# 怎麼逆轉年齡抗衰老？新加坡研究發現腸道菌群是關鍵 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/QyqZm Published: 2019-11-16 Source: 獅城新聞 由新加坡南洋理工大學（NTU新加坡）領導的國際研究小組發現，腸道中存在的微生物可能會改變衰老過程，這可能導致開發以食物為基礎的治療方法以減慢其速度。看來，以後美容養顏要從腸道菌群做起。 ![怎麼逆轉年齡抗衰老？新加坡研究發現腸道菌群是關鍵](https://www.shicheng.news/images/image/1606/16067318.avif?1589859070) **一、人類與腸道微生物共存** 所有生命有機體，包括人類、都與生活在腸道的各種微生物共存，過去20年進行的研究已經確定了它們在營養、生理、代謝和行為中的重要作用。 ![怎麼逆轉年齡抗衰老？新加坡研究發現腸道菌群是關鍵](https://www.shicheng.news/images/image/1606/16067319.avif?1589859070) **二、腸道微生物促進神經生長** NTU Lee Kong Chian醫學院的Sven Pettersson教授領導的研究小組使用小鼠實驗，將來自老年小鼠（24個月大）的腸道微生物移植到了年輕、無菌的小鼠（6周大）中。八周後，這些年輕小鼠的腸道生長和大腦中神經元的產量增加，稱為神經生長。 ![怎麼逆轉年齡抗衰老？新加坡研究發現腸道菌群是關鍵](https://www.shicheng.news/images/image/1606/16067320.avif?1589859070) **三、丁酸鹽是起作用物質** 研究小組表明，神經生長的增加是由於腸道微生物的富集，產生了一種特殊的短鏈脂肪酸，稱為丁酸酯。 丁酸鹽是通過腸道下層膳食纖維的微生物發酵而產生的，並刺激稱為FGF21的長壽激素的產生，該激素在調節人體的能量和代謝中起重要作用。隨著年齡的增長，丁酸鹽的產量會減少。 ![怎麼逆轉年齡抗衰老？新加坡研究發現腸道菌群是關鍵](https://www.shicheng.news/images/image/1606/16067321.avif?1589859070) 然後研究人員表明，單獨給年輕的無菌小鼠丁酸具有相同的成年神經細胞生長發生作用。 **四、研究由跨國團隊合作** 該研究（11月13日）發表在《科學轉化醫學》上，並由新加坡、英國和澳大利亞的研究人員進行。 研究已經發現，從一隻老年老鼠身上收集的微生物具有支持年輕老鼠神經生長的能力。這是一個令人驚訝且非常有趣的觀察，尤其是因為我們可以通過單獨使用丁酸酯來模仿神經刺激作用。 ![怎麼逆轉年齡抗衰老？新加坡研究發現腸道菌群是關鍵](https://www.shicheng.news/images/image/1606/16067322.avif?1589859070) 「這些結果將使我們探索丁酸鹽在中風、脊柱損傷等情況下是否可能支持修復和重建，並減輕加速的衰老和認知能力下降。」新加坡南洋理工大學李光前醫學院Sven Pettersson教授說。 **五、腸道微生物如何影響消化系統** 研究小組還研究了從成年小鼠到年幼小鼠的腸道微生物移植對消化系統功能的影響。 隨著年齡的增長，小腸細胞的活力降低，這與粘液產生減少有關，這使腸細胞更容易受到損害和細胞死亡。 ![怎麼逆轉年齡抗衰老？新加坡研究發現腸道菌群是關鍵](https://www.shicheng.news/images/image/1606/16067323.avif?1589859070) 但是，添加丁酸酯有助於更好地調節腸屏障功能並降低發炎的風險。 研究小組發現，從老年老鼠那裡接受微生物的老鼠的腸絨毛（小腸壁）的長度和寬度都增加了。此外，老年小鼠的小腸和結腸都比年輕的無菌小鼠更長。 這一發現表明，腸道微生物可以通過積極刺激來補償和支持衰老的身體。 這指出了一種新的潛在方法，可通過模仿丁酸酯的富集和活化來解決衰老的負面影響。 **六、可以考慮通過飲食調整健康** Pettersson教授說：「我們可以構想未來的人類研究，其中我們將測試含丁酸鹽的食品支持健康衰老和成人神經發生的能力。」 ![怎麼逆轉年齡抗衰老？新加坡研究發現腸道菌群是關鍵](https://www.shicheng.news/images/image/1606/16067324.avif?1589859070) 「在新加坡，有著深厚的飲食文化，探索食物的使用來'自我'治癒，將是一個有趣的下一步，其結果對於新加坡尋求支持其銀一代健康衰老的重要意義。」 **七、研究意義** 未參加這項研究的德國馬克斯·普朗克衰老生物學研究所的組長達里奧·里卡多·瓦倫扎諾博士說，這一發現是微生物組研究的一個里程碑。 「這些結果令人興奮，並為衰老生物學和微生物組研究提出了一些新的懸而未決的問題，包括小鼠一生中是否積極獲取產生丁酸鹽的微生物，以及極端衰老是否會導致這一基本微生物群落的喪失，可能最終會導致營養不良和與年齡有關的功能障礙。」 ![怎麼逆轉年齡抗衰老？新加坡研究發現腸道菌群是關鍵](https://www.shicheng.news/images/image/1606/16067325.avif?1589859070) 新加坡國立大學健康衰老中心主任布萊恩·甘迺迪教授發表了獨立看法，他說：「令人感興趣的是，老年動物的微生物組可以促進年輕受者的年輕表型。這表明已對具有衰老作用的微生物群進行了改良，以彌補宿主積累的缺陷，並引發了一個問題，即來自幼小動物的微生物組會對幼小的宿主產生更大或更小的影響。微生物組及其衰老過程中的宿主，為開發與微生物組有關的干預措施以促進健康長壽奠定了基礎。」 該研究建立在Pettersson教授的早期研究的基礎上，該研究涉及從健康小鼠體內移植腸道微生物如何恢復具有肌肉萎縮的無菌小鼠的肌肉生長和功能，這是骨骼肌質量的損失。 因此，如果能夠測量人體的腸道菌群情況，補充適合的益生菌，可以改善衰老，增加健康，有興趣的朋友可以聯繫我交流。