# 24歲百萬博主慘死！瘋狂暴食後強行催吐，揭秘「吃播」背後令人心驚的代價

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Published: 2026-09-14
Source: 獅城新聞

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**摘要**

中國吃播網紅陳紫宜（網名「乾飯盈盈」）在經歷多次健康問題後，於8月17日去世，年僅24歲。

她擁有超過一百萬粉絲，曾透露自己的血鉀水平已降至 2.3 mmol/L。

醫生警告，反覆誘導嘔吐和使用瀉藥會導致嚴重的鉀流失，並引發危險的心臟問題。

中國：吃播網紅陳紫宜（網名「乾飯盈盈」）在因拍攝極端飲食內容（韓語稱作 mukbang）導致健康狀況惡化後，於24歲時不幸去世。

她的父母於9月4日宣布了這一消息，稱她於8月17日離世。盈盈擁有超過一百萬名粉絲，她通過在直播中攝入大量食物來積累人氣。

據《環球時報》（9月8日）報道，她在8月14日發布的最後一段視頻中，出現在醫院的病床上。她表示，由於反覆暴食和嘔吐，她的血鉀水平已降至 2.3 mmol/L。

## 來自產品贊助商的工作壓力，將她的飲食表演推向了痛苦的極限



盈盈表示，她此前曾因同樣的問題住院。她還描述了吃播創作者面臨的壓力：為了推動銷售，產品贊助商要求他們食用更多的食物。

在一次直播中，她提到自己吃了60到70個皮蛋。她還承認，在進食後經常通過自我誘導嘔吐。盈盈表示，賺錢很重要，但她的健康卻因此受到了損害。

據報道，她的死亡與低鉀引起的心臟驟停有關。不過，她的家人尚未公開確認正式的醫學死因。

## 醫生：低鉀會危及心臟健康



浙江醫院的柴啟辰醫生解釋說，單純的暴食通常不會導致嚴重的鉀流失。

但反覆嘔吐和使用瀉藥會導致身體通過胃腸液流失大量的鉀。

當鉀水平過低時，心臟正常的電活動會被干擾。嚴重的情況下會導致危險的心律失常或心臟驟停。

盈盈的案例再次引發了人們對極端飲食視頻的關注。在這些視頻中，分量越大越能吸引更多觀眾，從而帶來更高的銷售額和廣告收入。

## 極端飲食已讓多位創作者付出沉重代價



盈盈的經歷是極端飲食直播這一大問題的一部分。據報道，一些創作者為了留住觀眾，在短時間內攝入驚人的食物量。

有人據稱在兩小時內食用了20到25公斤的食物，包括小龍蝦和三文魚在內的20多個菜品。

另一位網紅據報道在一次直播中吃了120個鍋貼和16包方便麵。他的體重隨後達到了約190公斤，引發了與肥胖相關的嚴重健康問題。

還有一些創作者通過偽裝進食或飲酒，然後誇大自己的攝入量。這種行為讓觀眾對極端飲食的真實情況產生了誤解。

視頻背後的金錢利益讓情況更加複雜。更誇張的飲食表演能帶來更多流量，進而轉化為廣告合同和直播銷售。

這種經濟利益驅動一些創作者在面臨嚴重健康風險時仍堅持拍攝。已有數起死亡案例與極端直播相關。

29歲的吃播網紅「泡泡龍」在體重達到160公斤後死於心力衰竭。

另一位創作者「文胃格」在患有終末期腎病並需要定期透析的情況下，仍繼續製作高強度的飲食視頻。

酒精直播博主「三強哥」據報道在一次直播比賽中飲用了四瓶白酒後去世。

這些案例表明，當極端消費成為工作的一部分時，網絡人設可能會付出慘痛的代價。在觀眾看來是娛樂，但在鏡頭之外，卻可能涉及嚴重的身體傷害。

## 吃播作弊：揭露極端飲食內容的欺詐行為



仔細分析發現，一些吃播創作者在鏡頭前假裝進食，隨後將食物吐出。這些片段在後期剪輯中被刪除，使整頓飯看起來像是被全部吃掉了。

這種做法讓創作者在無需攝入大量不健康食物的同時，依然能給觀眾留下他們吃了很多的印象，純粹是為了吸引流量、廣告收入和贊助。

最終，觀眾看到的可能只是一場表演，而非真正的飲食挑戰。

## 中國禁止極端飲食內容



中國2021年實施的《反食品浪費法》禁止宣傳過度消費食物的內容。2022年的網絡主播行為規範也禁止擺拍進食、暴飲暴食和強行嘔吐。

雖然規則已經存在，但盈盈的去世表明，要將網絡娛樂與背後的身體代價剝離是多麼困難。

極端飲食在螢幕上看起來可能是一場安全的表演。但在鏡頭背後，身體依然在支付最終的代價。