# 唐琥糖尿病截趾 張為過3招 「斗糖史」 

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Published: 2020-11-10
Source: 獅城新聞

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張為說出生日願望：大家平安健康，疫情早日平息。 

（新加坡9日訊）甘草前輩唐琥糖尿病傷口感染截趾保腿，33年糖尿病史男星張為3招談「斗糖史」。

《新明日報》日前獨家報道80多歲藝人唐琥因不戒口導致右腿血管阻塞，入院做了通血管手術，由於術前腳板處出現傷口感染，為避免傷勢惡化，最終右腳趾也被逼切除！

77歲新加坡名嘴男星張為昨晚受訪時說，他也有33年糖尿病史，數十年來積極「斗糖」。

他說，年輕時暴飲暴食，某日聚會，被友人發現他喝完咖啡又喝甘蔗水，極度渴「糖」，勸誡他看醫生，看了醫生，驗尿驗血，糖分很高，他患了糖尿病。

張為起初不把糖尿病當一回事，覺得不是那麼「恐怖」的事，但最近10年，他在醫生講解下，對糖尿病的病因與後果了解更多，開始邁開自己的腿，更努力管住自己的嘴。

他的「斗糖」秘訣，似乎老生常談，但非得仗賴堅強意志力才能做到。

「首先飲食必須戒口，我多年少碰米飯，但麵條是我最愛，但知道碳水化合物不能多碰，因此去買外賣，都會要求』兩條面、兩口飯』，意即少量即可！多蔬菜，吃雞肉、豬肉偶爾吃，晚餐就是莧菜、羊角豆、滑油雞或蝦醬雞，天天如是，餐餐不變，絕對不會大魚大肉！」

為了健康，他減少不必要的社交應酬，避免不小心「吃多了」，況且年紀大了已不太想外出，除非是很要好的朋友吧。

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張為運動保健康。

## 張為運動促進血液循環



運動也很重要。

張為說，他從健​​走6000步開始，原本繞公園漫步，後來轉路線，從義順第7道住家出發，走到納福坊，用餐，再走回家，算一算，每天健走1萬步，運動能促進血液循環。

張為自我監管嚴格，每兩個星期自我檢測血糖，早餐空腹驗血，血糖介於5.6至5.9之間；午餐後2小時再次驗血，通常會介於8.5至10.5之間，一發現血糖日度數不對勁，立即戒口、慎吃。

今年6月，張為去檢測，醫生嘉許他，贊他血糖控制得當，半年後再做檢查。

為了穩住血糖，張為感嘆也不便多接戲，一累就沒時間保持常態運動。

長壽劇《味之道》他只演出3集，當食客，與陳莉萍有對手戲，但戲份很少，他尊重電視台決定，到了他這個年紀，不爭不求。

「有戲就拍，沒戲也罷，有戲沒戲也只是有錢與沒錢問題，經歷疫情之後，發現健康比什麼都重要，或許有一天沒了戲癮，戲真的就不想再拍了，不是沒有可能…..」