# 一年內痛失5親友  女郎化悲痛為力量  制關懷禮包送人 

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Published: 2020-09-06
Source: 獅城新聞

（新加坡6日訊）前社工一年內痛失5親友，無助的她開啟自我療愈的旅程，如今化悲痛為力量，製作關懷禮包，助其他面對親人死亡者走出傷痛。

35歲的馮慧美目前是全職學生，攻讀輔導碩士學位，之前曾是醫療社工。她在短短一年內看著5個身邊人接二連三離開，備受的煎熬可想而知。

馮慧美憶述，男友、好友、婆婆，還有好友的兩個幼小孩子，一個個因病離開，這樣的生離死別對她而言帶來巨大的衝擊，尤其是男友忽然因為一些突如其來的病況而逝世，讓她飽受打擊。

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馮慧美（左）將禮包交給社工代表。（受訪者提供）

「我當時人在國外當義工，沒有辦法馬上回到新加坡面對面尋求治療師的幫助，我也不想透過線上諮詢，就自己尋找方式，來克服內心的痛苦。」

內向的馮慧美先是靠日記的方式抒發感想，幫助她撐了好幾個月。另外，包括找人傾訴以及畫畫，都是她自我療愈的方法。

「可能事情剛發生時，周圍的人會願意傾聽，但時間一久，即使內心還在痛卻會不好意思找人傾訴，就覺得自己得面對。」

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關懷禮包內含多項物品，包括精油、記事本等。（受訪者提供） 

她回到新加坡不久後疫情來襲，就想這段期間大家不能出門，無法找人傾訴，也無法見社工和面對生離死別而苦痛的人，他們究竟要如何排解憂愁。於是，她決定將自己當初面對死亡的療愈過程作為參考，發起「A Light In The Night」計劃，製作關懷禮包，希望能助其他人渡過艱難時期。

「我還記得有朋友的孩子在疫情期間過世，可是因阻斷措施下我們無法前去安撫。我希望透過這個計劃能讓面對親人離世者，感受到他們不是獨自一人面對，還有人在關心著他們。」

計劃自7月開跑，並同多個機構如新加坡慈懷理事會、醫院、援人協會等合作，將關懷禮包派發給需要的人，目前已送出至少150個。