# 來了新加坡之後我胖了不止10斤，原因竟然是這個

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Published: 2023-04-11
Source: 獅城新聞

在新加坡待久了

很容易就養成「上班前買杯KOPI」的習慣~

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但是現在竟然告訴奶蓋

**這種紙杯咖啡喝多了**

**竟然會長胖！！！？**

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據說，裝熱飲的紙杯都會塗一層防水的**塑膠PE。**

而且不少紙杯也曾被檢驗出含有**雙酚A（BPA）**。雙酚A會提高罹患糖尿病的風險，導致具有調整與代謝血糖功能的胰島素分泌失調，讓人變胖。雙酚A還有可能影響卵巢功能，提高罹患不孕症、生理期不順等多囊性卵巢症候群的風險。

除了紙杯，紙杯上的塑膠蓋也要當心。蓋子上面一般會標示「PS」字樣。PS是**Polystyrene（聚苯乙烯）**的縮寫，也是一種致胖因子。

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咖啡店提供**奶精和攪拌棒**也要注意。奶精是把不易氧化的油脂弄成混濁狀，再添加牛奶香氣的產物。裝奶精的容器一般也塑膠制。攪拌棒一般都是木製或者塑膠制，但即使是木製的攪拌棒也是添加了防腐劑、亞硫酸鹽、漂白劑，都是有害身體的物質。

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終於破案了！！！

為什麼來了新加坡之後

胖了那麼那麼多

**原來都是外賣咖啡害的！**



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**KOPI**

**如果真的非常想**

**享受一杯熱氣騰騰的咖啡**

**到底應該怎麼辦呢？**

選擇不用紙杯，而是用馬克杯裝熱咖啡的咖啡店。

一定要外帶咖啡的話，可自備不鏽鋼杯。

不使用店家準備的奶精和攪拌棒。

就算是喝冰咖啡，也不要使用吸管，在店裡直接用玻璃杯喝。

總而言之

儘量遠離塑料製品

讓我們變得更苗條也更健康！

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