# 2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/W8qWx Published: 2018-12-13 Source: 獅城新聞 原本以為在新加坡 糖尿病，心腦血管疾病 還有癌症才是健康殺手 原來，精神疾病也在 危害著新加坡人的健康！ ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583584.avif?1589870476) **常見精神疾病趨勢報告** 新加坡心理衛生學院最新的 全國性調查發現 本地的 **重性抑鬱症** 酒精濫用和強迫症的人群 從2010到2016年又增加啦！！ ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583585.avif?1585058288) 在7名本地人中 就有1名曾經患過精神疾病 比六年前更加普遍！ 重性抑鬱症是 最常見的精神疾病 6.3%的居民曾患病 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583586.avif?1589870476) 而酒精濫用的人群有4.1% 強迫症則有3.6% 同時心理衛生學院 也調查發現有3/4的人 沒有尋求過任何專業幫助 有分析指出 **睡眠狀況**和**工作時長**會 對這些精神疾病產生誘發因素 那麼新加坡居民的 睡眠狀況和工作時長 又是怎樣的呢？ 椰子帶大家來看一看 **新加坡人，缺覺！** 國際數據與分析集團 YouGov上個月對新加坡居民 的睡眠狀況進行了調查 調查對象是1000名的本地人 調查顯示只有48%的成年人 的睡眠時間**能夠達到8小時** ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583587.avif?1589870476) 而多達41%的人 只睡**4到6小時** 另外還有3%的人睡眠 **不足4個小時** 調查顯示收入越低的人 睡眠越少 在每月家庭收入 低於4000刀的人群中 睡眠不到4小時的人占6% 是平均比例的兩倍 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583588.avif?1589870476) 調查也發現四分之三的人 半夜的時候至少會起床一次 **新加坡工作時間，長！** 新加坡的工作時長在 全球名列前茅 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583589.avif?1589870476) 根據國際勞工組織的 最新數據顯示 亞洲是全球工作時間 最長的地方 在全球每周最長 法定工作時間裡面 新加坡排名第7 **名列前茅** ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583590.avif?1589870476) 相比之下 歐洲就顯得非常愜意 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583591.avif?1589870476) 在歐洲，除了比利時和土耳其之外 其他所有的國家都規定 每周法定工作時間不能超過 48小時 分析指出 工作壓力也是本地人失眠 的一個重要誘因呢 看來大家一定要注意 睡眠質量 和積極調節工作壓力才行呀 可能大家覺得這些 精神疾病離我們很遠 而實際上 生活中的學業和就業壓力 是非常容易導致 我們心理失衡 從而患上抑鬱症或者強迫症 下面椰子就帶大家 看一看曾經發生過的一些事 **學業壓力** 新加坡的教育體系一直以來 受到全世界的肯定 而畢業文憑更是 在新加坡受到高度的重視 因此導致新加坡的學業壓力 還是挺大的 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583592.avif?1589870476) 去年12月8號到今年1月15號之間 瓦爾基環球教育基金會 對全球29個國家 比如阿根廷、中國、日本、新加坡、 英國、美國等國家的2萬7000名家長 進行了網上調查 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583593.avif?1589870476) 調查結果發現 56%的新加坡家長覺得孩子 的學習壓力太大了 這個比例在 29個國家中是最高的 是全球平均數的兩倍之多 由此可見 新加坡的精英教育 從小就給了孩子非常大的壓力 2016的時候就發生了 年僅10歲，還在讀小學五年級的 小男孩跳樓自殺事件 **震驚整個新加坡** 原來這個小男孩 在期中考試的成績發放之前 就已經知曉了自己的 考試成績不理想 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583594.avif?1589870476) 回到盛港的家中 他很擔憂，心理壓力很大 非常害怕被父母責怪打罵 不敢跟父母講 發布成績當天 他一直躲在房間當中 不敢去學校 父母看到他一直沒有從房間出來 想要去叫他 卻發現房門反鎖了 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583595.avif?1589870476) 於是，破門而入 卻發現房間的窗戶大開 不見他的身影 她姐姐從窗戶看下來去 震驚的發現他躺在樓下的草坪上 而他，已經沒有了呼吸 因為學業的壓力 而失去了寶貴的生命 真的是非常不值得 讓人悲傷 不僅僅是小學生 去年的時候 大學生畢業生也發生了 一起跳樓事件 27歲的當事人 從她位於蔡厝港的組屋樓上 跳下來，不治身亡 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583596.avif?1589870476) Liu女士畢業於南洋理工大學 之後開始工作 但是由於較大的工作壓力 導致她產生了抑鬱的狀況 她的家人多次鼓勵她去看醫生 但是她覺得自己身體健康 堅持不去看醫生 