# 新加坡自殺人數較前一年激增40%！最危險的是這個年齡段！ URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/Vam6o Published: 2026-08-08 Source: 獅城新聞 一個讓人揪心的更新： **2024年本地自殺死亡人數上調至441人** 較之前公布的數據**增加40.4%** ![新加坡自殺人數較前一年激增40%！最危險的是這個年齡段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896481.avif?0) 示意圖，圖源：網絡 新加坡援人機構（Samaritans of Singapore）本周一（7月28日）公布更新後的2024年自殺統計數據。根據移民與關卡局最終核實的數據，**2024年全年共有441人自殺身亡，較去年公布的初步統計（314人）大幅增加了127人，增幅達40.4%。** 圖源：Facebook 這一差異源於初步統計與最終核實數據之間常見的滯後調整，也凸顯了自殺數據統計的複雜性。 換算來看，**2024年新加坡每10萬名居民中，約有8.23人死於自殺。** **數據速覽：誰在自殺？** **性別與年齡分布** **男性占絕大多數：** 441名死者中，**男性達290人（65.8%）。**在60歲及以上長者群體中，男性自殺人數更是女性的三倍。 **30-39歲為最高發年齡段：** 該年齡段共有**99人自殺**，**較2023年的66人激增50%。**自殺已成為這一群體的第二大死因。 **青少年首號死因：** **自殺連續多年位居10歲至29歲人群的首要死亡原因**，形勢依然嚴峻。 **救援在行動：每13小時挽救一條生命** 過去一年，**援人機構通過24小時熱線及CareText文字支援服務，共處理超過5萬5000通電話及訊息。**此外，機構還為**超過1200名經歷情緒危機的人士提供面對面輔導及互助支持小組服務。** ![新加坡自殺人數較前一年激增40%！最危險的是這個年齡段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896491.avif?0) 示意圖，圖源：網絡 通過及時的危機介入，**援人機構平均每13個小時便成功幫助一名有自殺風險的人脫離險境**。 **不同年齡，不同的痛** 援人機構指出，各年齡層面臨的壓力來源各不相同： **年齡段** **主要壓力來源** 10-29歲 家庭矛盾、學業壓力、 人際關係困擾 30-39歲 工作壓力、家庭責任、 社交孤立 60歲及以上 健康衰退、喪偶 或獨居帶來的社交孤立 **男性 vs 女性：誰更危險，誰更願求助？** 研究顯示，**男性更容易陷入社交孤立，面對情緒困擾時較少主動求助**，且更傾向採用致命性較高的方式輕生——這解釋了為何男性自殺死亡人數遠高於女性。 ![新加坡自殺人數較前一年激增40%！最危險的是這個年齡段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896496.avif?0) 示意圖，圖源：網絡 然而，女性雖然僅占自殺死亡人數的約三分之一，**卻在援人機構2024年接獲的自殺相關求助中占了62.5%。**這反映出女性更願意主動尋求幫助，其求助內容多與照顧他人責任、性別暴力等社會角色壓力相關。 **「預防自殺，不能只靠專業人員」** 援人機構總裁蕭明明表示，儘管新加坡近年來在預防自殺方面取得一定進展，**但最新數據提醒社會，相關工作仍任重道遠。** 「預防自殺不能僅僅依靠危機干預服務或心理健康專業人員。它需要我們所有人——**作為家人、朋友、同事和鄰居——都能識別出身邊人可能正在經歷困境，並有信心與他們交談，引導他們獲得合適的援助資源。」** ![新加坡自殺人數較前一年激增40%！最危險的是這個年齡段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896499.avif?0) 示意圖，圖源：網絡 為此，援人機構推出 「成為援人計劃」（Be a Samaritan Programme） ，**在過去一個財政年度為職場、學校及社區超過2000人提供培訓。**超過九成參與者表示，**他們在辨識自殺風險及回應相關對話方面的知識和信心均有所提升。** ![新加坡自殺人數較前一年激增40%！最危險的是這個年齡段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896500.avif?0) 圖源：Volunteer SG **2025年初步數據：256起** 機構同時透露，**2025年暫錄得256起自殺死亡個案。**但需注意，該數據仍屬臨時統計，最終數字可能出現較大調整，公眾應謹慎解讀。 **珍惜生命，請給自己一個機會** 如果你或你身邊的人正在經歷情緒困擾，請記得——**你並不孤單，求助是勇敢的選擇**。 新加坡援人機構（SOS）24小時熱線：1767 24小時CareText文字支援服務（WhatsApp）： [9151 1767](https://www.shicheng.newstel:9151) 新加坡心理健康協會：[1800-2837019](https://www.shicheng.newstel:1800) 每一通電話，每一條訊息，都可能是一次生命的轉折。請轉發給需要的人。 ![新加坡自殺人數較前一年激增40%！最危險的是這個年齡段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896508.avif?0)