# 更多年輕人學氣功 年長者參與跑酷

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Published: 2022-02-07
Source: 獅城新聞

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提起氣功，一般人都認為是年長者強身健體的活動。而跑酷這個極限運動則會讓大家聯想到年輕人。不過在疫情下，近期有更多年長者參與跑酷，而上班族人士在工作壓力下選擇做氣功調節身心。

42歲的馬達夫三年前打網球受傷後，開始學習氣功，如今每個星期會練習一兩次。除了養生也能幫助解壓。

氣功學員馬達夫表示：「有時壓力大但沒有意識到，當你做氣功並注重動作時，你會發現自己的思緒更清晰，這可以幫助緩解壓力。」

健身業者說企業方面的需求是疫情前的三倍，而進行一對一訓練的上班族有約15人，和前年相比有所增加，但不是每個學生都可以持之以恆。

獅城健身族氣功導師陳義文表示：「比較年輕的這些學生有一半就學了幾個月，或者可能是一年就會掉隊了，可能是的興趣維持不了，也有可能就是認為學的夠多了，當然也有另外一半就學了兩三年，還是會堅持繼續學習。」

另一方面，這家運動學院發現，由於疫情造成運動設施時而關閉，更多人因此到戶外運動，參加跑酷課程的年長者也增加了一倍，當中大部分的學生是女性。

運動學院營銷總監蔡俊文表示：「教練也會在場確保每個學員都有做好他們的動作，就是不會太衝動，然後其他學員也會互相扶持，互相看彼此說他們的動作做的對不對。」

隨著社區病例近期增加，業者表示會做足防疫措施，確保參與者進行活動時保持安全距離。