# 為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/Rn0g7 Published: 2021-09-19 Source: 獅城新聞 在新加坡，能找到一家專業的產後修復中心真的太不容易了。 很多粉絲都來跟我傾訴，生完孩子很久了，可肚子還是收不回去、一久坐就腰疼、脫髮皮膚差…… ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781567.avif?1631960582) 你的肚子是不是也這樣？ 看看那些明星，產後修復做得好，簡直跟生娃前沒有任何區別，甚至更有魅力！ ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781568.avif?1631960582) 對於普通人來說也是這樣，產後修復做得好，不光是對身材的恢復有所幫助，甚至能讓你改善體質，以後再懷孕也會輕鬆得多~ 中國TOP1的產後恢復中心**Schönemama美麗媽媽**： 在中國大陸已有**500多家服務門店** ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781569.avif?1631960582) 16年來成為幾百萬媽媽的選擇， 在**中國香港、日本、馬來西亞、印尼**也頗受歡迎！ ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781570.avif?1631960582) **Schönemama美麗媽媽**投入巨資研發並結合最新的中醫科學和現代技術進行產後健康恢復，專注於幫助女性更好地享受孕產體驗！ 幸運的是，在新加坡，也有**Schönemama美麗媽媽！** 最近，他們還開了一家新店，今天欣媽就親自帶大家進店體驗！ ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781571.avif?1631960522) 新店的地址就在SingPost Centre二樓，從一樓書店旁的扶手梯上去就能看到啦。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781572.avif?1631960582) 這是美麗媽媽在新加坡的第3家分店，有2層樓，面積超大，一走進去就能感受到它的高大上。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781573.avif?1631960582) ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781574.avif?1631960582) ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781575.avif?1631960582) ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781576.avif?1631960582) 環境清爽整潔，所有角落都進行了仔細的清潔消毒 我來到了一個專屬房間，專業顧問給我做了簡單的項目介紹，詢問我的個人情況之後，給我私人定製了一個腹直肌修復+私密護理療程。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781577.avif?1631960582) 換上專門的浴衣，我就開始體驗老闆特別贈送給我的第一個項目——月子蒸。 月子蒸 媽媽們產後多虛多瘀，陰陽失調，抵抗力變差，很容易受細菌或病毒的侵入，新陳代謝水平也比平時低，從而容易造成體內毒素堆積，無法正常排出，嚴重影響產後恢復。 這時候多做月子蒸很有必要！它可以打開你全身的毛孔，用草藥煎煮沸騰後的蒸汽，熏蒸肌膚和穴位的外治法，加速血液和淋巴液的循環，達到排毒和修復的作用。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781579.avif?1631960582) 坐進去顯得我好嬌小哈哈哈 **Schönemama美麗媽媽**的月子蒸，採用超過64種名貴藥材，熬制滋補湯藥，用熏蒸的方式，讓我們的皮膚快速吸收，從而達到排毒祛濕和補充氣血的效果。 新加坡濕氣比較重，很多人都有宿便、痔瘡等問題。宿便不及時解決，會容易粘連腸內壁，長久不處理會容易癌變。來這裡做個月子蒸，去去濕氣，是很好的排毒方法。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781580.avif?1631960582) 月子蒸的時間一般在15-20分鐘，溫度在38-42°C之間，會根據個人的耐受能力做調整。 我個人感覺溫度剛剛好，在熏蒸的過程中，整個人身心都很放鬆，蒸完以後感覺神清氣爽，容光煥發~ 腹直肌修復 做完月子蒸之後，治療師給了我一塊毛巾，幫我把身體擦乾保暖，然後到指定的VIP房等待下一個項目——腹直肌修復。 什麼是腹直肌？它位於腹壁，是兩條縱行的肌肉，有保護腹部臟器的功能。 腹直肌是否薄弱直接關係到腹部形態的美觀，有些媽媽生完很久肚子還是沒有變小，多數是腹直肌沒有恢復的原因。 更關鍵的是，如果腹直肌分離，會直接導致腰背疼、大小便失常、臟器下垂，甚至還會有骨盆前傾和下一胎順產難度增加等問題。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781582.avif?1631960582) 作為一個生了3胎的媽媽，我感覺自己很有必要來做一下這個項目 首先，治療師幫我測量腰圍，89.5cm，還算瘦吧？ ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781584.avif?1631960582) 然後，測量我的腹直肌分離有多深，結果竟然可以放進3個手指 （據說5指可以直接手術了）。 老母親生個娃，還是要擔蠻大風險的。所以，親愛的爸爸們，好好愛那個願意為你生兒育女姑娘吧 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781587.avif?1631960581) 接下來就正式開始擦油按摩了。 先按摩雙腿兩側，因為這邊有脾胃經，可以通過按摩，了解你的消化和排泄系統。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781588.avif?1631960581) 之後再順時針在肚臍周圍按摩。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781589.avif?1631960581) 可能是因為最近工作壓力大，加上吃的太多，消化不太好，所以按摩過程中我一直在排(fang)氣(pi) 接下來是手動排氣，先點穴，再輕壓按摩，有一個「彈腹」的動作。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781591.avif?1631960581) ‍ 一系列的按摩完成之後，就輪到專業儀器上場了。 