在新加坡只要你愛運動，並堅持運動就能領取到新加坡政府發放的免費+時尚+動感+...的運動手環！
事出有因！
免費領取運動手環是新加坡為了鼓勵在坡的小夥伴多運動想出的點子。
還有一個很官方的名字——全國健步大挑戰
就是要鼓勵整天宅在家裡玩手機的小夥伴，走出去，大聲喊「滾蛋吧！脂肪君...」
什麼時候開始的呢？
新加坡國健步大挑戰今年已經邁入第四季，自2015年推出全國健步大挑戰以來，參與人數不斷創新高。首季參與者有15萬6000名，第二季增加一倍多，達到35萬名。第三季吸引了超過69萬名參與者。
那第四季達到多少人？與前三季有不同嗎？
第四季即日起展開，舉行至明年4月30日，今年設下了70萬人參加的目標。
與前三季明顯不同的是，本季增加了——中等至高強度運動（moderate to vigorous-intensity physical activity）項目
隨即而來的就是福利了——
包括前三季活動在內的所有參與者，都能免費索取可監測心率的新款運動手環。參與者根據每天步行的步數，累計到特定分數就能換取購物券等作為獎勵。
此前，除非完成第二季挑戰，參與者在報名第三季活動時，無法領取新計步器。在第二季和第三季的全國健步大挑戰，推出六個獎勵級別。這意味著公眾須完成120萬步，相當於960公里，才算完成六級挑戰。據統計，完成六級挑戰的參與人數增加，從第二季的2萬6000名，增加至第三季的3萬名參與者。兩個季度完成六級挑戰的參與者中，六成在活動結束後，繼續每天行走超過7500步，保持健康生活。
對於參加挑戰，也沒有明顯的年齡限制！
從最低年齡限制的17歲青年，至70多歲的樂齡人士。
現在，新加坡全國健步大挑戰讓參與者根據每天步行的步數，累計分數。參與者累計到特定分數後，就能換取一定金額的購物券等作為獎勵。
此外，連續參加三個季度的4萬多人日均步數增加。和第一季相比，他們在第三季時每日平均多走700步。
為鼓勵公眾增加運動量，今年新設中等至高強度的運動項目。這一類運動包括快步行走、韻律操和跑步等。
公眾也能藉此賺取更多分數。例如，若完成10至19分鐘的中等至高強度運動項目，就能取得10分，每日頂限為40分。
據專家介紹，進行中等至高強度運動，對身體的健康有不同好處，包括強化心肺功能和肌肉力量，身體質量獲得改善，也能提高睡眠素質。
所以說，運動健康，還能免費領運動手環，何樂而不為呢？
