# 闢謠健康亮紅燈 林保怡堅持天天運動

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Published: 2026-04-19
Source: 獅城新聞

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林保怡控制食量，謹慎挑選膳食。（新明日報檔案照） 

（新加坡訊）近年來減產的港星林保怡，為健康不但嚴控食量，也謹慎挑選膳食，更堅持每天運動。

即將在今天出席《紅星大獎》擔任頒獎嘉賓的林保怡，接受《新明日報》電郵訪問時提及自己的近況，表示生活過得挺平穩、也挺充實的。

「目前在看一些電視劇、電影和舞台劇的劇本。」

前些日子林保怡出席《瑞麗30周年·特别致敬人》盛典，上台領獎時步履間頭部微微傾前，身形亦明顯發福，出現輕微駝背，讓人擔心他健康亮紅燈。

說到健康，他開玩笑地說：「我的身體變化很大，從之前高峰期150公斤減了80公斤左右，現在大約70公斤左右，身形輕鬆了不少。膝蓋以前老是痛，血糖也高，現在這些問題都明顯改善了！」

「以上都是假消息，很多人看到我瘦下來，以為我身體出事，其實我身體無礙。」

他表示由於自己天天運動，所以身體非常健康，「我不但保持每天運動，同時也控制自己的食量，謹慎挑選膳食。」

林保怡很開心自己能前來參與《紅星大獎》，並擔任頒獎人，他說能和新加坡的演藝圈朋友見面和交流是件特別有意義的事情。