結果發生了這樣的慘劇 椰子覺得有問題一定要 正面面對，及時諮詢醫生 **上班壓力** 同樣是2016年發生的事情 由於工作不順利 NUS國立大學法律系畢業生 跳樓自殺 這位范同學 不僅順利畢業於NUS畢業 而且平常還會參與 詞曲創作 並且熱愛健身和舉重 可以說非常優秀 前途大好 畢業後，范同學在某知名律師樓 裡面做見習律師 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583597.avif?1589870476) 而律師樓裡面的競爭非常激烈 每兩個見習生中 就有一個人被淘汰 不幸的是，范同學就是其中一員 不僅如此 深愛九年的女友 也在這時和他分手了 不堪工作和愛情的雙重打擊 范同學在宏茂橋的一棟 組屋樓上縱身跳下 不治身亡 椰子寫到這裡 真心覺得抑鬱症的危害 真的很大 椰子此刻覺得 真的世間上 除了生死無大事 生活中再大的難題 也總會得到解決的 珍惜生命 照顧好自己是最重要的 **酒精濫用問題** 酒精濫用是本地 排名第二的常見精神疾病 根據第二份新加坡 心理衛生調查報告 每24個本地人當中 就有一人曾經濫用酒精 酒精濫用指對酒 有著無法遏制的慾望 並且不能控制自己的飲酒行為 也就是俗稱的酗酒 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583598.avif?1589870476) 心情不好或者抑鬱症 都有可能導致相關的酒精濫用情況 當一個人酗酒的時候 不僅危害身體 更會影響家庭和工作職責 據調查，酒相關性肝硬化 是35-54歲年齡組男性死亡 原因的第四位 不僅如此 過度喝酒還會產生精神疾病 如焦慮，憂鬱和認知受損 **強迫症** 而強迫症也是本地排名 第三的常見精神疾病 困擾著3.6%的本地人群 根據最近的報道 本地一戶人家 由於他的大女兒的潔癖 突然變得嚴重起來 導致每天不停洗手 還總覺得洗不幹凈 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583599.avif?1589870476) 嚴重影響了她的學業和社交發展 導致無法專心學習 而由於家長擔心女兒的狀況 自己的心理也受到影響 變得焦慮起來 由於可見 嚴重的強迫症還是會對 生活產生不良影響的 除了這些精神疾病 新加坡還有哪些健康殺手呢？ 讓椰子帶大家看下去 可以看出 癌症真是健康的 第一大殺手 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583600.avif?1589870476) 在新加坡男性大眾 最常見的是結腸直腸癌 以及肺癌和前列腺癌 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583601.avif?1589870476) 在女性當中最常見的則是乳癌 結腸直腸癌和肺癌 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583602.avif?1585058288) 其次，就是心腦血管疾病 不僅僅是在新加坡 在全球而言 它都是健康殺手 新加坡女性心血管疾病 死亡率高出乳腺癌死亡率5倍！ 冠心病也成了本地女性的 第一大殺手 糖尿病雖然致死率 排在第十名 但是，在新加坡糖尿病發病率 卻是非常的高 在已開發國家中僅次於美國！！！ ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583603.avif?1589870476) 這和飲食習慣 以及新加坡天氣熱 居民愛喝飲料和咖啡 都有一定關係 少糖，減糖刻不容緩！ 除了這些致死率很高的疾病 新加坡還有哪些**常見的疾病**呢？ 1 **登革熱，Dengue Fever** 登革熱，是一種熱帶病 由登革熱病毒引起 主要通過伊蚊傳播 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583604.avif?1589870476) 在新加坡，每年感染登革熱的人 在2萬人以上！ 嚴重的還會致死 尤其是身體較為虛弱的 老人和孩童 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583605.avif?1589870476) 在新加坡可謂是 「全民防蚊」 2 **流感，Influenza** 在新加坡你經歷過 流感來襲嗎？ 每當這個時候，醫院爆滿 公司ON MC的人超多 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583606.avif?1589870476) 新加坡常見的感病毒株 有甲型流感病毒H1N1 H3N2以及乙型流感病毒 **症狀** 和一般感冒差不多 如果出現咳嗽，流鼻涕 發熱和肌肉酸痛的症狀 要及早就醫 另外要注意在家靜養 外出時也要佩戴口罩防止 交叉感染 尤其是在流感病毒來襲的時候 就要格外的注意 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583607.avif?1580439549) 以上就是椰子為 大家總結的新加坡常見 精神疾病以及健康殺手 大家了解了嗎？ ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583608.avif?1580439549) 如果發現身邊的人有心理壓力 請儘快撥打這些熱線 新加坡援助協會 1800-221-4444 新加坡心理衛生協會 1800-283-7019 關懷機構輔導中心 1800-353-5800 ![2018新加坡疾病數據報告，看完驚出一身冷汗](https://www.shicheng.news/images/image/1358/13583609.avif?1589870476) 發帖時間： [椰子獅城](https://toutiaosg.com/category/%E6%A4%B0%E5%AD%90%E7%8B%AE%E5%9F%8E/)