迅速緩解由於看電腦手機
導致的眼部不適
熬夜導致的肝火旺
視覺模糊，眼壓高
煙霾天，滋養視神經
緩解眼睛乾澀
草本植物是最純粹自然
同時也是對人體最無害的
