# 回新踢球膝蓋積水 黃靖倫感嘆高估身體狀態 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/PklwQ
Published: 2026-06-11
Source: 獅城新聞

![回新踢球膝蓋積水 黃靖倫感嘆高估身體狀態 ](https://www.shicheng.news/images/image/1786/17867531.avif?0)





黃靖倫6月9日在社媒公開抽取膝蓋積水的照片。 （取自黃靖論IG） 

（新加坡訊）事業重心在台灣的新加坡藝人黃靖倫，6月9日在社交媒體公開接受膝蓋抽積水治療的照片。他留言說：「各位，我是真的膝蓋積水。看起來沒有腫得很誇張，但是積水還不少。近期無法打任何球類了。還好喉嚨沒有積水，我還是可以唱好聽的歌給大家聽！」

黃靖倫9日透過簡訊回復《聯合早報》說，膝傷源於年初在新加坡踢足球時受傷，當時由於腿部長時間沒有進行如此高強度的跑動，導致勞損，傷勢自1月持續至今仍未完全康復。

他說，接受膝蓋抽積水治療時相當難受，「整支針扎進去，然後把積水抽出來，剛扎進去的那一下最痛。」他說，有時抽取過程中還會牽動肌肉痙攣，帶來一陣陣酸痛感。這已不是他第一次因膝蓋積水而接受治療。

原本醫生判斷是韌帶拉傷，但由於傷勢遲遲未見明顯好轉，黃靖倫接下來將安排磁共振成像（MRI）檢查，以進一步確認傷勢情況。他透露，目前不排除半月板受傷的可能性。

黃靖倫4月初曾在早報專欄《台前幕後》中透露，年初返新時與朋友相約踢足球，賽前賽後都認真拉筋，踢球過程中也沒有受傷，未料事後膝蓋持續出現緊繃不適。他求診後才發現膝蓋積水，醫生當場為他抽取積水，並叮囑暫停運動。

他當時感嘆自己高估了身體狀態，也意識到年輕時「累一點沒關係」的想法已不再適用，開始學著傾聽身體發出的警訊。

節目中自曝患「家務躁鬱症」 

此外，黃靖倫日前上台灣八大電視台節目《WTO姐妹會》，配合「婚前婚後大不同」主題，分享婚後生活趣事。談到「婚前什麼都不要求，婚後標準瞬間變高」時，他笑稱，妻子婚後對家居衛生的要求明顯提高，讓他一度懷疑自己患上「家務躁鬱症」。

![回新踢球膝蓋積水 黃靖倫感嘆高估身體狀態 ](https://www.shicheng.news/images/image/1786/17867532.avif?0)





黃靖倫上台灣八大電視台節目《WTO姐妹會》分享婚後生活趣事。（網際網路）黃靖倫舉例說，婚後換床單、吸塵等家務的頻率大幅增加。不過，他並非抗拒做家務，而是希望付出後能獲得太太的肯定。他坦言，嘗試做許多過去不會做的事情時，最期待聽到老婆一句「老公你好棒」「你好好喔」的讚美，認為這樣會讓自己更有動力。 

這番話引起現場男嘉賓共鳴，眾人紛紛點頭認同。主持人郭彥均也分享自身經驗，笑說即使只是幫忙開個罐頭，只要聽到太太一句「好棒喔」，就會覺得很受用。他認為，男性需要情緒價值，伴侶適時給予鼓勵十分重要。

黃靖倫2020年37歲生日當天，宣布已婚及即將升格當爸的雙喜訊，其太太是台灣圈外人，比他小九歲，兩人婚後育有一子。

**圖、文：聯合早報**