儀器通過電極導電，探頭滑動按摩來梳理內層肌肉。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781592.avif?1631960581) 做完後20分鐘，我感覺自己像是做完了100個仰臥起坐，腹部會酸脹，局部微紅。但是只要能讓肚皮緊緻，我就願意 最後一步，再次‍測量腰圍，87.5cm，‍真的有緊緻一點點！‍ ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781594.avif?1631960581) 整個療程做完，我感覺自己放鬆了很多，身體也輕盈了，連呼吸都暢快了許多。 身為一個前護士，我覺得每一個媽媽生完孩子以後，都應該來檢測一下腹直肌分離情況。 如果是剛剛生完，會比較容易復位，‍如果時間太長，修復過程會比較困難，所以一定要儘早重視起來。 我做完以後第2天，會有輕微腹瀉，除此之外沒有任何不適，反倒整個人都輕鬆很多。推薦大家來體驗一下！ 私密護理 **Schönemama美麗媽媽**還有一個很特別的項目，就是私密護理。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781596.avif?1631960581) ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781597.avif?1631960581) ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781598.avif?1631960581) 生產完的媽媽們，常常會因為免疫力下降而患上婦科疾病，影響日常生活。私密護理就是專門針對這種情況，對私密部位進行清潔護理，提前預防婦科病的發生。 這是我第一次做這個項目，感覺簡直打開了新世界的大門 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781600.avif?1631960581) 看到這個治療椅的時候，我一開始有點緊張，但隨著治療的進行，我逐漸適應了這個過程並開始享受它。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781601.avif?1631960581) 每個客人都有一套專屬的用品，無需擔心衛生問題 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781602.avif?1631960581) 治療師已經準備好咯~ ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781603.avif?1631960581) 消毒是一定要的 首先治療師會帶上一次性手套，為自己的雙手進行嚴格消毒，然後讓我找到最合適的姿勢，整個人放輕鬆。 之後治療師就開始給我清洗私密部位，擦乾後用精華進行點穴按摩，手法輕柔，穴位拿捏準確，完全不會有痛感。 按摩結束後，治療師給我的私密部位敷上了一層藥膜，裡面含有薄荷，所以特別清涼舒適，整個人很放鬆。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781604.avif?1631960581) 這套護理叫「幸福來敲門」，到底有多幸福，你們自己體會 這個藥膜需要外敷15分鐘，所以也不影響我刷手機或講電話。 做完之後感覺從裡到外都清爽了許多，還可以提升婚姻幸福指數（你懂的），是一個可以當作日常護理的項目。 乳腺護理 我自己在33斷奶以後，遇上了新冠肺炎，所以遲遲沒有去做乳腺保養，漸漸地發現了有乳腺淤堵的問題。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781607.avif?1631960581) 跟周圍人一聊，才知道這是一個普遍問題。很多媽媽因為不懂得乳腺疏通，乳腺淤堵之後按摩不當，非但不能疏通阻塞，還造成了乳腺軟組織的損傷。 後來我一直到美麗媽媽做乳腺疏通，腋下的淋巴排毒我基本上也是每個月做一次。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781608.avif?1631960581) 因為經絡堵塞，每次做完，手都抬不起來，但是淤堵慢慢都疏通了，所以經常疏通真的很有必要。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781609.avif?1631960581) 中心自主研發的精油和中藥包 **Schönemama美麗媽媽**的**乳腺疏通**服務，是他家的王牌項目，能幫助哺乳期的媽媽們清除通乳後的殘留乳汁，快速改善哺乳期奶結、漲奶、余奶問題，改善乳房腫塊。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781610.avif?1631960581) 一個本地媽媽在中心做乳腺疏通前後出奶的對比圖，效果真的顯著！ 新一代BRM乳腺乳房管理，可以解決產後媽媽乳腺乳房相關的各類常見問題，採用BRM光能點陣綜合儀，活躍胸部組織。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781611.avif?1631960581) 治療師的手法很專業，做完胸部還會升cup，改善下垂的情況，但前提是要堅持做才會見效。 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781612.avif?1631960581) 按摩手法示意 媽媽們產後斷奶時一定要來疏通幾次，這樣不容長東西，影響二胎產奶。 今天的體驗結束，我的感受非常不錯，推薦所有產後的媽媽都來試試 ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781613.avif?1631960581) **巴耶利峇新店** 地址：Singapore Post Centre No.10 Eunos Rd 8, #02-116/117/118, Singapore 408600 靠近MRT：Paya Lebar MRT Station **波那維斯達店** 地址：35 Rochester Drive, #01-06/07, Rochester Mall,Singapore 138639 聯繫電話: +65 6659 0700 / +65 9823 6699 靠近MRT：Buona Vista MRT Station **烏節路店** 地址：Ngee Ann City, 391 Orchard Road Tower B, #05-20, Singapore 238872 聯繫電話: +65 6904 5448 / +65 9016 7144 靠近MRT：Orchard MRT Station **想預約做修復護理** **歡迎掃碼加美麗媽媽** ![為什麼在新加坡生完孩子，我肥胖、堵奶、胸痛？！太扎心了](https://www.shicheng.news/images/image/1678/16781615.avif?1631960581)