新加坡不花錢也能運動健身別給自己不鍛鍊找藉口

2018年06月07日   •   2萬次閱讀

不花錢就能健身運動的好去處!

在新加坡,運動和健身是一股熱潮!

很多人選擇健身房,更朋友一起去鍛鍊。

可是有的人卻覺得健身房太過於局限,

而且還要每個月花著錢去鍛鍊。

下面呢,我們就為大家推薦幾個,根本不用花錢還能鍛鍊的好去處!

Experience Sports Fit-Sessions:

Experience Sports Fit-Sessions的課程除了周末,工作日的時間基本都安排在傍晚7點整,非常適合平日裡工作繁忙的上班族們。內容也非常的豐富,現在流行的Yoga、Zumba、Cardio Blast... ...一樣不缺!為那些還沒有下定決心,卻想去試試看運動課程的寶寶們提供了一個免費的平台,業界良心

課程表:

地址:The Singapore Sports Hub

網站:www.sportshub.com.sg

ActiveSG Gym:

為了鼓勵公眾參與運動,新加坡體育理事會(Sport Singapore)推出了ActiveSG計劃,不但陸續翻新了新加坡各個公共體育設施,也推出了各式各樣的健身課程。新加坡人和永久居民可以通過ActiveSG網站和App免費註冊成為會員,更是可以獲得S$100的現金積分哦。

網站:www.myactivesg.com

APP: ActiveSG

Sundays@The Park:

每個星期天,早上8點30或者是下午5點,一起去新加坡各大公園跳個廣場舞怎麼樣?什麼KpopX啦、Zumba啦、 Salsation啦、PILOXING啦... ...都是當下非常流行的運動方式。藍天白雲,鳥語花香,運動的同時還能認識許多志同道合的好朋友!是不是超級有趣的?

網站:www.myactivesg.com

TreXo Running Group:

夜跑好寂寞,想找個伴? TreXo絕對是你的福音,每個星期四晚上7點30分,他們都會組織團隊夜跑!無論你是一個經驗豐富的長跑者,還是一個剛剛開始跑步的運動小白,這個團體都非常歡迎你的加入。志在讓所有參與其中的人都不會輕易放棄,養成良好的戶外鍛鍊的習慣。

臉書:@trexosg

Free Bootcamp Training @ Singapore Botanic Gardens:

每個星期三下午6點30分和每個星期天早上8點30分,由志願者組織指導,在Singapore Botanic Gardens優美的環境下進行Freeletics和HIIT的訓練。無論你是剛剛加入的新朋友還是已經堅持了很久的老朋友,志願者都會耐心地進行個別的指導與監督,就像一個健身訓練營一樣,互相激勵與堅持。在這裡提醒寶寶們一下,因為這個活動非常受歡迎的緣故,所以基本都要提前15天預約才可以哦!

地點:Bamboo Garden at Singapore Botanic Gardens.

網站:www.meetup.com

怎麼樣,趕緊加入到運動的行列吧!

快來瞧!2025新加坡PR申請有變化,4類人占優勢,普通人機會仍在!
2025年06月18日   •   13萬次閱讀
新加坡的月薪等級曝光:原來我一直以為的「中產」,只是錯覺
2025年06月20日   •   8萬次閱讀
新加坡這些老人下個月最多可領1200新元
2025年06月18日   •   2萬次閱讀
緊急召回!新加坡這類人群,不要買這款中國杯麵~
2025年06月20日   •   2萬次閱讀
開啟RTS地鐵時代!5分鐘新加坡跨境到新山,解鎖大馬全地圖啦~
2025年06月21日   •   2萬次閱讀
新加坡剩下的六月,又是蒸蒸日上的日子
2025年06月19日   •   2萬次閱讀
9月起!新加坡出女傭新規:家有小孩的注意
2025年06月17日   •   2萬次閱讀
新加坡榴槤全島大降價!下個月進入高峰期,價格可能會下跌高達30%!
2025年06月19日   •   2萬次閱讀
新加坡媽媽揭秘:韋東奕式的天才,不需要被治療
2025年06月19日   •   1萬次閱讀
中產正在瘋狂逃離新加坡
2025年06月18日   •   1萬次閱讀
新加坡不同身份的區別,你知道嗎?
2025年06月17日   •   1萬次閱讀
新加坡人都去哪買菜?本地巴剎+新山掃貨全攻略,省錢又能吃得好!
2025年06月18日   •   1萬次閱讀
「退租時房東拿出一張天價帳單:要我賠4700新幣!」
2025年06月17日   •   1萬次閱讀
✈️ 搭乘飛機時坐哪裡最安全?專家分享「3大保命座位」,偏偏是很多人不會選擇的位子!💺
2025年06月16日   •   9576次閱讀
內行人告訴你,在新加坡買什麼最有性價比?
2025年06月17日   •   9063次閱讀
「我回國退掉了新加坡PR,公積金的錢怎麼取出來?」
2025年06月20日   •   8892次閱讀
攻略來啦 新加坡60歲生日,盛大免費煙花秀,最佳觀賞攻略
2025年06月17日   •   7866次閱讀
海底撈海外狂飆:收入猛漲卻利潤 「腰斬」?高營收背後的利潤困局
2025年06月19日   •   7866次閱讀
你手中的硬幣,腳下的地鐵,背後是新加坡的「心安之術」
2025年06月17日   •   7182次閱讀
不管什麼人,來新加坡後一定要買的保險
2025年06月21日   •   6498次閱讀
為什麼神像會「長滿手」?為什麼印度教里有多如繁星的神?
2025年06月19日   •   6327次閱讀
新加坡建國 60 周年:國慶慶典盛大來襲,解鎖參與攻略!
2025年06月19日   •   6327次閱讀
明年迎來六個長周末 其中一個或是新柔地鐵的「年終考試」
2025年06月19日   •   5643次閱讀
如何花不到2新幣,從新加坡去新山
2025年06月21日   •   5301次閱讀